Miyaan u tagi karaa hoolka dabbaasha haweenka uurka leh?

Hooyooyinka mustaqbalka waxay ogyihiin in habka noloshooda ay ka muuqato caafimaadka bukaanka. Dumarku waxay isku dayaan inay raacaan cuntada, iyo jimicsi dhexdhexaad ah ayaa sidoo kale faa'iido leh. Waxaa jira kooxo isboorti oo mummiyadaha mustaqbalka ay ku hawlan yihiin kormeerida macallin. Jiifka iyo dabaasha. Laakiin dumarka qaarkood waxay qabaan shaki kala duwan oo ku saabsan inay dhab ahaantii suurtagal tahay in la aado pool inta lagu jiro uurka. Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la baaro sida shaqooyinka ammaankoodu yahay iyo haddii ay jiraan wax xayiraad ah.

Faa'iidooyinka booqashada barkadda waqtiga uurka

Casharrada aqua aerobics oo kaliya dabaasha ayaa saameyn togan ku leh jirka hooyada mustaqbalka. Halkan waxa ku yaala waxoogaa faa'iido leh oo ku saabsan shaqooyinka noocaas ah:

• waxaa jira dhibaato adag;
• dulqaadasho dheeraad ah;
• muruqyada waa la xoojiyaa;
• ka hortagga uurjiifka , xinjiraha bararka, iyo dhibaatooyinkan ayaa aad ugu habboon haweenka uurka leh;
• nidaamka neefsiga ayaa si firfircoon loo tababaray.

Marka la eego dhamaan qodobada kor ku xusan, jawaabta su'aasha ah in haweenka uurka leh ay tagi karaan barkadda waxay ku jiri doonaan midka kaleba. Intaa waxaa dheer, isboortigan ayaa la doorbidi karaa, sababtoo ah halista dhaawaca inta lagu jiro dabaasha waa wax yar.

Contraindications for pool pool

Laakiin xaaladaha qaarkood, dhakhtarku ma talin karo tababarka biyaha. Kaliya dhakhtar ayaa awoodi doona inuu sheego in haween uur leh ay soo booqan karto barkadda. Sidaa darteed, kahor iibsashada rukunka, waxaad u baahan tahay inaad booqato haweenka la tashiga. Khilaafaadka waxaa ka mid ah:

• hanjabaad dhicin;
• gestosis;
• cudurrada faafa;
• Mandaqada mandheerta;
• cudurada kala duwan ee xubnaha gudaha.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado haddii haween uur leh ay ku dabaasho barkadda wakhti dambe. Dhakhtarka ayaa si sax ah kuu xusuusin doona ka dib markaad ka baxdo cork aan suurtagal ahayn in la tababaro. Haddii haweenku aysan fiicnayn, markaa way ka fiicantahay inaad ka boodo shaqada.

Si gaar ah, waxaa haboon in la tixgeliyo haddii ay suurtagal tahay in haweenka uurka leh ee ku jira pool ay ku jiraan maaddada "bleach", maaddaama ay tahay mid ka welwelaya hooyooyinka mustaqbalka ah. Dhab ahaan, koloriinta waa hab lagu kalsoonaan karo ee jeermi-dilista, taas oo si fiican u ilaalisa caabuqyada. Laakiin xilliga uurka, way ka fiican tahay in la doorto barkad oo leh hab kale oo lagu nadiifiyo ama leh koloriin yar. Laakiin xitaa ikhtiyaarka ugu dambeeya ayaa ka hor imaanaya xasaasiyadda "chlorine".

Markaad isku diyaarineyso tababarka, waxaa kale oo muhiim ah inaad ka taxaddartid kabaha aan cagaha lahayn. Waxaad ku dabaalan kartaa dhabarka, laakiin sidoo kale balastar. Kursi ku haboon ama baqshad. Waxaa lagama maarmaan ah in la iska ilaaliyo gawaarida biyaha.