Hooyooyinka da'yarta ah, marka hore waxay la kulmaan qalabkan, marka ugu horeysa ayaa la yaabay - maxaan ugu baahan nahay nibble? Waa mid sahlan, si hubaal ah, midkeenu wuxuu xasuusiyaa sheekooyinka awowyaasha ku saabsan sida hore ee cunuga loo siiyey shandado ama cunto kale ku duudduubtay faashad. Sidaa daraadeed, nibble waa isku mid ah "foorida", laakiin casriyeynta iyo nadiifinta. Waxaa loo isticmaalaa in lagu soo bandhigo miraha iyo khudradda si ay ugu raaxaystaan caruurtooda, si ay u kiciyaan xirfadihii ugu horreeyay ee nafta-quudinta waxayna qabtaan hawl dheeraad ah - digeereeye.
Qalabkan aadka u fudud oo fudud ee loogu talagalay quudinta dheeriga ah wuxuu ka kooban yahay mesh iyo gacmo-qabsi, kaas oo mesh ku xiran yahay. Go'aaminta isticmaalka, waxaad u badan tahay inaad ka soo baxdo arimo dhowr ah, kuwa ugu caansan ee aan isku deyi doonno inaanu muujino.
Da'dee ayay tahay inaan isticmaalo nibble?
Waxaad bilaabi kartaa inaad isticmaasho nibler isla mar ahaanta bilawga ah ee quudinta dheeriga ah, taas oo ah, 6 bilood haddii ilmuhu naas nuujiyo iyo 4 haddii cunugu cunayo caanaha caanaha.
Sida loo isticmaalo nibbaaraha?
Dhammaan waxaad u baahan tahay inaad sameyso ka dib marka aad iibsaneyso qalabka waa:
- Ku nadiifi nibbadaada oo si fiican u maydh dhammaan faahfaahinta saabuunta ilmaha.
- Biyo raaci biyo.
- Ku dhaji kariska cuntada mesh oo ku dheji weelka mesh ee gacanta.
Qalabka ayaa diyaar u ah isticmaalka hadda ilmahaagu wuu ku raaxaysan karaa dhadhanka miraha ama khudradda iyada oo aan halis ugu jirin inuu ku dhaqo. Hase yeeshee, inkastoo xaqiiqda ah in nibbaaruhu u maleynayo inuu yahay amaan, ilmuhu waa in weli la daawadaa inta lagu jiro isticmaalka, maadaama cunuggu baranayo cunto cusub si khatar ah uu ugu dhufan karo casiir ama calyadiisa.
Maxaa la geliyaa nibbaaraha?
Waxay gebi ahaan ku xiran tahay da'da ilmaha, dhadhanka dhadhanka iyo jilicsanaanta (la'aanta takoorid) xasaasiyad. Inta badan ee nibler wuxuu googooyey miro - tufaax, pear, muuska, miro.
Niwabkee ayuu fiican yahay?
Farmashiyeyaasha iyo dukaamada khaaska ah waxaa jira xulasho ballaaran - alaab qiimo leh oo ah noocyo qaali ah oo ku tartamaya kuwa fudud, laakiin maaha mid ka sii dareysa shaqeynta. Intaa waxaa dheer, iibsashada nibblers ganacsiga laga heli karo, taas oo muhiim u ah isticmaalka firfircoon, sababtoo ah xiriir joogto ah oo leh asiidhyada miro, fiilooyinka mesh mugdi noqdaan iyo xiran yihiin.
Qodobka ugu muhiimsan ee sanadihii ugu dambeeyay ee suuqa gudaha waa fruttaker - niblery leh mesh silikoon, taas oo aad u fudud in la dhaqo.