Dumar badan, ka dib marka la helo natiijo tijaabo ah, waxay ka walwalsan yihiin inay suurtogal tahay in galmo la sameeyo inta uurka la leeyahay. Iyo, haddii aad awooddo, ka dibna sidee bay u badbaado u tahay ilmaha?
Dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in galmada siilka loo dhaqmi karo illaa dhalashada, haddii aysan jirin wax khatar ah oo dhicin ama cuduro kale. Waa in la xusuustaa in jinsi uu saameyn togan ku yeesho xaaladda jireed iyo maskaxeed ee haweeneyda, markaa waa inaadan ka tanaasulin. Nabadgelyada ugu fiican oo wanaagsan ayaa loo tixgeliyaa galmada afka ah inta lagu guda jiro uurka , haddii ficil galmo la iska ilaaliyo.
Jinsiga uurku ma aha mid istaahila joojinta ama xaddidaadda - sidaas darteed haweeneydu waxay dareemaysaa caafimaad qabta, qurux badan oo la jecelyahay, taas oo keliya faa'iido u leh xaaladdan.
Uurka iyo nolol aan caadi ahayn
Hooyooyinka mustaqbalku waxay ka walaacayaan haddii ay suurtogal tahay in la isticmaalo galmo afka ah ee haweenka uurka leh, haddii uusan dhaawac u geysanayn ilmaha. Galmada afka marka aad uurka leedahay ma aha oo kaliya maaha wax waxyeelo leh, laakiin sidoo kale faa'iido leh, sababtoo ah inta lagu guda jiro orgasmka dareenka saxda ah ee haweeney la helo u gudbinta ilmaha uurjiifka, iyo foosha ilmo-galeenka oo keena inaysan wax ka tarin dhalmada bilaha hore.
Galmada 37 toddobaad ee uurka
Badanaa, hooyooyinka mustaqbalku waxay ka fogaadaan galmo waqtiga uurka 37 usbuuc ka dib, iyaga oo ku doodaya cabsida dhalashada wakhtiga hore, dhibaatada ka timaada calool weyn, cabsigelinta keenista caabuq. Daawada casriga ahi ma aha oo kaliya in ay ka mamnuucdo galmo todobaadyadii ugu dambeeyey ee uurka, laakiin si xoog leh kugula talinayaan, haddii labada wada-hawlgalayaashu ay caafimaad qabaan, sharafta dhabta ah ee kaadiheysta aan jabin, iyo haweeneydu ma xanuunto. Haddii ugu yaraan hal xaaladood aan la daboolin, markaa waxaa suurtagal ah in haweenka uurka leh ay galaan galmo afka ah, taas oo haweenku aysan ku raaxaysanayn oo kaliya, laakiin sidoo kale faa'iido gaar ah u leh uurka, sida laga soo xigtay saynisyahannadu.
Galmada afka ah waqtiga uurka waa suurtagal
Cilmi-baareyaasha Mareykanka waxay ku talinayaan galmada afka inay uur qaadaan haweenka uurka leh si ay uga takhalusaan cawaaqibka sunta sunta ah waxayna yareyn karaan dhacdooyinka preeclampsia - xaaladda haweeneyda uurka leh, oo ay jirto borotiin kaadida iyo cadaadiska dhiigga. Tani maaha kaftan, isticmaalka dumarka ee lafaha labaduba waxay saameyn ku leedahay jidhkeeda oo dhan, gaar ahaan, waxay ka caawisaa in laga takhaluso jirada subaxda.
Ugu dambeyntii, waxaan ku soo koobaynaa galmo afka ah inta uurka la samaynayo waana in la dhaqmaa si aan haweenku u dareemin wax dhib ah iyo "puzatenkoy", laakiin waxay ogtahay in la jecel yahay oo la doonayo.