Qufacu waa wadaag caan ah ee cuduro badan, taas oo keeneysa dhibaatooyin badan. Inta badan, hawsha ugu sarreysa ee qufaca waxay dhacdaa habeenkii kadibna ma aha wax macaan u ah ilmaha iyo waalidkood.
Waa maxay qufac iyo maxaa loo baahan yahay?
Qufacu wuxuu kor u qaadayaa qashinka iyo xaalladaha kale ee ku xannibmay habka neefsashada. Inta lagu jiro qufucaayo, muruqyada neefsigu waxay qandaraas ku yihiin, hawada waxaa laga sii daayaa sanbabada. Waxay raacaysaa inaan u baahanahay, sababtoo ah wuxuu u adeegaa inuu nadiifiyo habka neefsashada.
Sababaha qufaca inta lagu jiro hurdada
Sababta aasaasiga ah ee ilmaha u qabo qufac xilliga hurdada waa jagada aan ku jirno habeenkii. Jirka oo hoos u dhaca geedi socodka weyn ee jirka, xitaa dhiiga sambabada. Dhuunta iyo aagga baaluqa, xajiinta iyo candhuufta ayaa soo uruurisa, kaas oo khashinka habeenkii habeenkii isku milmaya, sidaas awgeed cunnugu wuxuu ku qufacaa riyo. Isku day inaad isticmaasho barkimo ballaaran inta lagu jiro xanuunka iyo inaad isku daydo inaad bedesho booska cunuga jirkiisa marar badan, sidaa daraadeed waxay kuusaa yareysaa.
Marka la eego, waxaa haboon in la tixgeliyo in muuqaalka muuqaalka xabadka iyo candhuufta ay fududeeyeen cudur kasta oo ay tahay in la daaweeyo, ka dibna, iyo qufacu ka gudbayo. Sababta uu ilmuhu u roonaado riyo, dhakhtarku waa inuu go'aamiyaa. Mararka qaarkood qufac adag oo adag oo cunuga ku riyoonaya ayaa muujinaya jiritaanka cudur halis ah.
Ku qufac cunug markaad hurdooto
Muhiim ma aha in la argagaxo sababtoo ah ma ahan qufac xoog leh subaxnimadii oo ay weheliso quudinta ba'an ee cunuga sanadka kowaad ee nolosha. Thanks to this, trachea iyo bronchi waa la nadiifiyey, laga bilaabo xab-ka-soo-ururinta habeenkii. Haddii qufac si joogto ah loo ogaado, markaa waa lagama maarmaan in la garaaco qaylo-dhaanta waana muhiim in la arko dhakhtarka.
Qufac ka hor wakhtiga jiifka
Sababta ugu caansan ee qufaca ka hor intaadan sariirta galin waa xasaasiyad. Waxay u muuqan kartaa inuu yahay buste barkin, iyo fangasiino, kuwaas oo hadda si firfircoon loo isticmaalo sariirta. Si loo aqoonsado sababaha xasaasiyadda ee qufaca, isku day in aad ilmaha u beddesho sariir oo sugto maalmo yar. Haddii qufucdu aysan dhaafin, markaa waxay macno u tahay in la booqdo dhakhtarka carruurta.
Qufac qalalan inta lagu seexdo
Inta badan, qufac qallalan oo qallalan ayaa dhacaya 3-4 saacadood kasta 5-7 daqiiqo. Sababaha qufacani waa hargab, neef, xiiq-dheer iyo cudurrada kale ee sambabada. Si aad uga takhalusto qufaca qallalan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta keentay, sidaas darteed waxaad u baahan tahay caawimaad takhasusle. Laakiin si looga caawiyo ilmaha inuu yareeyo xaaladaada aad awoodi karto iyo naftaada, maskaxda ku hayso - inaad fududeysid, ma daaweyn kartid! Si tan loo sameeyo, isticmaal cuntooyinka laga soo qaato daawada dhaqameed.
Haddii ilmuhu uusan xasaasiyad lahayn, markaa waxaad diyaarin kartaa:
- oregano maraq;
- shaah cagaaran oo leh malab ama sinjiga;
- shaaha leh garaaca;
- Caano diiran leh malab.
Dhamaan dareerahaan waa in la wada baabbi'iyaa ka hor wakhtiga jiifka, waxay caawiyaan inay qoynaan qoollada bukaanka waxayna hoos u dhigtaa inta jeer ee qufaca.
Ku qufac ilmaha hurdada
Sida hore loogu soo sheegey, qufac ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo sababtoo ah xab xasaasi ah. Laakiin, haddii carruur badani kala duwan yihiin daawooyinka la aqbali karo waa ballaaran yihiin, markaa kuwa yar yar wax waliba way ka adag yihiin. Si loo yareeyo weerarrada qufaca ee ilmaha, isticmaal maskaxda dufanka,
Si loola dagaallamo qufaca, waa inaad xasuusataa inaad qolka ku qalajiso, qoyaan hawada oo ka saar boodhka, taasoo keeni karta weerarro qufac. Ka dib markii ciribtirka sababta uu u muuqday, waxay ku habboon tahay in la sameeyo adkaanta cunugga. Sidaa darteed mustaqbalka waxaad ka ilaalin doontaa mucjisadaada cuduro badan. Dabcan si kasta ha u sameeyee si aan waligeed sigaar cabin meel u dhow ilmahaaga!