Dareemaha caloosha inta lagu jiro uurka

Hooyo mustaqbalka ah waxay billaabataa inay isbeddel ku sameyso xaaladda caafimaadkeeda marxaladaha hore. Dumar badan ayaa ka cabanaya in calooshada caloosha lagu jiro xilliga uurka. Guud ahaan, dareenka aan fiicnayn ee caloosha ayaa ah wax aan caadi ahayn marka loo eego shuruudaha dhirta. Sababtoo ah gabdhuhu waxay faa'iido u leeyihiin in ay ogaadaan sababaha ugu waaweyn ee astaamaha iyo siyaabaha gacan ka geysanaya yareynta xaaladda.

Maxay uur leedahay?

Waa mid xiiso leh in la fahmo waxa keena dhibaatooyinka isku midka ah ee hooyooyinka uurka leh. Dhibaatooyinka noocan oo kale ah ayaa waxaa niyadjabiya geeddi-socodka jireed qaarkood oo ku dhaca jirka.

Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta ay taasi u dhacdo xilliga hore. Tan waxaa lagu sharaxay saameynta progesterone - hormoon, kaas oo si xoog leh loo soo saaro maalmaha ugu horreeya ee geedka. Hawshiisu waa inay dejiso murqaha ilmo-galeenka. Tani waxay yareysaa halista dhiciska. Laakiin progesterone waxay sidoo kale saameysaa xiidmaha. Sababtoo ah isbeddelada noocan ah ee asalka ah ee hoormooniga ah in haweenku ay xasuusato raaxo la'aanta caloosha.

Cuntada ayaa koreysa, iyada oo ilmo-galeenku uu kordho cabbirka. Sababtoo ah waxay ku riixeysaa mindhicirada. Sababtaas awgeed ayaa inta badan caloosha caloosha ku jira xilliga uurka ee labaad iyo saddexaad saddexdii biloodba, sidoo kale hooyada mustaqbalka waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo calool-istaagga.

Waxaa la aaminsan yahay in cadaadiska, qarsoodiga, sidoo kale, ay dhalin karaan astaamahaas. Cuntooyinka qaarkood waxay saameeyaan xajmiga mindhicirka iyo xaalada caafimaad xumida.

Xaalado dhowr ah, xaaladani waxay noqon kartaa natiijada ka sii daridda xanuunada kala duwan. Kuwaas waxaa ka mid ah boogo, xanuujo. Xannhadyadani waxay u baahan yihiin feejignaan kordhin khubaro ah.

Maxaan sameeyaa haddii puchit inta aad uurka leedahay?

Haddii haweenku si joogto ah u xanuunsanayso xaaladdan, markaa waa inay u sheegtaa dhakhtarka. Haddii ay jirto sabab, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa imtixaan dheeraad ah. Inta badan dhibaatada waxaa lagu xalliyaa iyadoo la isku hagaajinayo sahayda. Laga soo bilaabo menu waxaa lagama maarmaan ah in laga reebo khudaarta pickled, kaabajka, rootiga madow, soodhaha, sonkorta, digirta. Alaabooyinkaas oo dhan waxay kordhiyaan qaabka gaaska waxayna horseedi karaan xaqiiqda ah in haweenka qoyaanka ee caloosha ku jira xilliga uurka iyo waqtiyada hore iyo kuwa dambe.

Waa faa'iido leh in la cuno taariikhaha, khudaarta la qalajiyo. Waxay hagaajiyaan dheefshiidka. Waxaa lagama maarmaan ah in loo baahdo alaab caano ah. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la daawado daawo ku filan oo dareere ah.

Waxaa suurtagal ah in lagu taliyo tallaabooyinka ka hortagga ah:

• socodka joogtada ah
• Dhaqdhaqaaq dhexdhexaad ah, tusaale ahaan, yoga ama barkad;
• dharka hooyada mustaqbalku waa inay ahaato mid bilaash ah, waxna kama tarto.

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu qori karaa "Espumizan".