Si aad u ilaaliso naqatada nadiifka ah iyo gaabinta dhismaha maqaarka, maqaarka waa in si joogto ah loo nadiifiyaa. Waxaa jira siyaabo badan oo loo nadiifiyo qoto dheer, oo lagu soo bandhigo goobo qurxoon. Laakiin sidoo kale lagu sameeyo miisaannada nadiifinta guriga ee guriga ayaa kuu oggolaanaya inaad ka saarto dufanka, boodhka iyo sunta, adigoo maqaarka maqaarka iyo duudduuban.
Dhoobada qurxinta
Waxaa jira dhowr nooc oo dhoobo qurux badan. Madow waa universal, dhoobada cas ee ku habboon maqaarka maqaarka xasaasiga ah, jaalaha ah - waxay gacan ka geysaneysaa dib u soo celinta maqaarka dhalinyarada, dhoobada buluuga ah waxay tirtiraysaa iftiinka dufan.
Sidaas awgeed:
- Qadar yar oo ah walxo ceeriin ah waa in lagu daadiyaa biyo diirran, taasoo keeneysa is-qabsi shucuur leh. Haddii maqaarku aad u qalalan yahay, waxaad isticmaali kartaa caanaha halkii biyo ah, ama waxaad ku dari kartaa glycerin iyo saliida (jojoba, olive, iwm.) Biyaha. Saliida muhiimka ah waxay keeni kartaa dareen gubasho.
- Ka dibna codso wejiga, iska ilaali aagga indhaha hoosteeda.
- Ka dib 15 daqiiqo, maaskha nadiifinta ayaa qalalan. Ku dhaq biyo diirran. Waa faa'iido leh inaad si fudud u xoqdo maqaarka, adigoo isticmaalaya dhoobo sida shuban.
- Ka dibna codso tonic iyo kareem.
Daqiiqo ama oatmeel
Guryaha isku midka ah, kaliya oo jilicsan, waxay leeyihiin bur ama cajiinka. Waxaa la barbardhigi karaa biyo dhoobo ah ama caano, oo lagu daboolay maqaarka, maydhin 15 daqiiqo ka dib. Isla macnaheedu waxaay bedeli kartaa jelka qubeyska iyo shaamboo: burgu si fiican ayuu u nadiifiyaa dufanka, wuxuu maqnaanayaa maqaarka leh fitamiino iyo walxo raad raac.
Nalalka mashiinka guriga lagu nadiifiyo ee ka soo baxa dhirta yaryar ayaa ah kuwa ugu fudud, sababtoo ah sida badeecada sida joogtada ah u socota. Biyo la buuxiyo biyo karkariyo ama caano kulul, ku dabool qaboojinta kadib. Waxaad ku dari kartaa cabitaan miro ama qudaar ah.
Gelatin
Maaskarada maskaxda ee ugu wax ku ool ah, nadiifinta dhuunta si qoto dheer - waa filim gelatin:
- Si aad isugu diyaariso waxaad u baahan tahay 1 xabbo oo dhuxul firfircooni madow, 1 qaado oo jelatin ah iyo isla caano.
- Coal si fiican u qulqulaya, ku dar maaddooyinka haray iyo kuleylka soo baxa ee qubeyska biyaha dhowr daqiiqadood.
- Burushka, ku dabool maaskaro nadiif ah oo kulul ee T-zone, taas oo ah macquul in horay-uumi.
- Ka dib 15 - 20 daqiiqo, filimka la qaboojiyey si taxadar leh ayaa looga saaraa wejiga: dhammaan sumadaha, unugyada dhintay iyo majaajilooyinka ayaa lagu dhejiyaa, waana la nadiifiyaa.
Dhirta bogsiinaya
Midka ugu faa'iido leh maqaarku waa dhirta sida:
- ubaxyada kalendula;
- Dhismaha St. John;
- garaacid;
- chamomile;
- hooyada iyo hooyada;
- garbaha dhulka;
- yarrow .
Cawska qallalan waa dhul ku yaala Bambaha Kafiinka ee budada. Waxa kale oo ay faa'iido leedahay in lagu xoqdo qolof jilicsan. Isku darka ka soo baxa waxaa loo isticmaali karaa macnaheedu yahay in la dhaqo (sida isku xoqista), waadna xadi kartaa cawska, tuujin biyaha 10 daqiiqo kadibna jajabka ku rid wejiga 20 daqiiqo. Maaskeelkan - nadiifinta marka laga takhaluso sunta, nudaha ayaa la furay oo cuno decoction bogsiinaya, laakiin leh qodobbo madow waxa ugu wanaagsan in lala dagaalamo jelatin.