Miisaska qolka fadhiga

Doorashada alaabta guriga ee qolka fadhiga waa su'aal aad u muhiim ah oo mararka qaarkood aad u adag. Qodobo badan, xalalkooda waxay ku xiran tahay sida ugu weyn ee qolka loo isticmaalo, haddii ay la socoto meelo kale. Halkaan waxaan ku soo jeedineynaa doorashada saxda ah ee miiska, kaas oo qolka fadhiga had iyo goorba uu ku soo galo meesha ugu muhiimsan. Waxay ka timid qaabkeeda, qiyaasta, qaabka isbeddelka waxay inta badan ku xiran tahay habeynta xaaladda inteeda kale ee qolka.

Qaar ka mid ah jadwalka qolka fadhiga

1. Miiska muraayadda qolka fadhiga . Maqaalkani wuxuu u muuqdaa dad badan oo ka badan oo qurxiyo badan leh oo aan waxtar lahayn. Laakiin miisaska muraayadda ayaa la abuuray oo keliya quruxda, inkastoo ay ku faraxsanaan karaan muddo dheer. Waxay si fiican ula qabsadaan culeyska waxayna si fiican u ciyaari karaan doorka alaabta guriga lagu kariyo. Kuma cabsan kartid dharka kuleylka ah ama foornada kuleylka ah, si aad u fadhiisatid shirkad balaaran oo marti ah. Intaa waxaa dheer, qaabeynta iyo midabka miiska galaaska ee qolka fadhiga wuxuu noqon karaa mid aad u kala duwan, kaas oo siinaya milkiilayaasha meelo badan marka ay dooranayaan.
2. Miisaska kafeega qolka fadhiga . Isla markiiba kugula talin inaad halkan ku iibsato alaab-koronto. Miis yar oo qaxwaha ah oo fadhiya qolka fadhiga, inkasta oo ay u muuqato mid fiican, laakiin waxay qabataa shaqooyin tiro yar. Hase yeeshee, alaabtu waa inay awoodaan inay caawiyaan milkiilayaasha guryaha ee saacad adag. Iskudhafaynta miisaska iyo kor u qaadida waxoogaa ka sareeya, waxaad u rogi doontaa miiska cuntada ee raaxada leh ee soo dhaweynta martida.
3. Miiska kombuyuutarka qolka fadhiga . Badanaa dadku ma haystaan ​​fursad ay ku qalabeeyaan wasiirada ama kijada gaar ah, goobaha waxqabadka waxaa laga soocaa goobta soo dhaweynta kaliya qaybaha qurxinta. Miiska geeska kumbuyuutarka qolka fadhiga waa xulasho wanaagsan oo dhaqaale. Ma istaagi doono gudaha gudaha wuxuuna siin doonaa milkiilaha fursad uu ku shaqeeyo wax yar haddii uu doonayo.
4. Miisaska qolka fadhiga . Qalabkan iswada leh ee ku yaalla gobolka la isku daro waxay u ekaataa kursi cufan oo aan caqli lahayn, laakiin si sahlan ayaa loo bedeli karaa, labadaba miiska qoraalka iyo miiska cuntada oo si weyn u weyn. Intaa waxaa dheer, alaabooyin badan ayaa leh sanduuqyo si faahfaahin ah, iyo qaabka ay ka soo horjeeda waxay noqon kartaa ma aha oo kaliya qaab qore, laakiin sidoo kale oval. Kuwa leh guryaha yar yar - tani waa doorasho aad u haboon oo miiska wada dhiska ah oo jaban qolka fadhiga.
5. Miiska cuntada lagu kariyo ee qolka fadhiga. Ma aadi kartid doorashooyinka ugu caansan ee alaabta guriga yaala. Miisaska loogu talagalay qolka fadhiga ee qoryaha ayaa u eg sida casriga ah, wali waa la sameeyay. Laakiin ugu muhiimsan - waxay si fiican u calaamad u yihiin barwaaqo, raaxo iyo jahwareer, taas oo gaar ahaan muhiim u ah shayga dhexe ee gudaha.