Gabdhaha sabab u ah sida tima gaaban . Way fududahay in la daryeesho iyaga oo ka badan curls dheer. Iyo sida loo sameeyo dhar gaaban timo gaaban ma aha mid ku haboon. Dhaqso badan oo dhan timaha waa mid aad u fudud. Waxaa ugu muhiimsan - waxaa la samayn karaa daqiiqado daqiiqado ah guriga, iyada oo aan la gelin dadaal badan.
Sidee loo sameeyaa qaabeynta timaha gaaban?
Dhab ahaantii, si dhakhso ah madaxaaga u geliso, gabadha gaaban oo kaliya waxay u baahan tahay inay soo saaraan qalab yar oo qalab gaar ah oo ay bartaan xeerar yar oo fudud.
Iyadoo aan lahayn jel, muuska , xumbo, dhar, dhar, iyo qalab gaar ah si ay u sameeyaan timo gaaban ma guulaysan. Laakiin ma aad mari kartid dhaqaalahaas. Haddii kale, saameynta madaxa madaxa wasakhaysan ayaa la abuuri doonaa. Mousse leh xumbo ayaa loo baahan doonaa si loo abuuro mugga. Caanuhu waa lagama maarmaan si loo saxo natiijada.
Xeerar dhowr ah:
- Ka hor intaadan xoqin timaha gaaban, madaxa waa in la dhaqaa oo si fiican loo qalajiyaa. Maaddaama aanad kaadin ama qalab gaar ah madaxa madaxa qoyan laguma talin.
- Waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho qalajiyaha timaha iyo curlers keliya kiisaska ba'an iyo xeerka heerkulka.
- Khabiirada ayaa si xoog leh ugu talinaya isticmaalka difaaca kulaylka.
- Inta lagu jiro qalajinta timaha qalajiyaha, daadka hawadu waa in laga fogaadaa xididada.
- Xaq ayaad u leedahay in aad bilowdo inaad timo gaaban ku timaado guriga marka laga soo duubo qoorta.
- Qaadashada qufulka, ha ilaawin: yaraanta cuncunka ayaa la qaadaa, xoogaa way bilaaban doontaa.
| | | |
| | | |
| | | |
Sida loo sameeyo qaab qurux badan oo timaha gaaban?
Timaha ugu raaxeysan ee gabdhaha leh timo gaaban - saddex-cabbir leh saameynta naafaynta iftiinka. Waxay ku habboon tahay maalin kasta xirashada iyo wakhtiyada gaarka ah.
- Timaha qoyan ee qoyan, qadar yar oo muusiko ah waa in la dabaqaa.
- Ka dib daqiiqado kadib, timaha madaxa u kala qaybi qaybaha kala geddisan oo bilaw inaad qallajiso shanlo xaraar leh iyo timo qallajiye. Saameyn ku yeelashada madaxa siiba hargab, kadibna hawo kulul.
- Ugu dambeyntii, timahaaga ku habee qaab muuqaal ah oo aad ku hagaajisid caanaha.
