Xayawaanka guriga guriga

Baraf-caddaan, ilko nadiif ah waxaa loo yaqaannaa kaarka booqashada ee qof kasta. Markaan la kulanno dad cusub, inta badan waa mid hore u dhoola cadeynaya, oo aan rabin in la sameeyo dareenka ugu horreeya. Iyo, dabcan, cidina ma rabto in ay wax ka dhacdo niyaddaada, iyo dareenka ku xeeran ee ilkaha yaryar. Duufaanta guriga guriga ayaa caawin karta dad badan oo xalinaya dhibaatadan.

Maxaa ka madhxi kara ilkahaaga?

Sababaha isbeddelka midabada dhalada ayaa noqon kara mid ku dhasha iyo helid:

• saarista qashir (qalabka neurovascular) ee iliga;
• tetracycline by hooyada inta lagu jiro dhalada ilkaha ee ilmo ku jira ilmo-galeenka ama ilmo-dhalaanka;
• kororka isticmaalka fluoride (biyaha, cadayga);
• alaabada cuntada (berry, khamri, xididdo, qaxwo, shaah, cuntooyin iyo cabitaanno leh dhoobo);
• sigaar cabista

Su'aal kasta oo la xidhiidha murgacashada ilkaha waa in si habboon loo wajahaa. Dabcan, qof walbaa ma awoodi karo in uu dhakhtarka ilkaha ku shaqeeyo dhar wasakheedka. Laakiin la tasho dhakhtarka ilkaha oo kaa caawin doona inaad dooratid habka ilkaha cadhadu u qalanto.

Sidoo kale dhakhtarka ayaa si sax ah u ogaan doona inta jeer ee tones ah iyo wakhtiga aad awoodi kartid inaad ilkahaaga dusha kaga saarto daaweynta guriga. Xasuuso in ilkaha aan la garanaynin ay waxyeello gaarsiisan tahay, iyada oo aan loo eegin sida joornaalada soo jiidashada TV-ga ama wax kasta oo deriska kuu sheegaayo!

Aynu isku dayno inaan ilkahaaga cadeyno guriga

Markaad guriga joogtid, waxaad isku dayi kartaa inaad ilkahaaga ku cadaysid qalabka warshadaha oo si khaas ah u kobciya ilkaha. Kuwaas waxaa ka mid ah:

1. Kombiyuutarada gaarka ah leh jel. Kappas waa weelal noocan oo kale ah oo ku xidhan labada jeex. Sidoo kale dharka la dhigo sanduuqyada kahor dagaal. Qalabka ilkaha waxaa lagu sameeyaa ballanta dhakhtarka. Waxa kale oo uu dooranayaa walxo ku saleysan peroxide for ilkaha. Muddada iyo inta jeer ee xirashada waa shakhsi.
2. Jel for bleaching, codsatay ilkaha leh burush.
3. Calaamadeynta cirridka oo dhuuban ilkaha.
4. Cadayga - laga yaabee habka ugu caansan uguna macquulsan. Laakiin saameyntoodu waxay ku saleysan tahay nadiifinta qoto dheer oo ilkaha ah sababtoo ah walxaha qarxa.

Cuntada ayeeyo awoowaha

Duufaanta guriga ee guriga ayaa noqotey mid aan khusayn oo keliya sanadihii ugu dambeeyey. Aabayaasheennu waxay sidoo kale xiisaynayeen muuqaalkooda iyo caafimaadkooda. Sidaa daraadeed, ilkaha oo dhidibada loo isticmaalo daawooyinka dadwaynaha ayaa loo tixgelin karaa farsamo nabadgelyo leh.

Cadaadiska ilkaha saliidda shaaha waa hab fudud oo la awoodi karo. Waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad hesho 100% saliid, iyada oo aan lagu darin waxna lagu qasi karin saliid kale. Kadib subaxdii iyo habeenkii fiidkii, subaxda waa in la dhaqaa kadibna waxay dalbadaan laba dhibcood oo saliida shaaha ah. Mar walbana caday ilkaha ku cad sida caadiga ah. Haddii dhadhanka iyo urta aysan ku dhicin, oo aysan jirin wax xasaasiyad ku leh saliidda - hababka waxaa la samayn karaa maalin kasta.

Xoqidda ilkaha ee dhuxusha ama soodhaha maaha mid ammaan ah sida ay u muuqato. Xaqiiqdu waxay tahay in soodhada loo yaqaan "soda" iyo "coal" ay ku dhejin karto dhalada iyada oo si joogto ah loo isticmaalo. Dhuxul ama dhuxul la jajabiyey dhuxul ayaa lagu qasi karaa daawada cadayga, ilkaha ayaa la nadiifiyaa sida caadiga ah. Ilkaha noocan oo kale ah waa waxyeello ka badan kuwa waxtar leh, waana in aan la samayn inta badan hal mar toddobaadkii.

Siyaabo kale oo laydhka ilkaha loo nadiifiyo ayaa ah lafaha ilkaha. Habkani wuxuu si fiican u shaqeeyaa si looga saaro buufinta sigaarka. Lemon wuxuu siyaabo kala duwan u iftiimin karaa ilkaha. Waxaad ilkahaaga xoqin kartaa diirka liinta ama xoqin ilkaha oo dhan adigoo suufka lagu riixay casiir liin leh. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma aha in la sameeyo tan badanaa, tan iyo liin lemon waxay keeni kartaa u-adkeysiga dhalada.