Badanaa riyooyin ah in ay sameeyaan macluul aan fiicnayn iyo diidmo ah oo ujeedo waxtar leh. Qaybtani waxaa ku jira riyooyin ku saabsan saxarada. Si aad u heshid tarjumaad ballaaran oo aad u badan, isku day in aad xasuusatid muuqaalada sheekada aad aragtay, taas oo ah xaalad kasta oo ay wax u dhaceen, si aad u dareento isla waqti, iwm.
Muxuu saxarada u eg yahay?
Badanaa riyo noocaas ah waa rafcaan qaadashada lacag badan. Dadka ku hawlan ganacsiga, sheeko noocan oo kale ah micnaheedu waa guusha ganacsiga iyo dhammaystirka guulaha dhammaan mashaariicda hadda loo tixgelinayo inay yihiin guuldaro. Aragtida habeenkii ah, oo aanad kaliya arki karin saxarada, laakiin sidoo kale waxay dareemayaan urta aan fiicnayn, waxay muujinaysaa xidhiidh adag oo lala galo dadka ku hareereysan. Shaki la'aan si aad u aragto saxarada riyadu waa calaamad muujinaysa in riyadu badanaa muujinayaan dabeecadiisii daciifka ahaa oo ku tiirsan ra'yiga dadka kale ee xalinta su'aalaha muhiimka ah. Waa wakhti aad naftaada u rumaysatid oo aad riixdid dadka qasabka ah. Haddii riyadu isku deyeyso inuu helo sababaha urta xun, markaas qof ka socda deegaanka ayaa raba in uu farageliyo noloshaada shakhsi ahaaneed.
Tarjumaadda riyooyinka ku saabsan saxarada waxay ku xiran tahay nooca saxarada. Haddii tan ay sameeyaan xayawaanka, markaa ugu dhakhsaha badan waxaad ku xisaabtami kartaa bilawga ganacsiga lacagta ama riyadu waxay awoodi doonaan inay si guul leh u maalgaliyaan caasimadiisa. Saxarada dadka ee riyadu waxay ka dhigan tahay in dadka ku hareeraysan ay yeeshaan dabeecad aan fiicnayn oo ku saabsan riyadu iyo khilaafyada kala duwan isaga sugaya isaga. Waxaa jira dhinac wanaagsan oo riyo ah, haddii aad si sax ah u xisaabiso dhaqdhaqaaqyada, waxaad isticmaali kartaa cadowga ujeedooyinkaada. Si aad u roonaato saxarada iyo inaad wasakh u hesho waa calaamad wanaagsan oo ballanqaadeysa
Aragtida habeenkii, halkaasoo ay lagama maarmaan tahay in ay jiran tahay xaalad jireed si ay u soo saarto saxarada loogu talagalay falanqaynta, waa calaamad aan fiicnayn oo ballanqaadaysa soo ifbaxashada dhibaatooyinka xagga maaddada. Riyooyinka saxarada oo la nadiifiyay, ka dib, dhab ahaantii, riyaale xooggan ayaa ku xiran qof kale. Riyadii, oo lahaa in ay ku dhacdo saxarada, waxay muujinaysaa in dhaqsaha badani ay tahay inaad la kulanto xaalad xun oo aad naftaada u sharaxdo dad badan. Haddii riyadu ay tahay inay cunaan saxarada, ka dibna ugu dhakhsaha badan waa inay dib u eegaan caadooyinkooda. Dumarka, riyadu waa mid ka mid ah inay ka fikirto saxarada macnaheedu waxa weeye in isla markiiba ay hesho wax muhiim u ah nafteeda.