Xanuunka qoorta ma aha cudur madaxbannaan, waa calaamad keliya. Waxay u dhici kartaa sababo badan. Goobta ugu xanuun badan waa qaybta hoose ee qoorta, wareegga qoorta ee qoorta, waxay ku dhici kartaa garbaha waxayna ku siinaysaa gacmaha.
Muxuu qoorta ilmaha u xanuunsanayaa?
Dabcan, kaliya dhakhtarku wuxuu awoodi doonaa inuu sameeyo baaritaan sax ah oo uu qoro daaweynta, laakiin weli waa lagama maarmaan in la helo fikrad ah asalka cudurka. Sababaha ugu caamsan waa:
- murqaha, muruqyada murqaha ama jahawareerka qoorta;
- murqaha muruqyada (sababta - cunuga wuxuu ku jiray qoraallo oo la afuufay);
- caabuqa muruqyada sternocleidomastoid (sababtoo ah dhaawaca dhalashada);
- Lymphadenitis ee afka ilmagaleenka (dhibaatooyinka ka dambeeya xannuunka loo wareejiyay);
- qoorgooyaha (infakshanka meninges-ka sababo caabuq);
- xanuunka neerfaha oo ay sabab u tahay cadaadiska;
- torticollis (cudur ku dhasha ama cudur qabay);
- arthritis, osteochondrosis, osteoporosis;
- saameyn dhinaca daawada antibiyootiko ah.
Sidee xanuunka qoorta uga muuqdaa?
Xanuunka qafiifka ah ee qoortu waxay faragelisaa cunuga si aad ugu adag in uu ku noqdo ama uu madaxa u rogo. Wadaagto madax xanuunka iyo daciifnimada guud. Xanuunku wuxuu ku dhacaa cirbadaha iyo xoqida wareegga vertebra. Marmarka qaarkood wuxuu siinayaa xubnaha garabka iyo gacmaha, iyo addimada ayaa ku kaba kabuub.
Calaamadahaas oo kale, waxaad u baahan tahay inaad wacdo ambulance ama la xiriir mid ka mid ah takhasusayaasha:
- Dhakhtarka Rheumatologist.
- U gudbiyaha cilmi-nafsiga.
- Dhakhtarka Xanuunka
- Ku noqo cilmi-baaraha qanjiraha-rheumatologist
- Laura.
- Dhakhtar dhakhtar ah.
Haddii aadan ogeyn sababaha xanuunka ee qoorta ilmaha, booqo dhaqtarka degmada oo weydiiso in loo gudbiyo takhasuska saxda ah.
Inta badan cunuga wuxuu leeyahay qoorno xanuun ka dambeeya, had iyo jeer ma tilmaameyso in ilkuhu ay jiraan. Tusaale ahaan, caabuqa qanjidhada nudaha waxaa sidoo kale lagu dhejin karaa xanuunka qaybta dambe ee qoorta iyo madaxa.
Sida loo yareeyo muruqyada muruqyada oo yareeya xanuunka?
- Si loo yareeyo calaamadaha xanuunka, acupressure way ku caawineysaa. Waa in lagu sameeyaa suufyada faraha, si tartiib ah ugu cadaadinaya meelaha muhiimka ah;
- boodboodo boomaato kulul iyo qoorta oo lagu duubo maro;
- Waxaad baraf ku ridi kartaa qoortaada, ugu badnaan shan iyo toban daqiiqadood;
- Qoortaada kor u qaad oo saliidda sayidka ahow,
- si looga fogaado dhacdooyinka noocan oo kale mustaqbalka, iyo in la dedejiyo habka dib u soo kabashada, cunuga u sii cunto badan kalluunka, laakiin aan la shiilin. Waxaa ugu wanaagsan haddii aad u karisid labada qof, foornada ama karkari khudaarta.