Sunblock qorraxda

Iyadoo bilawga kulaylka iyo maalmaha qoraxda, haweeney kasta waxay dooneysaa inay hesho waqti ay tagto xeebta. Ku qoy qorraxda, ku jiif sanduuqa kulul iyo qaad faashad biyo qabow - waxa ka fiicnaan kara xagaaga! Marka lagu daro dhammaan raaxooyinkaas, inta badan haweenka waxay u muuqdaan kuwo qurux badan iyo xitaa tan. Jirka maqaarku wuxuu u egyahay mid cusub oo soo jiidasho ah, laakiin waxaa la ogyahay in sunta dheeraadka ah ee qorraxda ay waxyeeleyn karto jirkeena. Si aad ugu raaxaysato qorraxda qoraxda si buuxda ugana cabsan caafimaadkaaga, waa inaad isticmaashaa qorraxda qorraxda.

Sidee buu u shaqeeyaa kareemka qorraxda?

Hal-abuurka qorraxda qoraxda qorraxda waxaa ku jira qaybo gaar ah oo xannibaya raajada ultraviolet. Qeybahaasi waa sifooyinka kiimikada ee dhexda galaya maqaarka waxayna ka tarjumayaan qorraxda qoraxda. Sidaa daraadeed, maqaarkeenna waxaa laga ilaaliyaa saamaynta halista ah ee shucaaca ultraviolet isla mar ahaantaana u furan xitaa tan. Hab kasta oo loogu talagalay qoraxdu, waxa aad ka heli kartaa SPF qoraalka (Qodobka Sun-ilaaliyaha Sunta). Calaamaddani waxay muujinaysaa heerka ilaalinta qorraxda oo macno ahaan loo tarjumay inay tahay arrin ilaalinaysa qorraxda. Tirada tirada badan ee muujinaysa saameeynta difaaca, inta badan tani waxay ka tarjumaysaa qorraxda qoraxda. Qiimaha yaryar ee SPF wuxuu ku jiraa kareemada si dhakhso ah, laakiin mar walba ma bixiyaan ilaalin la isku halleyn karo.

Sidee loo doortaa sunblock?

Dooro kareem-kookeeye-kiciyaha waa in uu ku xirnaado nooca maqaarka. Waxaa jira 6 nooc oo maqaar ah, mid kasta oo ka mid ah oo ka soo horjeeda sida u gaar ah si ay u gaaraan qorraxda qoraxda.

1. Nooca Celtic. Dadka leh nooca maqaarku waa caddaan, timo - iftiin ama casaan, indho - buluug ama cagaar iftiin leh. Badanaa, dadka qaba Celtic maqaarku waxay leeyihiin jilbaha wejiga iyo meelaha kale ee jirka. Dadka qaba nooca maqaarku waa inaysan u soo gaadhin qorraxda si toos ah 10-15 daqiiqo. Maqaarku waa mid aad u xasaasi ah, oo marxaladdana kor u qaadaya iftiinka iftiinka qoraxda wuxuu keenaa gubasho. Xaaladdan oo kale, waa inaad isticmaashaa kareemka sunta leh ee xeebta leh difaaca ugu sarreeya (SPF 40).
2. Nooc Yurub ah. Dadka noocaan qaba waxay leeyihiin timo madow ama jilicsan, indho dhalaalaya. Xaaladdan, maqaarka ayaa ka ilaalsan raajada ultraviolet, hase yeeshee laguma talinayo in la isticmaalo sunta sunta. Dadka leh nooca maqaarkan, qorraxda qorraxda leh ee SPF 30 waa kan ugu haboon.
3. Nooca yurub madow. Hantida noocaan ah waxaa lagu kala soocaa timo madow oo madow iyo madow, madow, cagaaran ama mugdi-madow, maqaarka mugdi yar. Dadka qaba noocyada mugdiga Europe ee mugdiga ah waxay ku faani karaan qurux iyo xitaa tan, hase yeeshee caymis kuma laha sunburn. Waxaa lagu talinayaa in qorraxdu ay qorraxda ku isticmaasho SPF 8-15.
4. Nooca Mediterranean. Noocyada dabeecadda ee noocan ah waa indho cawlan, timo madow ama timo jilicsan, midabka maqaarka. Dadka qaba nooca nooca qorraxdu aad u fiican iyo ficil ahaan ma gubtaan qorraxda. Sunblock waxaa loo isticmaali karaa SPF 2-8.
5. Nooca Afrika iyo Aasiya. Milkiilayaasha noocyadaas waxay ku kala duwan yihiin maqaarka madow iyo timo madow. Waxay joogi karaan qorraxda waqti dheer mana isticmaalaan wax macnaheedu, maxaa yeelay maqaarkooda ma guban.

Sidee loo isticmaalaa sunboorka?

Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo kiriimka qorraxda 20-30 daqiiqo kahor intaadan soo bixin qoraxda furan. Saacad kasta iyo badh ka dib, kareemka waa in la mariyaa si joogto ah.

Sidee loo isticmaalaa sunboorka?

Sunblock qorraxda waa in lagu dhaqaa dhaqdhaqaaqa xoqidda maqaarka oo dhan. Marka laga soo laabto xeebta waxaa lagula talinayaa inaad qubeysid oo aad iska dhaqdo haraaga kareemka saabuun.

Ma laga yaabaa in laga beddelo kareemka qoraxda?

Haddii aadan haysan waqti aad ku iibsato qorraxda qorraxda oo aadaya xeebta, isticmaal kareemka qoyan ee caadiga ah maqaarkaaga. Dhibaatadani waxay hayn doontaa qoyaanka maqaarka, kaas oo yaraynaya suurtagalnimada gubasho.

Ka hor inta aan la codsanin kareemka maqaarka qorraxda waa inuu had iyo jeer fiiro taariikhda dhicitaankiisa, kiriimka leh taariikhda dhicitaanka waxay waxyeeleyn kartaa maqaarka.

Haddii aad ku soo qaadatid xeebta caruurta leh, waxaad iibsataa qorrax-dhaca qaaska ah ee carruurta. Halabuurka alaabtaan waxaa ka mid ah maaddooyinka dabiiciga ah, iyo kareemka lafteeda ayaa leh heer aad u sarreeya.

"Miyaan u baahanahay sunblock?" - Dhakhtar walba wuxuu ka jawaabi doonaa haa su'aashan. Waa in la xusuusnaado in maqaarku sii yaraanayo, waa in ay bixiyaan daryeel wanaagsan iyo tan nabdoon.