Duufka garbaha ayaa soo baxaya sababo badan. Xanuunka Hormonal, nadaafadda aan habooneyn ama nafaqada qaladka ah - dhamaantani waxay saameyn kartaa muuqaalka firiiricda jirka. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad ka takhalusto dhibaatadan, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid waxa kicin kara, kadibna kaddibna qaado tallaabooyin lagu tirtirayo.
Sababaha finanka garbaha
Marka, ka hor intaadan go'aansan inaad la tacaaltid aagga dhibaatada iyo finanku, waxaa muhiim ah in la ogaado sababta ay finanku u muuqdaan garbaha. Ka dib oo dhan, oo kaliya sameynta hababka qurxinta, ma hubsatid in si buuxda looga takhaluso dhibaatada. Miisaaniyada dibadda ma aha damaanad ah in firiiricu uusan soo kicin firfircooni cusub.
Sababaha ugu weyn ee finanka garabka ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwan soo socda:
- dheecaanka sebum ee xad dhaafka ah;
- falcelin xasaasiyadeed oo dharka;
- xaaladaha walaaca;
- muddada baaluqnimada;
- beriberi;
- Isticmaalidda foosha;
- dhaxalka;
- joojinta endocrine;
- cudurada gudaha gudaha;
- dysbiosis;
- si toos ah qoraxda;
- cudurrada dumarka;
- Horumarka hormoonka .
Mid ka mid ah sababaha finanka garbaha, inta badan, waxay ka muuqdaan xagaaga waa kor u kaca heerkulka deegaanka. Tusaale ahaan, finanku waxay kicin karaan timo dheer, iyo sidoo kale dharka maqaarka. Xaaladaha noocaas ah, qanjirada xayawaanka iyo dhididka ayaa aan u adkeysan karin culeyska waxayna noqdaan kuwo barara. Badanaa dadku waxay taabtaan meelahaas maqaarka leh gacmo wasakhaysan, taas oo ah mid ka mid ah sababaha muuqaalka maskaxda yaryar ee garbaha. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo nadaafadda jidhka oo si joogto ah u maydho si aad u dhaqdo wasakhda maqaarka.
Iyadoo ku xiran nooca iyo nooca, finanku waxay noqon kartaa:
- subcutaneous;
- finan ama dhibco madow;
- duufaan;
- casaan iyo yar yar.
Daweynta finanka garbaha
Dhibaatada noocaan oo kale ah oo badan, su'aasha ah sida looga saaro finanka garbaha waa mid aad muhiim u ah. Haddii ay dhacaan xaaladahooda gudaha, daryeelka maqaarku waa inuu ka kooban yahay nadaafad habboon oo lagu xoqdo aagagga dhibaatada leh looshadhka, tonics iyo kokorka-qamriga.
Aad ayay u fiicantahay in lagu daboolo maaskarada dhoobada, kaas oo si fiican u qalaji doona finanka iyo ka soo saar dhammaan wasakhda ka soo galayaasha.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in aysan jirin kiis aad xakameyn karto finanka, gaar ahaan daahiriyaha. Nidaamyada noocan oo kale ah waxay keeni karaan korodhka tirada finanka, iyo sidoo kale muuqaalka mustaqbalka ee nabarrada iyo nabarrada maqaarka. Waxaa fiican inaad isticmaasho mukhaadaraadka gaarka ah iyo is-qurxinta kiciyaasha kuwaas oo ka caawin doona inay ka hortagaan dhibaatadan.
Daawooyinka dadweynaha ee finanka
Laakiin waayo-aragnimada ayeeyahayagu waxay kuu sheegi doonaan sida looga takhaluso finanada garbaha iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadka. Waxaa jira cuntooyin badan oo duugoobay kuwaas oo ka caawiya xannaaneynta aagga dhibaatada.
Recipe # 1:
- Marigold qaboojiyaha ku jira galaas biyo ah.
- Nooga muddo hal saac ah.
- Marada maqaarka ka dib markaad nadiifiso saabuun.
Recipe # 2:
- Qaadi shaaha oo ah dhoobo cad oo biyo yar leh.
- Codso meesha ay dhibaatadu haysato oo ku hayso toban daqiiqo, marmar ahaan saliidda lakabka cusub ee dhoobada.
- Ku maydh biyo maraq diiran.
Aad waxtar u leh waa finan finan leh xalka hydrogen peroxide, iyo sidoo kale qaadashada qubeys cusbo ah.
Habka wax ku oolka ah waa bacriminta salicylic, taas oo loo adeegsanayo meelaha dhibaatooyinka maalin walba.
Inta lagu jiro daaweynta waa muhiim inaad dib u eegto cuntadaada oo aad diido inaad cuno:
- alaabta la cabbo;
- cuntada dufanka leh;
- la shiilay;
- macaan;
- aalkolo.
Waxa ugu wanaagsan inaad kordhiso qaadashada miraha iyo khudaarta. Waa wax aad u faa'iido leh in la qaato kalluunka isku dhafan iyo brewer ee khamriga.
Xilliga xagaaga, marwalba way badan tahay in la qubaysto, iyo sidoo kale inay xirto qalabka dabiiciga ah oo u oggolaanaya maqaarka in uu neefsado, tusaale ahaan, jilacsan ama suuf.