Sidaad ogtahay, sharafta wax kasta oo la isku qurxiyo waa waxyaalaha ugu sarreeya ee maaddooyinka dabiiciga ah. Laakiin had iyo jeer ma aha calaamad u dhiganta mawduuca, taasoo dhakhso ah ama waqti dambe saameyn ku yeelata caafimaadka maqaarka. Dhibaatooyinka, cuncunka, gabow gabowga - dhamaantani waa natiijada soo gaadhista walxaha waxyeelada leh, taas oo ka badan inta ay joogaan ku dhowaad diyaargarow kasta oo la isku qurxiyo. Sidaa daraadeed, haween badan ayaa doorbida inay isticmaalaan daawooyinka dadweynaha sida qurxinta. Iyo in la sameeyo qalabka dabiiciga ah ee dabiiciga ah gacmahooda ay suurtagal tahay, weliba, shaqadu waa mid xiiso leh oo xiiso leh.
Sida loo sameeyo maadadaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah gacmahooda?
Waxaa jira cuntooyin badan oo loogu talagalay qurxinta shaybaarka dadka, kuwaas oo si sahlan u sameysan kara naftooda. Laakiin si aad u hesho natiijada la rabo, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u xulato lacagta, fiirso dareen-celinta maqaarka, iyo sidoo kale isticmaalka maaddooyinka tayada leh. First of all, waxaad u baahan tahay inaad soo aruuriso liiska baahida loo baahan yahay:
- Qiyaasta go'aanka saxda ah ee tirada maaddooyinka. Xaqiijinta cabbiraadda waa inay ahaataa 2-3 g.
- maacuunta lagu kariyo mashiinka qurxinta guriga waa in ay ahaato miisaan yar, oo loo isticmaalo ujeedooyinka quruxda badan oo nadiif ah.
- Dhalada iyo dhalooyinka loogu talagalay kaydinta lacagaha waa in si adag loo xiraa, weelka galaaska ayaa ugu haboon.
- Waxa kale oo aad u baahan tahay mashiinka iyo weelka, si aad u xoqdo geedo iyo ubax.
Iyada oo khibrad gaar ah oo ku saabsan samaynta alaabta la isku qurxiyo ee gacmahaaga, cuntada ayaa la beddeli karaa, ku darida waxyaabaha saxda ah, ama lagu beddelayo iyaga oo ku haboon nooca maqaarkaaga.
Maadaama dabeecada dabiiciga ah aysan ku jirin walxaha xasaasiyadeed, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso qaybo yaryar, calaamadee taariikhda wax soo saarka dhalooyinka, oo aan ku xadgudbin xaaladaha kaydinta. Markaad isticmaashid, iska ilaali inaad joojiso bakteeriyada iyo microbesyada koolojiga. Ha isticmaalin kiknoolajiyada ka dib taariikhda dhicitaanka.
Markaad ka sameysaneysid alaabta guriga lagu gashado ee gacmahooda ayeey inta badan isticmaalaan saliidda faleedka, saliida saliida iyo saliidaha. Si fudud u dhig, kuwani waa caleemo, ubax, miraha ama jilifka dhirta daawooyinka ah oo lagu salaynayo saliid. Saliidahan waxay leeyihiin bogsiin iyo guryaha nafaqada, iyo sidoo kale inay bixiyaan carfisyo qurxoon. Diyaari saliidda saxda ah ee gurigaaga sidoo kale.
Isku diyaari qaamuuska lagu sameeyo naas nuujinta, adiguna waxaad u baahan tahay inaad barato waxyaabaha ku jira dhammaan walxaha ku qoran liistada. Waa inay la midoobaan nooca maqaarka, shuruudaha da'da iyo inay yeeshaan saameynta daaweynta lagama maarmaanka ah, iyada oo ku xidhan xaaladda jidhka. Tusaale ahaan, marka maqaarka qalalan aanu isticmaali karin mukhaadaraadka ku salaysan aalkolo, maqaarka dabaysha leh ee ka kooban halganku waa inuu ku jiraa walxaha u dhigma shaqada qanjidhada xayawaanka.
Ka hor intaadan sameynin samaynta, waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso dhammaan waxyaabaha maaddada, karkariya suxuunta, iyo, dabcan, si aad u hesho natiijo wanaagsan.
Maqaarka muusiga ee wejiga, macnaheedu waa in la dhaqo ma aha oo kaliya maaskaro caadi ah iyo maraq ah oo caleemo, laakiin sidoo kale kareem, shinni, shuban. Waxaa sidoo kale jira cuntada dadka loo yaqaan 'cream cream', cuntada sida saabuunta wax lagu kariyo iyo xitaa deodorants. Halkan waxaa ah cuntooyinka qaarkood ee qurxinta dabiiciga ah ee aad adigu samayn karto:
Recipe Recipe for Cream
Kareemku wuxuu ku habboon yahay dhammaan noocyada maqaarka. Ku dar qaddar la garaacay 30 g oo casiir ah (miro ama qudaar, ugu haboon nooca maqaarka). Isku dar ah oo kareyso ku dar 15 g oo ah shinni iyo saliid qudaar ah. Iska ilaali isku walaaq ilaa iyo inta suunka ah. Ka ilaali kiriimka dhammeeyey ugu badnaan 14 maalmood.
Waxaad diyaarin kartaa kiriimka xanaanada indhaha. Si arrintan loo sameeyo, 1 qaado oo lanolin ah, waa la dhalaaliyaa biyaha qubeyska, ku dar 3 qaado oo saliid ah. Ka qaad isku darka biyaha qubeyska iyo si tartiib ah ugu shub 1 qaado oo ah lecithin. Ka dibna si tartiib ah ugu dar 2 qaado oo biyo ah hal dhibic. Kiriim kareemka leh alwaax alwaax ah oo ku rid weel qarsoodi ah.
Digriiga Qaxwaha
Ku dar qasacda qaxwada (kafeega shiidan), kareemka dufanka, saliidda iyo saliidda sayniska, kondhomka fitamiin A, E, haddii loo baahdo. Nadiifinta ayaa nadiifisa, nuujiyaa oo qoyaan maqaarka.
Dareemida dabiiciga ah
Isku qas 60 g oo ah galleyda iyo soodhaha. Ku dar 15-20 dhibcood oo ah shaaha saliidda muhiimka ah. Si tartiib ah ugu daadi 2-4 qaado oo saliid ah qanjirada, illaa iyo inta la rabo in la helo.
Dareerida maqaarka maqaarka
2-4 baaldi ah oo lagu dhaqo aloe, ku shub 1500 ml biyo qabow, ku adkeyso 2 saacadood. Infekshan ku karkariyo kari ilaa 5 daqiiqadood dab aad u hooseeya. U ogolow kareemka inuu qaboojiyo ku shub weel, ku kaydi meel qabow.
Dhaqanka dadweynaha ee quruxda ayaa lagu tijaabiyey qarniyo badan, waa ammaan waxayna bixiyaan maqaarka oo leh daryeel tayo sare leh oo buuxa. Markaad baraneysid inaad qurxiyo dabiiciga ah ku sameysid gacmahaaga, waad sii hayn kartaa dhalinyarada, quruxda, iyo tan ugu muhiimsan, caafimaadkaaga wajigaaga iyo jirkaaga sanado badan oo soo socda.