Haddii aad ku nooshahay hoygaaga ama aqalkaaga qolal ku filan, markaas waxaad awoodi kartaa inaad ku rakibto mid ka mid ah kursi weyn oo aan qurxinaynin gudaha gudaha, laakiin sidoo kale wuxuu noqonayaa meel ku habboon madaddaalada.
Suufiyado casri ah oo casri ah
Dukaamada alaabooyinka casriga casriga ah waxay bixiyaan fursado dhowr ah oo loogu talagalay noocyo kala duwan oo loogu talagalay qolofta, kuwaas oo loo dooran karo inay guri u doortaan.
Sidaa daraadeed, qaabka ugu fudud waa kan kaniisad weyn oo toosan, taas oo ka duwanaata dhiggeeda kale ee caanka ah iyada oo leh kursi balaaran oo gaaban oo balaaran. Si aad u sameyso sida kan waxtarka leh, waxaa badanaa lagu dhejiyaa armrus jilicsan, oo mararka qaar aan caadi ahayn, sida miiska la dhisay.
| | | |
Rugta ballaadhan ee ballaaran ayaa sidoo kale si fiican ugu habboon gudaha gudaha waxayna ku caawineysaa in ay si buuxda u dhamaystirto xaaladda haddii qolku leeyahay xag xor ah. Haddii aad rabto in aad sameysid sariir dheeraad ah ama sariirood, waxaa ugu fiican inaad fiiro gaar ah u yeelatid suunka-rogayaasha waaweyn oo suurtagal ah suurtagalnimada qaabeynta.
| | | |
Waxaa sidoo kale jira qolal badan oo isku xiran oo ka kooban dhowr qaybood, mid kasta oo ka mid ah oo laga soo saari karo fadhiga oo loo adeegsado madax-bannaani. Tani waxay kuu saamaxeysaa in aad si feejignaan ah u farsamo shayga qalabkan ama aad bedesho iyada oo ku xiran ficilka.
| | | |
Naqshadaynta kaniisadaha waaweyn
Badanaa, sariiraha waaweyn waxaa lagu doortaa qolka fadhiga, kuwaas oo lagu qurxiyey alaabooyinka iyo alaabooyinka qiimaha jaban. Dhamaadkoodii waxaa loo isticmaali karaa qoryo iyo alwaax. Si quruxsan oo si daacad ah u eegi karo sidoo kale maqaararka sare ee maqaarka, iyo waxay awood u leeyihiin in ay ku habboon yihiin noocyada kala duwan ee dhexdhexaadinta, ka soo caadiga ah ilaa minimal casri ah.
| | | |
Sariiraha waaweyn ee qolka jiifka ayaa ka wanaagsan in la doorto qalab, oo loogu talagalay in lagu kordhiyo culeyska, sababtoo ah muraayadda buuryada ayaa loo isticmaali maayo oo keliya inta lagu jiro maalinta, laakiin sidoo kale habeenkii. Sidaa darteed, laguma talineynin in lagu iibsado moodhadhka dusha laga saaro sheyga oo leh joodar dhaadheer ama nacnac.
| | | |
Talo-soo-jeedintani sidoo kale waa mid dhab ah oo loogu talogalay kursiyada waaweyn ee jikada . Halkan, marka lagu daro culeyska, waxaa la saari karaa saqafka qoyaanka, iyo sidoo kale haanta iyo dufanka, oo hawada ku dhacaya. Sidaa darteed, laguma talinayo in la doorto kuraas weyn oo cadcad iyo mid fudud, haddii aan laga soo saarin maqaarka.
| | | |
Kaniisadaha waaweyn ee carruurta waa sariir aad u fiican sariirta marka ay jirto qol ku filan qolka si ilmuhu si xor ah u ciyaaro oo u dhaqaaqo isagoo aan si joogto ah u fuushin qalabka guriga.
| | | |
