Inta lagu jiro xilliga firfircoonaanta qorraxda, taas oo ah, dhammaadka gu'ga iyo xagaaga, mid ayaa ka heli kara qorax oo waji ah oo ka dhalanaya barar, casaan, xanuun, iyo sidoo kale xoqin lakabka sare ee epithelium.
Qofkasta oo hogaaminaya hab nololeed firfircoon ama qorsheyn fasax waddamada ku yaal aagga kulaylaha ayaa aad muhiim u ah in la ogaado waxa la sameeyo haddii qoraxdu la helo, sababtoo ah maqaarka meeshan ayaa ah midka ugu badan ee hindisada iyo dareenka, sidaa daraadeed maahan dhammaan hababka daaweynta dabka ka dambeeya loo isticmaalo waxaana suurtagal ah in la kiciyo qaabka hore ee burooyinka.
Daaweynta sunta qoraxda wajiga
Isla markiiba ma ogaanaysid inaad heshay gubasho, dhammaan calaamadaha waxay bilaabi doonaan inay muuqdaan dhowr saacadood ka dib. Sidaa daraadeed, waa lagama maarmaan in si dhaqso ah wax looga qabto, sidaas darteedna maqaarka qoto dheer ee maqaarka aan saameyn. Dhamaan geedi socodka daaweynta qoraxdu waxay ka kooban tahay tallaabooyinka noocaas ah:
1 talaabo - qaboojin
Waxaad sameyn kartaa:
- ku faafi biyo qabow oo cad, shaah, yaanyo ama casiir qajaar ah;
- si aad u tirtirto kareemka barafka oo ka sameysan cabitaanka aloe ama sharraxaadda kalendula ama chamomile;
- looska laga bilaabo furatsilina, chlorhexidine ama xal daciif ah oo ah kaneecada.
Isbeddel cadaadiska iyo wejiyada waa in ay noqdaan kuwo isdaba joog ah, maadaama ay kululeeyaan.
2 talaabo - qoyaan iyo daaweyn
Caawin wanaagsan
- kareemka macmacaanka ka dib sunburn, gaar ahaan saldhigga Aloe Vera, chamomile, calendula oo leh vitamin E;
- Gaadiidka caafimaad iyo boomaatada, tusaale ahaan, Panthenol.
Si aad uga saarto casaanka iyo barar, waxaad cabbi kartaa antihistamines.
Tallaabada 3 - Suuxdinta iyo hoos u dhac heerkulka
Wuxuu caawin doonaa:
- qubeys ah ama qubeys;
- daawooyinka leh saameyn khatar ah iyo dabiiciga ah (Ibuprofen, Nurofen, Paracetamol, Aspirin, Acetaminophen).
Tallaabada 4 - cuntada
Wajiga, waxaa muhiim ah in la helo nafaqo dheeraad ah ka dib marka laga saaro calaamadaha gubashada. Tan waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo maaskaro ka timid alaabta dabiiciga ah sida:
- Caanaha (kefir, caws, jiis iyo labeen dhanaan);
- khudaarta (qajaar, xididdo, baradhada, kaabajka);
- ukunta cad;
- Hadeydaan ;
- oatmeal.
Laakiin ha u codsanin ulajeeddadaas kiriimyada dufanka leh, tani waxay sii xumeyneysaa xaaladda maqaarka.
Si looga fogaado in uu ka faa'iideysto daaweynta la soo jeediyey ee loogu talagalay qorraxda qof, waa inuu ka hortagaa ka hortagga. Kala-bixinta waxay noqon doontaa sida soo socota:
- Iska ilaali shucaaca ultraviolet wajiga. Tan waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo gafafka ama hoostiisa.
- Ka hor intaadan tagin jidka, u isticmaal muraayad difaac leh maqaarka.
- Si tartiib ah u kordhi waqtiga wakhtiga qorraxda furan.