Sport waa shuruud u ah horumarka buuxa ee ilmaha. Sidaa darteed, xannaanada iyo dugsiga, waxay si joogto ah u qabtaan hawlo kala duwan oo loogu talagalay waxbarashada jirdhiska iyo hab nololeed caafimaad leh. Meelo badan, caruurtu waxaa la siiyaa hawlgab lagu diyaariyo gacmo-farshaxan leh gacmahooda, tartamayaasha ayaa la qabtaa oo abaalmarin la siiyaa. Waxyaabaha, sida caadiga ah, ayaa la samayn karaa iyo wax kasta oo la hagaajiyey. Waalidiinta kiiskan waxay ubaahanyihiin inay caawiyaan ilmahooda ay jecel yihiin oo ay ku hoggaamiyaan karinta. Waxaan kuugu soo bandhigi doonaa dhowr fikradood oo ku saabsan samaynta farshaxanka carruurta ee mawduuca ciyaaraha.
Farshaxanka "Doomaha" ee warqadda midabada leh
Maqaalkan oo kale ma aha oo kaliya inuu ku qurxiyo xarun waxbarasho oo guud, laakiin sidoo kale siinaya ilmaha fursad uu ku abaabulo tartamada "pool".
Qalabka:
- warqad midab leh;
- xaashida xaashida;
- maqas;
- qalin-qori;
- dhajis;
- daboolo dhalada caaga ah.
Sidaa daraadeed, aan bilowno inaan ku bilowno farshaxanka cayaaraha:
- Waxaan ku dhejin karnaa warqad buluug ah oo ku saabsan calaamado aan cagdi lahayn. Mid ka mid ah dusha sare ee midka kale ku dheji, isku dheji xarfaha. Ka dibna waxaan ku xiri karnaa mowjadahan "saldhigga" saldhigga bidix ee dhanka bidixda iyo xagga hoose ee wareegga wareegga ah, ma dhejinayno dhinaca midig, sidaa darteed "jeebka" weli waa.
- Iska yaree saddex wareeg oo waraaq ah, saddex leydi ah iyo lix strips ah, kuwa dabka qaboojiya iyaga oo ka socda. Kadibna cayaar kasta waxaan ku dhejinaa xariijin kaar ah, wax yar ka dheer "barkadda".
- On the cad cad oo saldhig u saaro cap of goob-shaashadda iyo soo jiid garabka waji ee daawadayaasha.
- Goobta "jeebka" ee saldhigga waxaan ku dhejin karnaa dabaasha, mid walbana wuxuu ku socdaa waddadiisa. Diyaarinta dhamaadka xarigga kaararka, ilmuhu wuxuu u ogolaanayaa mid ka mid ah ciyaartoyda in ay dhaafaan kuwa kale.
| | |
| | |
| | |
Skoda "Skier" laga bilaabo firileyda iyo saqafka thuja
Haddii aad u baahatid inaad bixiso maqaal ah "Sports Sports", waxaanu soo jeedineynaa in aanu fulino codsi saddex-cabbir leh oo leh sawir gaaban.
Qalabka:
- warqad ah kaarar midab leh;
- semolina;
- dhajis;
- mawduuca laba midab;
- barkadaha thuja;
- ulaha jalaatada.
- Qeybta hoose ee xaashida kaararka, waxaan ku dabooli karnaa xabagta oo ku rusheeyaa semolina. Waxay u muuqatay "baraf".
- Waxaan ku dhejin karaa muraayad hal midab ah oo dildillaac ah - wuxuu soo baxaa madaxa skierka iyo gacantiisa. Sidaa si la mid ah, waxaan ku lifaaqnaa nalalka midab kala duwan, waxaan ka dhignaa garbaha iyo lugaha.
- Dhinacyada lugaha waxaan hagaajinaynaa roogaga jalaatada, waxaan heleynaa skis. Gacanta cayaaraha waxaan ku dhejin karnaa muraayad midab madow ah - dhagax baraf ah.
- Waxaan ku qurxineynaa shaqada wabiyada thuja - geedaha kirismaska waa la helayaa.
| | |
Doon!
Gacan-qabatada "Qodobada-cayaaraha" ka soo jeeda
Noocyada noocan oo kale ah ee carruurtu ku ciyaarto mawduuc isboorti oo ka sameysan walnuus si aysan u dhicin, laakiin rabitaankoodu dhammaantood waa suurtagal.
Qalabka:
- walxaha;
- dareeraha dareeraha iyo qoryaha;
- siligga;
- maraqyada;
- balaastiig.
- Iyada oo gacan laga helayo ciddiyaha dareerayaasha ah waxaan isku xireynaa saddex lowska - waxaan heleynaa dabeecadaha cayaaraha mustaqbalka. Iyaga oo "madaxa" waxaan ku dhejin karnaa indhaha-indhaha, afka waraaqaha iyo gogol-xuubka.
- Isku geynta xadhigga dhererka dhererka 3-4 cm dheer (xagasha mustaqbalka ee quraanjada), ku dhaji koollo iyo leexiyo jihada lagama maarmaanka ah. Wixii ka soo horjeeda cagaha ku dheji xayawaanka caag ah.
- Xiriirinta fikradda, waxaanu sameynaa ciyaaro kala duwan. Waxay noqon kartaa jimicsi leh kubbadda kubadda cagta iyo jimicsiga oo ku yaala qalimaan dareemo ama boorso.
Sameynta basal, silig iyo qashin, waxaan helaynaa qaansiir. Markaad isku dhejisid foorar isku mid ah iyo fur yar, waxaad samaysan kartaa walaac. Waxaa sidoo kale jira laba boxer.
| | |
Dhageyso rabitaanka ilmahaaga, laga yaabee inuu u soo bandhigi doono inuu sameeyo iyo ciyaaro kale. Laga soo bilaabo daboolka sanduuqa kabaha, ka samee dhul jimicsi ah, adigoo ku dhajinaya xaashi midab leh oo ku yaal hoose iyo adigoo ku dhajinaya dhammaan waxyaabaha soo-saarayaasha ah.