Marka tababbarku uu bilaabo wakhti dheer, waa inaad xallisaa su'aasha ugu adag: sida aad ugu haboon tahay wax kasta oo aad u baahan tahay boorsadaada, laakiin ha ku diidin raaxada inta lagu jiro nasashada. Xaaladda qadka, waxaa had iyo jeer ah meel loogu talagalay farsamooyinka la xaqiijiyay, oo ah, mabda'a isafgaradka. Kiiska foosha ee bacda hurdada ayaa xallinaya arrintaan oo wuxuu ku siinayaa meelo badan oo loogu talagalay waxyaabaha kale.
Ku dabool bacda hurdada
Sidaa darted, maxay yihiin faa'iidooyinka ay ku helaan bacda lagu riixo bacda hurdada ee musqusha:
- Daboolka weelka hurdada ayaa u muuqda mid aan ka duwaneyn bacda ugu fudud. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal farabadan oo aasaasi ah ee naqshadda bacda: waa nidaam suunka, marka, marka la adkeeyo, yareeyn karo cabbirka laba ama saddex jeer.
- Ku dhowaad had iyo jeer bacda hurdadu waa xuubka, tani waxay ka hadlaysaa awoodda ay u leedahay in laga saaro qoyaanka gudaha, laakiin maaha inay ka baxdo dibadda. Maqaalkani wuxuu la mid yahay naylon, isaga oo la tacaalaya culeysyo culus. Marka aad iibsanayso, fiiri boorsooyinka halka ay ku yaalaan hoosta hoose iyo meesha sare, iyo sidoo kale lambarka iyo tayada khadka.
- Kiiska foosha ee bacda hurdadu ma noqon karto meel
kaydinta bacda hurdada. Waxaan ku haynaa boorsada hurdada si gaar ah ee foomka furfuran iyo ganaaxa. - Markaad bacda hurdada ku xirto bacda lagu riixo bacda hurdadaada, waxaad u baahan tahay inaad ku maal gashiso maaha laab ama laaban, laakiin dhab ahaantii riixid. Xaqiiqdu waxay tahay markaad si fudud u riixdo bacda hurdada, ka dibna u jajabiso fiilaha waqti kasta hab cusub, taas oo saameyn wanaagsan ku leh noloshooda adeegga.
- Markaad adkeyneysid xarkaha, bacaha ayaa hoos u dhigaya laba, ama xitaa saddex jeer. Tani ma aha oo keliya booska boorsada, laakiin sidoo kale waxay kuu oggolaaneysaa inaad isticmaasho boorsada jackets ama dharka, markaad u baahan tahay inaad qaadato waxyaabo diirran iyo waxyaabo badan leh.