Yaanyo dufan ah oo aan u baahnayn pasynkovaniya

Caadi ahaan noocyada kala duwan ee yaanyada ayaa loo qaybiyaa kooxo kala duwan, iyadoo ku xiran dhererka baadiyaha, xajmiga midhaha, bisilka iyo baahida loo qabo pasynkovaniya . Noocyo yaanyo ah oo aan pasynkovaniya ku habboon yihiin bannaanka, bilowga ah. Waa maxay faa'iidooyinkooda iyo kuwa loo baahan yahay in la doorto, waxaan ka fiirsan doonaa maqaalkan.

Yaanyo yaryar oo dufan leh oo aan lahayn baaskiil

Si aan u bilowno, waxaan fahamsanahay waxa dabiiciga ah ee pasynkovanie waa, sababta aan beerta kasta oo runta ah waa ogyahay sida loo sameeyo sax ah. Si noocyo yaanyo aan u baahnayn pasynkovaniya waxaa ka mid ah kuwa aan u baahnayn inay jebiyaan caleemaha hoose ee hoose. Oo jarjar caleemaha si ay baadiyaha u bilawdo koritaankeeda ballaaran ee, sababtoo ah taasi si toos ah u saameeyeen dhalidda ee dhamaadka.

Dhibaatadu waxay tahay in bannaanka u badani aanay sheegi karin tallaabooyinkooda oo ay ka saaraan caleemaha. Si aan u jahwareerin caleemaha iyo tallaabooyinka, waxaa muhiim ah in la xusuusto xeerka ugu weyn: xijaabtu marnaba kuma kori doono jirida, laakiin kaliya sinigeeda.

Faa'iidada ah yaanyada sii kordhaya oo aan u baahnayn pasynkovanie waa inaanay u baahnayn in la gooyo, miraha marwalba way badan yihiin waxayna leeyihiin wakhti ay u bislaadaan sababtoo ah caleenta dhicisoobay ee baadiyaha. Badanaa uma baahna garaf ama taageero kasta, sidaas awgeed doorashadani waxay ku habboon tahay beerashada bilowga.

Yaan yaani u baahnin pasynkovaniya?

Haatan waxan eegaynaa noocyada kala duwan ee ka mid ah dadka caanka ah ee xagaaga. Xaalad ahaan, waxaan u qaybinnaa laba kooxood.

1. Unpretentious iyo dhalidda kala duwan ee yaanyada lahayn pasynkovaniya.

2. Noocyo yaanyo ah oo koraya oo aan lahayn pasynkovaniya oo leh miraha waaweyn.

Noocyo yaanyo ah oo aan u baahnayn pasynkovaniya - qaababka beerashada

Waa cadahay in xoollada curyuhu ay aad ugu fudud yihiin daryeelka. Uma baahna inay si joogta ah u xirxiraan, bartaan inay si haboon u jaraan jaranjarada, iyo Noocyo badan ayaa horay u bisil. Laakiin xaqiiqda ah, xitaa yaanyada fiiqan ee aan u baahnayn pasynkovaniya u baahan tahay dabeecad wanaagsan iyo daryeel.

First of dhan, mar walba isku day in aad koraan geedo oo kaliya oo ka mid ah miraha shirkadaha la xaqiijiyey. Sida dhaqanka ayaa muujinaya, geedo ka yar filimka ayaa ka xoog badan qolka. Sidoo kale waa in la xasuustaa in ku dhowaad dhammaan noocyada ay yihiin daaqa iyo, si kastaba ha ahaatee adag, laakiin u baahan garee qayb ka mid ah. Gaar ahaan, tani waxay khuseysaa in ka badan goosashada iyo noocyo waaweyn-fruited. Sida dhammaan noocyada kale, ka hortagga cayayaanka iyo cudurku waa qasab. Haddii kale, dhammaan shaqadaada waxaa la yareeyay nidaamka waraabinta saxda ah iyo sida loo isticmaalo bacriminta.