Maxaa dhacaya haddii ilmuhu 10 sano jiro ciddiyaha?
First of dhan, si ay u fahmaan sababaha asaasiga ah. Caadi ahaan, inta badan, uma muuqato mid deg deg ah, taas oo macnaheedu yahay inay adkaan doonto oo ay dheeraato in laga takhaluso, laakiin haddii aad fahamsan tahay waxa xaalada - habsocodku wuxuu sahlanaan karaa. Sababaha wey kala duwanaan karaan: walbahaarka, dareenka feejignaanta, caqabada. Aan eegno habab dhowr ah sida wiilka 10 sanno jirka loogu yareeyo ciddiyaha sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah:
- Sababta oo ah ilmuhu waa da 'weyn yahay oo miyir qabo, isku day inaad sameyso hab dhiirigelin leh. Sii abaalmarin (maaha wax lacag ah, laakiin fulinta nooc ka mid ah riyada) xaqiiqda ah in uu joojiyo qaniinyada ciddiyaha.
- Haddii caadadu ay si cad u sababtay walbahaarka, cunugaaga ku adkee feejignaanta ka horjoogsanaya, doorashadooda waa mid aad u ballaaran, iskuna day inaad sameysid xidhiidh aaminaad leh cunuga iyo guud ahaan mikroclimate ee qoyska.
- Farmashiistu waxay iibisaa dareeraha gaarka ah ee loo isticmaalo ciddiyaha, iyaga oo ka dhigaya kuwo adag oo aan fiicnayn dhadhanka, kaas oo ka caawiya inuu ka soocdo caado xumo heerkulbeegga.
Caadi maahan ciddiyaha 10-jirka ah ee gabadha yar waxay gacan ka geysaneysaa habka noocaas ah, sida wada jirka hooyada. Qurxinta caan-qabta ayaa kicin doonta cunuga inuu ka tago gacmihiisa xaalad qumman. - Haddii waalidiintu hubiyaan in caadada cagaarshoowga xanuujiso, ilmaha waa in loo qoraa si uu ula tashado cilmu-nafsi yaqaan kaas oo ogaanaya sababta. Inta badan, kuwan waa cabsida aan macquul ahayn ee carruurta, oo uu takhasus u leeyahay inuu wax ka qabsado.
Waa muhiim inaad bilowdo inaad la dagaalanto dhibaatadan sida ugu macquulsan, sababtoo ah markaa habdhaqanka macquulku wuxuu noqonayaa mid deg deg ah oo aan xanuun lahayn, waalidiintuna waxay awoodi doonaan inay ogaadaan waqtigooda haddii wax khaldan ku dhaco nolosha ilmaha.