Da'da ku-meel-gaarka ah waa mudo adag oo loogu talagalay ilmo kasta oo galaya qaangaarnimada. Dib-u-habeynta jirka iyo nafsaaniga ah ee jirka waqtigaan ayaa sababa dhibaatooyin halis ah, taas oo muuqaalka muuqaalka maqaarka ee maqaarku kaliya xoojiyo. Nasiib darro, dad aad u tiro yar ayaa ku guuleystey inay ka fogaadaan dhibaatooyinka xun ee isbeddelka muuqda ee hoormoonka hoose. Sidaa daraadeed, jawaabta su'aasha ah sida dhalinyaradu uga saari karto finanka wajiga had iyo jeer waxay noqoneysaa mid u habboon ilmaha iyo waalidiintiisa.
Maxaan sameeyaa haddii aan qabo finan?
Haddii aad ku dhuumato meelo bararsan iyo dhibco madow oo ku yaal dhabarkaaga ama xabadka ayaa wali ku jiri kara dharka, ka dibna lagama yaabo in lagu sameeyo wajiga. Sidaa daraadeed, waa lagama maarmaan in la fahmo sida loo daaweeyo finanka wajiga dhalinyarada si aan uga qaybgalin muuqaalka dhalinyarada dheeraadka ah ama isku-kalsoonida. Xaaladdan, tallaabooyinka soo socda waa in la qaadaa:
- La tasho khabiir maqaayad khibrad leh. Wuxuu sameyn doonaa baaritaan buuxa si loo ogaado sababaha shaqada qanjirka ah ee qanjirada qulqulka iyo talo ku saabsan sida loo daaweeyo finanka wajiga dhalinyarada iyadoo la adeegsanayo daawooyinka shakhsi ahaan loo xushay. Waxay noqon kartaa:
- Differin;
- Chlorhexidine;
- saliidda Vishnevsky;
- salicylic acid;
- Skinoren gel;
- Klerasil;
- Baalal-qandhicilka;
- Baziron;
- Zinerit;
- galka boodhka;
- Klindovit,
- Curry Gel,
- Tsindol,
- Levomekol,
- Jel Metrogyl,
- Dalatsin T iyo qaar kale.
Dhamaan daawooyinkaan waxaa loogu talagalay isticmaalka dibedda waxaana loo adeegsanayaa degaanka aagga ay dhibaatadu saameysey.
Isticmaal kareemo daawo oo khaas ah oo loogu talagalay maqaarka saliida leh ee u nugul sebumada sii kordhaya. Kuwani waa tonic kala duwan iyo looshan, ma doorbidaa in ay ku salaysan tahay aalkolo. Natiijo wanaagsan ayaa lagu daboolayaa maqaarka maqaarka, kaas oo ka caawiya unugyada dhimanaya ee maqaarka ee jirka ka yimaada, sida ugu dhakhsaha badanna u nadiifiyo indhaha, laakiin uma baahna in loo soo waco 1-2 jeer toddobaadkii. Tani waxay ka hortagi doontaa qallajinta xad dhaafka ah ee maqaarka. Sidaa darteed, haddii aad ka fekereyso sida looga takhaluso finanku, waxay fiiro gaar ah u leedahay alaabooyinka qurxinta alaabooyinka leh ee caanka ah, oo loogu talagalay gaar ahaan kiisaska noocaas oo ay ku jirto kor u kaca hypoallergenicity. Haddii ay suurtagal tahay, iska ilaali walaaca daran. Xaalad aan fiicnayn oo maskaxdu waxay keentaa kororka hormoonnada qaarkood, tusaale ahaan, adrenaline, taasoo ka dhigaysa dheelitirka dabiiciga ah ee jidhka. Sidaas darteed haddii aad u baahato inaad si degdeg ah u ogaatid sida looga saaro finanka wajiga dhalinyarada, fiiro u yeelo qaab nololeedka ilmahaaga aadka u weyn iyo habdhaqanka maalintaas si aad ugu siiso nabadgelyada ugu badan ee maskaxeed ee dhammaan xaaladaha. Tusaale ahaan, ha u fidin walxaha walxaha dheeraadka ah, taas oo keeni karta xad dhaafka maskaxeed waxayna sababi kartaa xiisad dheeraad ah. Si fiican u cun. Isku day in aad xadido karbohidraatka, dufanka iyo borotiinka cuntooyinka adigoo ku siinaya khudaarta cagaaran, miraha, firileyda, iyo roodhida aan bisil ahayn ee cunnooyinka cunuga. Daawooyinka dadweynaha ee finanka
Ha welwelin, haddii aad si dhakhso ah u xallisid dhibaatada, sida looga takhaluso finanka wajiga iyo qaybaha kale ee wejiga dhalinta, ayaa ku fashilantay. Isku day daawooyinka soo socda:
- Casiirka Aloe. Ku qooji 2-3 caleemo qaro weyn ee geedka, ka jar hoos ka, nus koob oo biyo diirran oo ka tago habeen. Ka dibna si fiican u jarjar, ku dar labo qaado oo biyo ah isla markaana xoqin wejiga naxdinta leh ee fiidkii.
- Calendula. Shub 3 qaado oo ubax ah calendula leh 0.5 koob biyo diirran la kariyey, ka tago maalin si aad u jeermisid, cadaadis iyo u isticmaal sida looska for qashin.
- Camomile. Si loo qaado muraayado ubax leh jamacad ku dar bakeeriga biyaha karkaraya, ka dib 30 daqiiqo dabacsan, qoyso sabuunta faakihaadka leh ee maraq karsan ah kuna codso meelo ay dhibaatadu saameysey dhowr jeer maalintii.