Boorso jilicsan oo leh gacmahaaga

Alaabta guriga oo aan fiicneyn ayaa u fiican in ay si gaar ah ugu roon tahay in la xaliyo, xubin kasta oo ka mid ah qoyska fadhiga kursigu si siman wuu u raaxeeyaa. Kursiga kursiga ee qaabka boorsada ayaa noqday mid la yaab leh dhawr sano ka hor. Ku iibso tani waxay ku jiri kartaa oo kaliya bogagga shisheeye ama goobaha moodada dharka. Laakiin hadda shaqaale yaryar oo intaa ka badan ayaa isku dayaya soo saarista iyo soo celinta alaabta. Sidaa darteed sababta aadan u tixgelineynin dhowr cashar oo fudud oo ku saabsan sida loo xiro boorsada kursiga jilicsan naftaada .

Sida loo sameeyo boorsada kursiga fudud?

Si aad u sameyso bac si qaab fudud, waxaan u baahanahay laba maro dhar ah oo midabyo kala duwan ah, ugu cufan, qoryaha iyo fiilaha. Sida dharka, ka dibna waxaad dooran kartaa doorashooyin kala duwan, waa in la qaato si xoogan oo u adkaysta.

  1. Waxaan qaadnaa laba xabbo oo dhar ah oo iyaga ka jaray baaldiyada qaabka leydiga. Kadibna wejigooda ku dar.
  2. Waxaan leenahay xariiqyo dhinacyo badan. Waa lagama maarmaan in la doorto caleemaha ugu gaaban iyo cabbirka ugu yar ee tallaabo, tan iyo dhoobada waa inay xoog badan tahay. Ha ilaawin hareeraha hawsha.
  3. Waxay ku dhajiyeen laba xariiq oo labada geesood ah labada dhinacba, laakiin ma aysan soo bixin sheyga.
  4. Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad gashid qaybta shaqada qeybta dhexe ee dhinacyada dheer, sida ku cad shaxanka.
  5. Hadda ka bax oo ku saabsan 180 cm ka soo dherer ilaa dhexe iyo dhigay dhibic. Laga soo bilaabo halkan waxaan ka soo qaadan doonaa xariijinta bacda. Waxay ku dhaafi doontaa oo keliya meel u dhow.
  6. Sidaa darteed, waa in aad ka heshaa goob shaqo oo leh gees isku dhejisan. Khadka la jaray waa inuu ahaadaa mid isku mid ah oo simanba ah.
  7. Marxaladda xiga ee kursiga kumbuyuutarka ee gacmahaaga ayaa ka shaqeeya qaabka. Si arrintan loo sameeyo, waxaannu haynnaa xariiq ku wareegsan wareegga wareegsan.
  8. Xaqiiji suunka soo baxay, sida ku cad sawirka.
  9. Dhinaca hoose ee aad u baahan tahay inaad hagaajiso masaska iyo dunta daboolka. Marka hore annagu waxaannu hagaajinaynaa abeesada.
  10. Hadda waxaan ku xannibnaa geesaha boorsada. Sidoo kale xulo tallaabada ugu gaaban ee qashinka si aad u xoog badan.
  11. Waa hagaag, barta ugu dambaysa ee barashada, sida loo sameeyo kursiga kumbuyuutarkaaga, waa inaad buuxisid daboolka.
  12. Boorsada lagu raaxaysto ee suunka leh ee ay sameeyaan gacmohooda waxay qurxin doonaan xannaanada carruurta.

Sida loo sameeyo boorsada kursiga: ikhtiyaar dheeraad ah oo adag

Haddii aad qorsheyneyso inaad qurxiso qolka carruurta ee leh kursiga armaajo, waxaa laga arki doonaa dhibco ama goor dambe. Si aanad u soo saarin dhammaan dhagaxyada mar kasta oo aad dhaqaysid oo aanad wakhti wakhti qaadin, waa lagama maarmaan inaad ka fakartid boorsada laba laad leh.

  1. Waxaan ka gooyay qalabka shaqada dharka maaddo qaab ah leydi, sida casharka hore. Waxaad qaadan kartaa dhowr meelood oo banaan. Xaaladeena, tan waa afar, laba ka mid ah unugyada kala duwan. Waxaad qaadan kartaa wax badan, ka dibna kursiga ayaa u soo baxaya si aad u sarreeya.
  2. Kadibna mar labaad mid ka mid ah geesaha ayaa yaraa. Kaliya waqtigan gooyuhu waa fiiqan yahay. Dusha sare waa inuu noqdaa mid daran. Dharka ayaa lagu duubay afar jeer waqtigan, markaa waxaad heleysaa wax la mid ah kubbadda.
  3. Waxaan sameynaa dhowr meelood oo sida banaan oo ay hoos u dhigaan, bilaabaan in ay ka soo ururiyaan xagga sare.
  4. Guud ahaan, waxaan u baahan nahay afar meelood oo banaan. Marka aan bilowno inaan ka tagno labada qaybood ee ugu dambeysa, waxaan ku dhejineynaa masal.
  5. Si loo hubiyo in kursigeena kursiga lagu maydhi karo lana cusbooneysiin karo waqti kasta, waxaynu ku dhajino si isku mid ah daboolka ka sameysan maro raqiis ah. Xaaladdan oo kale ayaanu buuxinaynaa fiilaha, oo kor ka soo baxa waxaan ku dhejinaynaa qaababka dharka adag.
  6. Halkan waxaad ku sameysan kartaa kursi sida shumac oo aad u qurux badan oo habeenki ah leh gacmahaaga. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, qaybta kore waa la saarayaa waana adag tahay in la maydho. Iyadoo leh midabo iyo qaybo kala duwan, waxaad mar walba tijaabin kartaa.