Cudurada badankood ee mareenka sare ee neefta, gaar ahaan weheliya qufac, warqado gaar ah oo ay ku jiraan budada mustard. Hawlgalkooda waxay ka kooban yihiin nacayb degaan iyo kuleylka qoto dheer ee unugyada. Ma jiraan wax dhib ah oo qallafsan, sidaas darteed waxaa badanaa lagula taliyaa in lagu sameeyo guriga isaga keligiis, oo ku xiran xaalado gaar ah.
Miyuu dhirta dhigi karaa kuleylka miyir beelka?
Waxaa jira fikrad ah in haddii heerkulka jidhka la kordhiyo xitaa wax yar, ka dibna habka daaweynta ee su'aasha ah waa mamnuuc. Tan waxaa lagu sharaxay khatarta sare ee xoojinta geeddi-socodka bararka iyo sii xumeynta xaaladda bini-aadanka.
Xaqiiqdii, boomaato mallaar ah ayaa lagu dhejin karaa heerkulbeeg, haddii aan ka badnayn calaamadda 38 digrii. Qiimahaan, heerkulbeegga waxaa loola jeedaa halganka madax-bannaan ee habka difaaca jirka ama infekshan, iyo isticmaalka qalabyada la qeexay ayaa kaliya gacan ka geysanaya xoojinta caqabadda jirka ee jirka.
Intee in badan ayaan ku dhejin karaa boomaato mallaar ah?
Muddada ugu badan ee daaweynta waa 4 maalmood (oo isku xigta). Waa in la xusuustaa in ay lagama maarmaan tahay in la gashado boomaato aan ka badnayn 1 mar maalintii, sababtoo ah isticmaalka badanaa badanaa waxay keenaan dareen-celin xasaasiyadeed oo daran, xanaaq, qashin iyo gubasho.
Haddii saameynta daaweynta ay tahay mid la ogaan karo, ka dib 1-2 talaabo, daaweynta waa la joojin karaa.
Sidee habboon in lagu dhejiyo boomaato?
Si aad u fuliso nidaamka qeexan waa mid aad u fudud:
- Ku rid hal sheet ah budada mustardh ee baaquli biyo leh heerkul ah 40 illaa 45 darajo, hayso taangi 20 ilbiriqsi.
- Ka qaado kaadhka jaallaha ah ee jaalaha ah, adigoon riixin, ku soo dheji meesha aad rabto.
- Isticmaal faashad, maro adag, shukumaan iyo dabool buste ku yaal xaashida.
Ka dib markii bukaanku dareemo dareen gubasho iyo kor u kaca heerkulka jidhka ee meesha ay tahay in lagu dhaqmayo (3-5 daqiiqo ka dib), daaweynta waa in laga saaraa maqaarka maqaarka waxaana lagu nadiifiyaa haraaga budada leh biyo diirran.
Dadka leh maqaarka xasaasiga ah waxaa lagula talinayaa in lagu xoqdo kareemid ama jilicsan ka dib marka la isticmaalo diyaarinta.
Xagee loo geyn karaa boomaato marso?
Goobaha ugu muhiimsan ee xaashida leh khardal:
- laabta iyo gadaal (boronkiitada, qufaca, oof-wareenka, pectoris angina, miyokarditis);
- cagta, dibi (hargab, hargab);
- qoorta, qoorta ( xannuunjir , madax -dhiigfuran).
Si loo joojiyo miyir beelka xanuunka leh ee miyir-beelka ah waxaa lagula talinayaa in lagu soo rogo meelaha ay ka mid yihiin dareenka xun.