Sida laga soo xigtay talooyinka cilmi-nafsiga carruurta, qiyaastii da'da 3 sano ee carruurtu waxay u baahanyihiin madax-bannaanida, madaxbannaanida. Sidaa darteed, laga bilaabo da'da this, haddii shuruuda u ogolaato, horeba waa suurtogal in la soo saaro ilmaha, gaar ahaan gabadha, qol gaar ah.
Sidee loo diyaariyaa qol loogu talagalay gabar?
Marka ugu horeysa, markaad qorshaynaysid qaabeynta qolka carruurta ee gabdhaha, dooro qalabka dhameystiran, alaabta guriga, dhar-qurxinta lagu taliyey in lagu isticmaalo qolalka carruurta. Dhammaan qalabkaan waa in ay noqdaan kuwo badbaado leh, si fiican loo dhaqo, loo nadiifiyo loona dhaqo. Oo ma aha xaqiiqda ah in qolka gabadha waa in lagu qurxiyo in casaan leh badan oo ryushechek, rukochek, oo leh rooga cad iyo miiska furan. Wax yar oo "tuugo" ah ayaa ka yar wiilasha aan joogtada ahayn. Sidaa darteed, naqshadeynta waa in ay ahaataa mid fudud sida ugu macquulsan, laakiin dhab ahaantii habboon iyo ugu yaraan shaqeyn. Dabcan, diiwaangelinta midabka, midabada hore waa mid mudnaan leh. Soo saar qurxinta qurxinta iyo walxaha qurxinta ee ugu roon booska ugu badan iyo iftiinka dabiiciga ah. Intaa waxaa dheer, gudaha gudaha si fudud ayaa loo cusbooneysiin karaa iyadoo baahiyaha isbedelka ah ee gabadhaada sii kordheysa waqti ka dib. Marka dhan, markaad naqshadeyso qolka gabdhaha da'da yar, waa in mar kasta ay tixgelisaa baahida isbedeleysa ee ilmaha. Haddii gabadha yari ay muhiim u tahay helitaanka meel bannaan oo loogu talagalay ciyaaraha, ka dibna gabadha yar-yar, marka laga reebo miiska daraasadda, waxay mar horeba u baahan tahay miiska dheeraadka ah, oo aad ku dhejin karto dhalooyin, goobooyin, barar.
Waa habboon in laga fikiro nidaamka nalalka dabiiciga ah . Tani ma aha oo kaliya in ay noqoto iftiiminta guud ee qaabka dabdamiska. Waa inay noqdaan nal u gaar ah miiska, laydhka sariirta ka sarraysa, sida caadiga ah - xitaa iftiinka qolka. Iyo in da 'da' da 'yar oo adag oo gabadheedu ay nafteeda dareentay sida raaxo leh oo raaxo leh qolkeeda iyada oo soo jiidatay naqshadeynta naqshadeynta qolka dhalinyarada ee gabadha nafteeda.
Sameynta qol laba gabdhood
Doorashada fursadaha badan ee qolal naqshadeynta gudaha laba gabdhood, waxaa lagu hagayaa qaar ka mid ah qodobada muhiimka ah - da'da caruurta, cilaaqaadkooda, hiwaayadaha iyo, dabcan, cabirka qolka. Classic waa ikhtiyaarka ah in lagu qurxiyo qol leh sariirta sariirta. Laakiin carruurta oo dhan ma aqbalaan inay seexdaan heerka labaad. Xaaladdan, waxaad kugula talin kartaa ikhtiyaarka "labada sariirood ee derbi isku mid ah" ama qorshaha foomka "g". Gaar ahaan doorashadan (warqadda "g") waa mid la aqbali karo qolal yar. Xaaladdan oo kale, waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo kuraasta waxqabadka leh ee jaangooyooyinka hoose. Kaniisadahaasi waxay isku mid noqon karaan meel lagu kaydiyo dhar iyo qalabyo kala duwan.
| | | |
| | | |
| | | |
