Haddii aad u tagto takhtar markasta oo leh dareenka aan fiicneyn sida raaxo darada ee hoosta haweenka, waxaad ka hortagi kartaa bilawga cudurada halista ah isla markaana ugu dhakhsaha badan ku noqo habka caadiga ah ee nolosha.
Sababaha suurtagalka ah ee raaxo darada ah ee hoosta haweenka
Badanaa, qalalan ama dareenka aan fiicneyn ayaa soo bixi kara sababtoo ah khaladka physiology. Tusaale ahaan, raaxo darada xubinta taranka haweenka ayaa dhacda inta lagu jiro uurka sababtoo ah ciyaarta hoormoonka. Dhibaatada ka timaada xubinta taranka dumarka ka dib dhalmada ayaa sidoo kale ay sabab u tahay xaqiiqda ah in hormoonka uu isbedelo, gaar ahaan haddii gabadhu sii wado naas nuujin muddo dheer. Waxa kale oo suurtagal ah in muuqaalka dhibaatada xilliyada walaaca iyo bilawga caadada . Xilliyadaas, dheecaanka siilka waa la qafiifiyaa, qarsoodiinka hoosta ayaa ka sii daraya, natiijadu waa qallajin iyo raaxo la'aan gudaha xubinta taranka haweenka.
Badanaa waxay dhacdaa marka raaxo darada ka yimaaddo siilka, taas oo ay ku jirto, iyo isticmaalka jelicsanaantu waxay keenaan gubasho, maaddaama tani ay disho microflora dabiiciga ah ee xubinta taranka haweenka.
Sidee looga takhalusaa raaxo la'aanta hoosta haweenka?
Mid kasta oo ka mid ah kiisaska cuncunka, gubashada ama raaxo la'aanta, waa inaad la tashataa takhtarkaaga dumarka.
- Haddii dhakhtarka dumarka uu go'aamiyo in gubashada iyo raaxo la'aanta kudhacdo siilka maxaa yeelay infekshanka galmada, markaa waxa badanaa lagaa daaweyn doonaa antibiyootikada iyo agabyada daweynta ee ka saaraya geedi-socodka bararka.
- Marka raaxo la'aantu ka timaado xubinta taranka dumarku - waxay noqon kartaa xummad dul-qaad ah (mararka qaarkoodna xitaa ku dhacdo xitaa miyir beelid), xaaladdan waxaad u baahan doontaa inaad qaadato antihistamiin, iska ilaali kondhomka. Haddii ay jirto baahi loo qabo bacrinta, markaa kiiskan, iyada oo aan lahayn gargaar caafimaad dhamaantood, waxay noqon doontaa mid dabiiciga ah oo lagu daboolayo qaadista alerjiyada laga qaado shahwada.
- Iyadoo ay jirto bakteeriyada vaginosis (dysbiosis), raaxo daro iyo cuncun ku dhaca hoosta haweenka ayaa laga saaraa daawooyinka maxaliga ah, sidoo kalena waa inaad isticmaashaa lacag si aad u qaadato difaac.
- Marka haweenku ay kiciyaan xasaasiyad xasaasiyadeed ee ka hortagga uur-qaadeyaasha maxaliga ah (saliidaha siilka), la tasho dhakhtarka oo dooro ilaalin ku haboon.