Roogagga gudaha ku jira waxay muddo dheer joogsadeen inay u adeegaan oo kaliya jinsiga, waxay yihiin caawiye caalami ah oo abuuraya jawi raaxo iyo roonaanta guriga. Waxaa sidoo kale wanaagsan in la isticmaalo roogga si uu u foorarsado qolka, isagoo tilmaamaya aagag kala duwan oo ku dhawaaqaya qaabka midabka ee qolka. Sidaa daraadeed, ha yareeynin doorka xashiishka lagu sameeyo gudaha guriga. Ka dib talada naqshadeeyayaasha, waxaad si fudud u soo qaadan kartaa rooga casriga ah oo si fiican u buuxin kara gudahaaga.
Sida loo doorto rooga gudaha gudaha?
Xajinta saxda ah ee soo qaadashada ma aha mid aad u fudud, laakiin waxaan kuu sheegi doonnaa dhowr farsamood oo ku saabsan xulashada midabka iyo qaabka qalabka tan gudaha ah. Aynu bilowno adiga oo dooranaya midab taas oo lagu go'aamiyey midabkaaga sagxadda. Iftiinka iyo iftiinka kulaylka ah waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan oo cagaar ah iyo jaale-joodar leh, dabaqa cabitaanka qaboobaha ah wuxuu dabooli doonaa jaakadaha midabka Bordeaux, daboolka caleemaha casaanka leh wuxuu u roonaan doonaa xaafad yar oo cagaaran ama qoyan leh, iyo daboolka cagaarka ah iyo midka furan ayaa ku haboon qeybta mugdiga ah. Haddii uu jiro qaabka joometeriga ee rooga, ka dibna waa caado ah in lagu hayo sawir la mid ah waxyaabaha waaweyn: alaabta, daahyada, iwm.
| | | |
Roogagga gudaha gudaha casriga ah waxay noqon karaan noocyo kala duwan, xulashada taas oo sidoo kale lagu fuliyay sida waafaqsan sharciyada. Qeyb ka mid ah rikoodhada caadiga ah ee caadiga ah waa xul wanaagsan oo loogu talagalay qolal ballaadhan, si kastaba ha ahaatee, ikhtiyaarrada iftiinka mitirku waxay ku haboonaan karaan qol yar. Kaarbooyinka wareegsan iyo ovalaha waxaa loogu talagalay inay kala soocaan qaabkooda gudaha gudaha, markaa waxay badanaa qabsadaan aag yar, oo ay kala fog yihiin masaafo ku filan inta laga gaarayo alaabta guriga.
| | | |
Kaarbooyinka gudaha gudaha qolka fadhiga
Meelaha ugu muhiimsan ee "meel adag" waa, dabcan, qolka fadhiga. Markaad dooratid rooga qolka weyn ee guriga, hubso inaad tixgeliso xaqiiqda ah in qolka fadhiga uu yahay goob leh gaadiid weyn, sidaa daraadeed rooga tayo sarre leh oo leh jajab ballaadhan ayaa u adeegi doona sida ku-xirnaanta dharka u adkaysta. Si aad u hubsatid tayada rooga la doortay, jebiso geeskeeda - haddii aad aragto saldhigga roogga, cufnaanta maaha mid ballaaran oo doorashadani ku haboon tahay qolka fadhiga. Koofiyadaha banaanka ah ee gudaha ee gudaha ah waxaa badanaa la doortaa kaalmada loogu talagalay gidaarrada qiyaastii 20 sentimitir. Ha ilaawin inaad ku habboonaato daabacaadda roogga leh qaabka qolka: qolka quruxda badan oo leh faahfaahin badan oo "xasilan", rooga adag, iyo waliba dhinaca kale.
| | | |
