Daryeelka timaha, dabiiciga ah ee alaabta la soo xulay waa mid muhiim u ah, gaar ahaan alaabta qurxinta. Taasi waa sababta doorbididda loo siinayo dhirta khudradda, taas oo kaliya aaney beddeli karin hadhka timahaaga midabka la doonayo, laakiin sidoo kale waa daryeeli curooyinka.
Timaha hoostiisa
Henna
Dheehaan waxaa laga helaa caleemaha qalalan ee baadiyaha digaaga ah. Xiddiga ku jira caanaha waxaa ku jira feejignaan aad u sarreeya oo la mid ah tannin, iyo sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka ah. Thanks to qaybahan, qalabkani wuxuu leeyahay guryaha soo socda:
- waxay xoojisaa timaha timaha;
- wuxuu bogsiiyaa maqaarka;
- la dagaallanka qulqulka iyo xaydhinta xad dhaafka ah;
- wuxuu ka ilaaliyaa shucaaca ultraviolet;
- Naqshadaynta timaha.
Dhibaatooyinka kor ku xusan waxay gacan ka geystaan iftiinka iyo caafimaadka guud ahaanba.
Basma
Waxaa laga helaa warshad kuleyl ah oo loo yaqaan indigo. Sida caanaha, basmaashu waxay ka kooban tahay fara badan iyo saliidaha lagama maarmaanka ah, laakin waxa lagu daraa sidoo kale waxyaabo badan oo fitamiino ah. Midabkani wuxuu leeyahay guryaha soo socda:
- wuxuu ku bogsadaa xayawaanka qallalan;
- waxay kicisaa xuubka timaha;
- joojiso timo lumis;
- Waxay hagaajisaa qaabdhismeedka timaha;
- siinayaa iftiin.
Sidaa awgeed, timirta timaha leh caanaha iyo basma waxba uma qaban doonto waxyeello, laakiin lid ku ah, waxay u dhigi doontaa mid caafimaad qaba oo qurux badan.
Sidee loo rinjiyeeyaa haadada iyo basmosa?
Waxaa jira laba siyaabood oo timo rinjiga leh haadi iyo basma:
- Isku darka labadaba.
- Timahaaga ugu horeyso dhaymo iyo ka dibna saliidda.
Tixgeli sida loo doorto habka ku habboon oo loo helo hooskii loo baahnaa.
Timaha isku xidhan oo leh midabo iyo saad:
- Kala saar khaanadda dabiiciga ah ee biyaha kulul si joogta ah ee kiriimka labeen dhanaan. Wixii timaha gaaban, 50-60 g oo dheeh ayaa ku filan, timo dheer - qiyaastii 200 g;
- Isku qasbo si fiican si aan u jirin buro qalalan;
- ku dar laba dhibcood oo saliid kasta oo muhiim ah;
- maqaarka ku dhow xarkaha koritaanka timaha waa in lagu dhajiyaa kareem dufan ama saliida, si aanay u shaki lahayn u dhigin;
- Sidoo kale waxay ubaahantahay in dharka lagu ilaaliyo polyetylen ama shukumaanada;
- oo ka bilaabma qaybta jilicsan, si siman u qoynta iskudhex diirran oo timaha leh burushka rinjiga;
- timaha ku duub daawada oo ku diiri shukumaan;
- Ka hor intaan la dhaqin caanaha, miisaanka maqaarka nalka leh gacmo gashi ayaa lagu talinayaa;
- Madaxaaga ku dhaq biyo socda biyo aan shaambo lahayn;
- si loo diyaariyo isku dhafka qasacad biyo leh si la mid ah sida kiisaska kalluunka, kaliya kiiskan waa inaysan aheyn mid adag;
- Sidoo kale waxaad ku dabooshaa timada timaha;
- ku dhaji dheehyada cursada afar meelood hal saac ilaa 3 saacadood, iyadoo ku xiran hadhka loo baahan yahay. Mudada dheer ee xajinta timuhu waxay ku jiri doontaa timaha, waxay u badan tahay in lagu rinjiyeeyo midab madow;
- Timahaaga ku dhaq biyo kulul leh booma ama maaskaro.
Sidee loo isku daraa kalluunka iyo basmaasha rinjiga?
Diyaarinta isku dhafka midabaynta waxay ka kooban tahay horgale-buro qallalan iyo basma oo iyaga oo karkarinaya biyo karkaraya oo ah dhumuc qaris, gumeysi ah.
Saameynta ah ee caanaha iyo basma ee santuuqa kala duwan:
- Midab madow - 3 qaybood oo ah basma iyo 1 qaybood oo kalluunka ah. Si aad u joogtid ugu yaraan 3.5 saacadood.
- Midabka lafaha madow - 1 qayb oo ah basma ama wax yar ka yar iyo 1.5-2 qeybo ka mid ah cagaarka. Si loo joogteeyo 1.5-2 saacadood.
- Midabka duufaanta - 2 qaybood oo ah basma iyo 1 qaybood oo kalluunka ah. U istaag ilaa 1.5 saacadood.
- Midabka cagaarka laydhka - hal qayb oo ah basma iyo kalluunka. Si aad uhesho 1 saac.
- Midabka iftiinkiisu yahay midabka cagaaran ayaa sidoo kale ah saamiga isku midka ah ee kalluunka iyo basma, laakiin waqtiga ilaalinta dheehka timaha waa inuusan ka badnayn 30 daqiiqo.
Waa in la ogaadaa in ka dib markii timirta la mariyo caanaha iyo basma, waa wax aan loo baahnayn in la isticmaalo shaambada alkolada ah iyo alaabta daryeelka timaha.