Si taxaddar leh oo loo xakameyn karo saqafka gareynta iyo nadiifinta sanadaha badani waxay hubin doontaa qaabka quruxda badan ee qolkeena. Si kastaba ha noqotee, sida kiis kasta, halkan waxaa jira xeerar iyo qarsoodi, jebin ama jaahilnimo taas oo keeni doonta niyad jab.
Cilladaha ku jira xannaanada ee saqafka sare
Wakiilada khaaska ah ee ka soo horjeeda, oo gogol dhigaya saqafka, ayaa ka hortagaya degitaanka qaybaha boodhka ah. Hase yeeshee maaddaama ilaalintani aysan ku filnayn, waxaa lagula talinayaa inaadan nadiifin ama nadiifinta nadiifinta wax ka badan laba jeer sannadkii.
Hab kasta oo xannaano ee aad dooratid, marnaba maahan in aad xoog u yeelato saqafka culus, haddii kale waxyeelada alaabta aan la iska ilaalin karin. Qatarta khatarta ah waxaa matala walxaha kala duwan, gaar ahaan qurxinta, kuwaas oo aad si fudud u ilaawi kartid. Sidoo kale, isticmaal wakiilada xakameynaya iyo kiimikooyinka ku jira kiimikada leh digniin.
Sidee si habboon u dhaqdaa saqafka culeyska?
Way fududahay in lagu dhaqo dusha sawirka dusha maskax madow, maaddaama ay faa'iido u leedahay farshaxanka. On dusha sare, dhuuban ku dhowaad ma muuqan. Laakiin, haddii lagugu qasbo inaad isticmaasho xaddi badan oo xumbo ah, hubso in aad ka qaadid biyaha ilaa ay ka dhammaato. Su'aasha ah sida loo dhaqo saqafka matoorka matoorka aan lahayn furiinka, xalalka caadiga ah ee saabuunta ayaa si fiican u shaqeeya. Mid ka mid ah qalabka ugu fiican ee shaqadani waa bare, oo leh jilbaha jilicsan ee dhamaadka.
Marxaladda ugu dambeysa ee nadiifinta waa inaad tirtirto qoyaanka qoyan. Si taas loo sameeyo, waa inaad diyaarisaa maro jilicsan ama suugo leh. Haddii ay suurtogal tahay in lagu dhaqo uumiga biyaha, dooro habkan. Daryeelka saqafka matoorka ah waxaa sidoo kale ka mid ah iibsashada buufin gaar ah, oo aad u fududeynaya shaqadaada.