Maxaad u maleyneysaa inuu yahay guriga ugu raaxada leh ee jecel guriga? Dabcan, qol jiif. Maxay ugu muhiimsan tahay? Taasi waa sax, sariir. Laakiin taasi waxay ahayd mid raaxo leh, oo waxay rabtay inay soo rogto oo seexato si aan qarsoodi lahayn, sanduuqa waa in la siiyaa foomka ku habboon. Qofkeena, haddii aanu nagu ahayn, muusikada, waxaan ognahay dhammaan xikmooyinka sirta sariirta - sida loo doorto xaashida saxda ah ee tayada leh, waxa ka soo baxa wixii dhar ah oo ka sii fiican iyo ka dheer, imisa qaybood oo ka mid ah waxa kitigu yahay. Aanu wadaagno aqoontayada jiilka soo socda ee gabdhaha iyo gabdhaha, xitaa haddii ay noqonayaan kuwo wanaagsan oo ka mid ah ilaaliyaasha qoyska iyo raaxada.
Sida loo doorto xaashida saxda ah?
Marka, aad u socoto wax cusub sariirtaada aad jeceshahay, madaxbannaanku waa inuu haystaa fikrad cad oo ah sida xayiraadda ay tahay inuu u doorto. Si aanad ufududin, marka aad iibsanayso waa in ay hagaan xeerarka fudud.
- Muuqaal iyo tayada dharka. Ogaanshaha sida loo doorto qalabka sariirta waa 90% iibsasho guulaystay. Marka hore, waa in ay ku fiicnaadaan isha iyo taabashada. Marka labaad, waa cufan. Dhar dhuuban ayaa si dhaqso ah u jeexi doonta, kitigu wuxuu noqonayaa mid aan la isticmaali karin. Iyo, saddexaad, sariirta tayada leh waa inay dhadhanka yar ee dharka cusub soo saaraan. Haddii urkaagu uu noqdo mid fiiqan, wuxuu kudheeraa kiimikada, xirmadu waxay si xoog leh u daadinaysaa marka la dhaqo oo si deg deg ah u tagto.
- Tayada qalabka iyo wax soo saarka. Sidoo kale, waa inaad si taxadar leh u dhajisaa dhar dhaqidda si habboon loo shaqeeyo. Ka soo bax gudaha dibedda daboolka ama barkimada iyo kormeerta dusha. Khadkoodu waa inuu ahaado laba goor oo khaas ah, oo leh dhoobo, dhar adag - oo ku filan oo ku habboon arrinta.
- Gundhigga. Ugu dambeyntiina, shirkad madax-is-ixtiraamin ah ayaa ku dhajin doonta badeecadeeda wax baakad ah. In alaab tayo leh, wax waliba waa inuu ahaado "5+". Oo halkan ma aha qaabka soo jiidasho leh oo muhiim ah, laakiin macluumaad dhamaystiran oo ku saabsan alaabta.
Akhri qoraalka
Marka la eego heerarka tayada iyo ixtiraamka iibsadaha ee saaraha baakidhka waa inay sheegaan nooca iyo cufnaanta arrinta, lambarka iyo baaxadda qaybaha xirmada, shuruucda daryeelka, iyo sidoo kale cinwaanka sharci ahaan iyo macluumaad kooban oo ku saabsan naftaada.
By habka, cufnaanta, tirada tiradoodii halkii square, waa sida soo socota:
- 20-30 dhoobo - cufnaanta way yar tahay;
- 35-40 - cufnaanta ka hooseeya celceliska;
- 50-65 - Cufnaanta celceliska;
- 65-80 cufnaanta waxay ka sarreysaa celcelis ahaan;
- 85-120 cufnaanta ayaa sareysa;
- 130-280 - Cufnaanta ayaa aad u sareysa.
Qodobka cufnaanta sii kordhaya wuxuu u eg yahay sidan:
- Baabtiisaha;
- Kaararka iyo suufka;
- Kabaha Turkiga iyo dharka macmalka ah;
- jeexan, kabo shiineys ah, satin, dhar-caag ah;
- dhalaalaya iyo kabaha Japan.
Halkan, malaha, iyo dhammaan xirfadaha sida loo doorto gogosha tayada saxda ah. Ku guuleysta soo iibsiga adiga.