Dad badan oo naga mid ah kuma faani karo guri dabaq ah ama guri. Dadka badankoodu waxay leeyihiin hoy leh qolal yar. Sidaa daraadeed, in la keeno meel bannaan oo la mid ah qalabka casriga ah ee casriga ah waa dhibaato weyn. Oo halkan, moodooyinka kala duwan ee shariikadaha alaabta guriga ayaa iman kara badbaadinta. Mid ka mid ah habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo booska bilaashka ah waa sariirta isku laaban oo leh fadhiga.
Faa'iidooyinka sariiraha isku laaban oo leh fadhiga
Isbeddelkan cusub ee adduunka ee alaabta guriga wuxuu ka caawiyaa in meelo badan oo bilaash ah lagu kaydiyo meel kasta oo bilaash ah. Maalin kasta oo alaab guri ah waxaa loo isticmaalaa sida fadhiga jilicsan, oo madaxiisu yahay wasiirada. Habeenkii, waxay u muuqanaysaa, sariiro sariir raaxo leh.
Waxaa jira noocyo sariirta jiifka leh oo leh sofa, kaas oo lagu dhisay golal hoose hoose iyo ballaadhan. Si kastaba ha noqotee, naqshadani waxay qaadataa meelo badan oo aan ku haboonayn qol kasta. Qaybta golaha wasiirada waxaad u sameysan kartaa raajooyin waxyaabo kala duwan ama xitaa sawir leh.
Ku haboon inaad isticmaasho sariirta isku laaban oo leh sofa gees. Qalabkaan badanaa wuxuu u adeegi karaa sida fadhiga jilicsan inta lagu jiro maalinta, habeenkiina waxaa loo bedeli karaa sariir raaxo leh laba meelood oo jiifa.
Haddii aad isbarbardhigto sariirta lagu bedelan karayo oo leh fadhiga caadiga ah ee fadhiga ah, kan dambe ayaa si weyn u lumiya raaxada. Ma fiicna inaad ku seexato, maxaa yeelay alaabtaasi waxay ka kooban tahay dhowr saldhig oo leh dhexda u dhexeeya iyaga. Oo fadhiya kursigaas oo kale maaha mid raaxo leh sababtoo ah kuraas aad u ballaaran.
Sariirta isku laaban oo leh fadhiga waa labo isku mid ah oo dhar ah. Qalab noocan oo kale ah ayaa sidoo kale loo yaqaannaa sariir la qaado ama sariir la dhisay. Waxaad u isticmaali kartaa qolka qolka jiifka ama qolka caruurta. Raadinta dhabta ah waa sariirta isku laabta, haddii martida yimaadaan si lama filaan ah.
Dhammaan moodooyinka sariiraha isku laaban waxay leeyihiin xargo gaar ah, kuwaas oo caawiya hagaajinta joodariga, iyo sidoo kale gogosha. Sidaa darteed, uma baahnid inaad maalin kasta ku qaadato inaad isku laabato oo aad sariirta u furtid.
Waxaa jira sariiro la dhisay, kuwaas oo aan kudhicin oo keliya qolka, laakiin sidoo kale alaabta kale ama meelaha gaarka ah ee derbiga . Intaa waxaa dheer, laga bilaabo dhammaan noocyada kala duwan ee aad kala dooran kartid naqshadeynta wiishka ama sariirta isku dhejisan leh fadhiga oo si habboon u habboon gudaha gudaha qolkaaga.
| | | |
| | | |
| | | |
