Ayurveda waa saynis oo dadka bara inay ku noolaadaan dheelitirka iyo nabadda dabeecadda ku xeeran iyo noolasha. Waxbarashada ayurveda waxaa ka mid ah qirashada habdhaqanka hab nololeed caafimaad leh wuxuuna ka helaa wax walba oo macquul ah iyo macquul ah. Wadamo badan, aqoonta ayurvikiska waxaa loo isticmaalaa sidii daaweyn kale, daawo aan caadi ahayn.
Iyadoo aan loo eegin cidda iyo sida loola dhaqmo xaaladdan, Ayurveda ayaa guuleysatay in badan oo rumaystayaal ah. Sababta siyaabahan fudud ee loo wanaajin karo caafimaadka iyo fayo-qabka iyada oo loo marayo duugista, fekerka, dabeecada dabiiciga ah iyo khudaarta cagaaran, miro iyo khudradda cusub, iyada oo aan la isticmaalin daawooyinka synthetic iyo kiimikada.
Waxbarashada Ayurvedic wuxuu sheegayaa in qofku uu ku faraxsan yahay oo uu caafimaad qabo oo keliya marka uu noolyahay, oo uu fiiriyo amarrada caalamiga ah iyo erayga Abuuraha. Sida Ayurveda u fasirto, sababaha jirrooyinka waxay kudhaqmaan dabeecadda aan habboonayn ee qofka jiran, isaga oo u qalma inuu bixiyo kharashkiisa. Waxaa xusuus mudan in nooca cudurka iyo goobta ay si aan toos ahayn u tilmaamayaan meesha uu qofku dambi galay. Waxaa la rumeysan yahay in lacag bixinta wixii uu qabtay uu soo gudbin doono qofka gardarrada ah maalin gudaheed, badanaa lama filaan ah oo aan lahayn astaamaha hordhaca ah.
Ayurveda - Daaweyn Cudur
Cudurrada Ayurveda oo dhan ayaa soo baxa iyadoo ay sabab u tahay qulqulka tamarta ee liidata ee qofka loo tilmaamayo qof kale.
Sidaa darteed, tusaale ahaan, cadaadiska nafsigaaga ee qofku ku soo jeediyo qof ayaa ku soo laaban doona qaab madax xanuujinaya.
Dhibaatooyinka ku yimid cagaha ayaa ah natiijada caqabadda qofka inuu ku tago hab nololeedkiisa.
Xanuunada wadnaha ayaa dhacaya kadib marka qofku uu ka xumaado qofka wada hadlka ah, waxaana uu taabtay wadnaha.
Wax dhib ah ma lahan cudurrada Ayurveda ay saameyn ku yeelatay caafimaadka, waxa ugu muhiimsan ee la ogaado oo awood u leh inay ka takhalusaan. Heerka tamarta, waxaad u baahan tahay inaad iska nadiifiso oo aad aqbasho khaladaadkaaga si aad u weydiisatid cafiska qofka ka khaldan. Tani waa tan sidan oo kale:
- Waa lagama maarmaan in la xasuusto xaalada qofka qofka ka xumaa aanu samayn wax sax ah. Falanqee waxa kormeerka, iyo sida loo dhaqmo sheekada.
- Ka dib markaa, u diyaari qofka hortiisa, oo aad u mahadsantahay adoo tilmaamaya qaladka.
- Si aad isaga u codsato sharciga Ilaah inaad ku xadgudubtay iyo sida uu noo baro in ay ku dhaqmaan arrintan ama xaaladdan.
- Heerka kama dambaysta ah ee caadada ah ee cafisku waa ereyada ku saabsan codsiga cafiska loogu talagalay. Waa lagama maarmaan in si daacad ah loo waydiiyo dareen la'aan cadho iyo xanaaq.