Socdaalku had iyo jeer waa waayo-aragnimo weyn iyo waxyaabo badan oo cusub. Isbedelka xaaladda ayaa kaa caawineysa in la iloobo dhibaatada iyo mar kale dareemo dhadhanka nolosha. Dhammaan kuwan waa runtii aan hagaagsaneyn. Kuwa kaliya ee khibrad u leh ayaa marka hore ka hadli kara dhibaatooyin badan oo inta badan soo ifbaxaya. Tani ma aha oo kaliya xaaladaha caadiga ah ee cunitaanka ama fulinta hababka nadaafadda, laakiin sidoo kale hurdo.
Sida caadiga ah, baska, diyaarad ama baabuur waa inaad ku nastaa meel fadhiya, taas oo aan ka aheyn dhabarka iyo lugaha oo kaliya. Qoorta, isagoo ku sugan xaalad aan fiicnayn, ka dibna naxariis darrada ah. Haddii aad sidaasi tahay, waxaad ku talineysaa inaad xaliso dhibaatada hurdo iyadoo la adeegsanaayo barkin bakhti ah oo socdaalka ah.
Tilmaamaha barkad barki-barkeed ah ee safarka
Qalabka noocan oo kale ah waa mid aan lagama maarmayn karin kiisaska marka ay lagama maarmaan tahay in la "qabsado" saacad hurdo, taas oo madaxa madaxa laga saaro ama xitaa dib u laabto. Laakiin haddii aad barkin barkeed ku jirto bacdaada , raaxada ayaa lagu dari doonaa inta lagu jiro hurdada.
Barkinta balaastiga waa badeecad hawo gaaban - xargo. Xaaladda dabiiciga ah, waxay qaadataa waxoogaa ka badan mashiinka caadiga ah ee caadiga ah. Ka dib sicir-barar, barkimadu waxay qaadataa qaab muuqaal leh, badanaaba leh jilbaha ergonomic ee nasashada ugu badan. Waxaa intaa dheer, qaybta dibedda ee sheyga waxaa lagu daboolay maro jilicsan, oo la mid ah laf-dhabar ama loola jeedo, taas oo aad u fiican in la taabto maqaarka. Ma nuugayo qoyaanka iyo qashinka. Isticmaalka ka dib, barkinta ayaa la afuufaa oo dib ugu ridaa bacda.
Sida aad u arki karto, waxaa jira faa'iidooyin badan oo barkin bakhtiin ah oo socdaalka ah. Waa mid caqli gal ah oo waxtar leh.
Noocyo barkimooyin boodh ah oo hoos yimaada madaxa socdaalka
Jidadka quruxda badan ayaa leh noocyo kala duwan. Waa inaad doorataa midka ugu habboon habka safarkaaga.
Nooca ugu caansan ee barkimooyinka barkadda qulqulaya ee qoorta loogu talagalay safarka waxaa lagu sameeyaa qaab ah calaamad wareegaysa oo leh dhexdhexaad ah ilaa 6-10 cm, waxaa kaloo loo yaqaanaa madax. Barkad ayaa lagu dhejiyaa dhegaha qoorta. Waxyaabaha noocan oo kale ahi waxay xaqiijinayaan booska saxda ah ee madaxa inta lagu jiro hurdo, taas oo macnaheedu yahay in madax xanuun iyo raaxo la'aan qoortu aysan kugu cabsiin. Markaad gashato barkin, waxaad u baahan tahay inaad dib u tiirsato oo aad nasato. Qaar ka mid ah moodooyinka ayaa ku qalabaysan qaybta sare iyada oo xargaha dheeraadka ah, oo gabi ahaanba bedelaya gadaasha kursiga.
Beddelka barkinta noocan oo kale ah waxay u adeegi kartaa barkin-barkin-bareeb ah.
Qaab kale oo barkin-wadareedku leeyahay qaab qaab-dhaqameed oo dheeraad ah - qaab-dhismeed, square ama wareeg. Miisaankoodu waa yar yahay: barkimooyin balaasti ah marar dhif ah waxay ka badan yihiin 60 cm oo dherer ah iyo 30 cm width. Ka dib sicir-barar, barkin sida loo isticmaalo sidii caadiga ahayd, taas oo ah, madaxa saar. Qaybaha kala duwan ee la heli karo ee dusha sare waxeey ka dhigaan kuwa nasashada ka roon.
Sidee loo doortaa barkad barkeed oo loogu talagalay safarka?
Marka aad dooranayso wadada saxda ah ee faa'iido leh, waa inaad diirada saartaa baahiyahaaga iyo shuruudaha wadada. Barkadda madaxu waxay ku habboon tahay haddii aad u safreyso meel fadhiya, kursiga baabuurka, bas ama diyaarad. Haddii loo maleynayo in habka aad u awoodi karto inaad ku nasan karto meel la mid ah qolal, waxaa macquul ah in la dalbado barkad barkiis ah qaabka caadiga ah.
Midabka iyo naqshadda barkinta, shaki kuma jiro, markaad go'aansatid.
Si aad u ilaaliso daacadnimada barkimooyinka, waxa fiican in la doorto moodhadhka bacda wax lagu badbaadiyo, halkaas oo ka dib marka ay hawada ka soo baxdo waxaad soo saari kartaa badeecadda. Joogitaanka xirmada dayactirka (patch) ayaa kuu oggolaaneysa inaad barkimmada ku hagaajisid adiga oo dhaawac u geysta. Haddii aad rabto, waxaad dooran kartaa barkin leh bamka (waa qaali) ama aan lahayn.