Riyooyin waa mawduuc in xitaa saynisyahanno ku takhasusay riyooyinka ay doorbidaan in aysan hadlin. Waa hagaag, ma fahmi karno illaa hadda maxaa iyo sababta aan u riyoonay! Dadku waxay ku fashilmeen in ay dhex galaan silsilada ay sababaan habka ugu caansan - maskaxda aadanaha. Dabcan, waxaan, sida qofkasta oo kale oo xiiseynaya, waxay xaq u leeyihiin inay ka hadlaan sharaxaadaha cilmi nafsiga hurdada.
Cilmi-nafsi-yaqaannada ku saabsan sababta riyooyin waa riyooyin xun
Riyooyin xun ayaa waxay leeyihiin meel gaar ah oo cilmi-nafsi ahaaneed, laga yaabee inaynu ku riyaaqeyno in ay xasuustaan iyaga, waana kuwa naga dhigaya mid aan wax qabad lahayn. Qofkasta, xitaa barwaaqada ugu badan, waxaa jirey shimbiro habeenkii ah, neefta oo gaabisa, wadne garaac degdeg ah iyo qarqaryo. Dhammaan tani waa cawaaqib xumo la ogsoon yahay ee riwaayad.
Waxa ugu horreeya ee la xasuusto markaad isku dayeyso inaad "fasirto" riyadaadu waa xaaladdaada xaadirka ah. Badiyaa riyooyinka ayaa u muuqda marxaladaha hore ee cudurka - xubnaha gudaha waxay bilaabaan inay ka shaqeeyaan qadiyado kala duwan, calaamad ku saabsan arrintani waxay timaadaa maskaxda, oo muujineysa riyo.
Dhibaatooyinka dareemayaasha, dhacdooyinka dhimashada ee nolosha, nooc kasta oo cudur ah - kuwani waa xaalado aan midkoodna aan la yaabin by qarow kasta ee wax kasta. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan jirin sababo dibadeed, riyadu marar badan ayay soo noqotaa, markaa maskaxdaaduna waxay rabtaa in ay kuu sheegto wax, waana inaad u geshaa calaamadan.
Badiyaa riyooyin waa wax ka tarjumaya miyir-qabnimadeena, dareenka aan ku leenahay. Waan ognahay inay jiraan dareemo aan la aqbalin inay muujiyaan - xanaaq, masayr, xaasidnimo, laakiin ma joogaan meel kasta oo naga mid ah. Fahmaan dhibaatooyinkaaga inta lagu jiro maalinta, mana ayan ku dhibi doonin nabaddaada habeenkii.
Cilmi-nafsiga riyooyinka soo noqnoqda
Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in riyooyinka soo noqnoqda ay yihiin caadooyinka iyo dabeecadaha aad isbeddelayso, laakiin maaha. Hurdo ayaa ku celin doonta ilaa aad ka bedesho dabeecadaada wax dhab ah dhabta ah. Xaaladaha noocaas ah, mid ayaa baran kara cilmi-nafsiga, iskuna day inaad si dhab ah u fahamto waxa riyadu ku saabsanaayeen.