Xaalad kasta oo jaceyl ah oo u dhaxeysa nin iyo haween, isdhexgalka jidhka waa mid muhiim ah. Laakiin waxay dhacdaa in haweeneydu aanay dareemaynin baahida xiriir galmo oo aan helin qanacsanaan. Tani waxay si xun u saameyn kartaa xiriirka lamaanaha. Sidaa darteed, dhibaatadan waa in la xalliyaa sida ugu dhakhsaha badan.
Dhakhtarka-dhakhtarka jinsiga. Selyukov waxay qeexaysaa dhowr sababood oo hoos u dhigaya libido ee haweenka, kuwaas oo kamid ah sababahan - xanuunka hormoonnada. Dhakhtarku wuxuu kugula talinayaa inaad codsato kiiskan si khaas ah, iyo sidoo kale inaad dib u eegto cuntadaada, oo ay ku jiraan waxyaabo saameynaya xiisaha qofka. Alaabta noocan oo kale ah waxaa lagu magacaabaa aphrodisiacs.
Aphrodisiacs waa walxo dabiici ah oo kicin kara soo jiidashada jinsiga, oo ay ku jiraan cuntada, cabitaanka iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Magacani waxa uu ka yimid magaca ilaahyada Afrodity. Afrodisiacs dumarka waxaa loogu talagalay dhiirigelinta waxqabadka jinsiga ee haweenka waxayna leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan shaqadooda taranka, dareenka iyo niyadda wanaagsan. Waxay ku jiri karaan walxo kor u qaadaya soo saarida hoormoonka jirka haweenka.
Aan eegno waxa badeecada noqon kara afafka yar ee gabdhaha:
- Cuntada (caviar, muusikada, gawaarida, qoryaha). Waxaa la cadeeyay in badeecada badda ay tahay midka ugu xun ee abhrodisiac ah.
- Miraha (muuska, strawberry, mango, iwm)
- Khudaarta (karootada, celery, dhir, iyo wixii la mid ah)
- Shukulaatada. Waxaa laga yaabaa, tani waa afafka ugu caansan haweenka. Waxa uu awoodaa inuu xakameeyo niyadda, oo uu raaxaysto.
- Dabiiciga (baastoolada, dhuudhiga, sinjiga, qorfe)
Alaabooyinkaas waxaa loo isticmaali karaa kali ama sida suxuunta.
Suxuunta aphrodisiacs
Salad baradhada leh celery:
Xalka rootiga, hal qurmay, 1 st. l. labeen dhanaan iyo liin. Celery waa in la dhaqaa, diiray oo jiiska. Orange wuxuu u qaybsan yahay xaleef, ku dar jajab, rusheeyey liin liin ka celery, ku dar labeen dhanaan. Isku qas wax kasta, ku dar miro, milix, sonkorow dhadhan. Salad Tani waxay si fiican u socotaa shimbir ama kalluun.
Maraq Cusub:
300 g oo ah hilib cusub oo la kariyey 2 tbsp. maraq kalluunka, dhir, 3 yaanyo cusub, 2 tbsp. L ee subagga. Iska yaree hilibka digaagga oo ku shub maraq kalluunka, ku dar xidid dhir, subag, iyo basasha. Kari kulaylka yar.
Qof kastaa waa inuu xusuustaa in xitaa awoodda ugu xun ee afrurigaac ah uusan ka dhigi doonin qof dumar ah oo aan ku faraxsanayn.