Dumar badan ayaa isku dhajiya nafaqada maqaarka iyo fuuqbaxa. Haddii dhabankaaga ama sankaagu uu gogol yahay, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa in la dhajiyo meeshan leh saliid, saliid saytuun ah, tusaale ahaan. Laakiin daaweyntu ma xallinayso dhibaatada haddii maqaarku ka maqan yahay qoyaan. Noociyaha ugu fiican waa inuu cabbo biyo badan oo saafi ah. Laakiin maaskaro wajiga ah ee lagu sameeyo guriga ayaa ku soo celin kara quruxda maqaarka.
Maxay u fiicantahay maaskarada wajiga ee guriga?
Nidaamka ugu weyn ee guriga - maahan inaadan ku dadaalaynin sheygaas, laakiin maxaa yeelay waxaad isticmaali kartaa xitaa alaabooyinka lagu keydiyay qaboojiyaha. Markaad guriga joogtid, cidina kuma xukumin lakabka tamaandhada ah, ama strawberries wajigaaga. Dhanka kale, waa miro cusub, khudradda iyo miraha oo ah habka ugu fiican ee qoyaanka. Waxaad had iyo jeer dooran kartaa xulashada saxda ah ee xilli-ciyaareedka.
Guryaha loo yaqaan 'moisturizing maskaxeed' - midkee dooranaya?
Qodobka ugu fudud ee maaskaro wajiga ah, taas oo si siman ugu habboon dumarka da'doodu kala duwan tahay noocyada kala duwan ee maqaarka , waa qajaar cusub oo lagu duubay haraam. Faafidda sholalka maqaarka oo ka baxso ugu yaraan 15 daqiiqo. Cucumber ma aha oo kaliya cunista maqaarka leh qoyaan, laakiin sidoo kale cusboonaysii xajintaada. Tani waa qalab caalami ah, marka laga reebo, waxaa lagu magacaabi karaa mid miisaaniyad ah - hal cagaaran oo waaweyn ayaa ku filan hal nidaam. Laakiin xusuusnow: kaliya qajaar koray carrada waa ku habboon yahay, oo markaa wakhtiga maaskarku wuxuu ka bilaabanayaa dhammaadka May illaa September.
Maaskaro wajiga masraxa leh malab, lid ku ah, waxay ku fiican tahay xilliga qaboobaha. Diyaari si fudud:
- Iska yaree barad baradho diirran, ku dar 3-4 dhibcood oo liin.
- Avocado bislaado leh fargeeto ah, ku dar 1 qaado oo malab ah.
- Isku qas avocado leh baradho, codso wejiga.
- Waqtiga habraacu waa 10-20 daqiiqo, iyadoo ku xiran hadhka dhererka lakabka.
Maaskaro waji ah oo ka samaysan kareemka labka ah waxay ku haboon tahay haweenka qaangaarka ah ee ka welwelsan isbedelka da'da hore. In ay ka kooban, kareem yar oo labeen dhanaan, miro dhulka iyo muuska ee tiro siman. Maaskarada nuugista ee maqaarka saliid leh way ka duwan tahay maqnaanshaha labeen dhanaan. Waxyaabahaas caanaha ayaa calaamadoobi kara indhaha, sidaa darteed xaddid naftaada muuska iyo bakeeriga. Natiijadu waxba ma noqon doonto.
Maaskarada nuugista maqaarka maqaarka ah waa mid kala duwan. Waxaa jira saddex tilmaam oo ka mid ah hababka noocaas ah:
- nadiifinta saafiga ah;
- qoyaan + cunto;
- humidification + walxaha anti-gabowga.
Just moisturize maqaarka leh berry cusub iyo miraha iyada oo lagu daro casiirka aloe. Waqtiga maaskarka noocan oo kale ah waa inaanu ka dheeraan 10 daqiiqo.
Nadiifi maqaarka isla markaana isla markaa ku kordhi maaddooyinka nafaqada, haddii aad ku dartid saliid dabiici ah oo yar, sida saliid saytuun ah ama saliideed, si aad u hesho miro iyo khudaar cagaaran. Eggga cagaarka ayaa si fiican u shaqeeya.
Waxyeelada ka hortagga gabowga waxaa bixiya infusions geedaha. Waa kuwan dhirta ugu habboon:
- chamomile;
- roodhida iyo kalluunka liinta;
- guusha;
- xidid calamus;
- nettle;
- burooyinka bjørka;
- qoob-ka-cayaaraha ;
- burdock.
Diyaarso maaskaro qoyan oo leh dhirta geedaha dabiiciga ah waa wax aad uga adag sidii caadiga ahayd:
- Brew 2 tbsp. malqacadaha cawska, ama isku dar ah geedo 100 ml oo biyo ah, dabool dabool leh.
- Ku rin heerkulka 50-60 digrii, cadaadis.
- Iska xoqin Booqdaha kafeega ah 3 tbsp. malqacadaha yaryar.
- Isku qas siriyalka ku leh maraq, dabool dabool, sidaas awgeed tiro badan ayaa sii dara.
- Ku dar 0.5 qaado oo ah malab iyo 1 xabbo ukun, isku walaaq, codso wejiga.
- Waqtiga habraacu waa 20-30 daqiiqo, dhammaan waqtigaan waa inaad noqotaa mid deggan iyo meel bannaan.
- Badeecada ugu rinjirso caanaha dufanka yar yar.