Meel gaar ah

Meelaha shakhsi ahaaneed waa masaafada qofka uu si fudud ula xiriiri karo dadka kale. Xadgudubka xuduudaha shaqsiyaadka shakhsi ahaaneed ayaa si bareer ah loo arkaa inay muujinayaan gardarrada, sidaas daraadeed waa wax aan fiicneyn in qofku ku jiro dad badan (baska saacadda rush). Iskuduwaha dadka aadka u yaqaan, fogaanta masaafada ayaa u dhexeysa iyaga. Laakiin maxaa ka duwan midka xiriirka lamaanaha, nooca weerarka ee shakhsiga shakhsiyadeed ee aanu ku dhihi karnaa kiiskan?

Meelaha shakhsiyeed ee xiriirka waa daruuri?

Xilliga guurka, xuduudaha shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed waa buluug, qaarkoodna ma fahmi karaan sababta xaaska (ninkeeda) u baahan tahay in ay wakhti uun leedahay, meel aad keligaa keligaa kula jiri karto. Sidaas darteed, shuruudaha waxay bilaabaan inay sheegaan daqiiqad kasta oo maqnaanshaha guriga, baaritaanka telefoonnada, boostada shakhsiyadeed iyo murugo la xidhiidha cadaadiskaas. Waa in la xusuustaa in xiriirada ay ka careysiiso oo kaliya in aysan soo galin meel bannaan oo shakhsi ahaaneed, laakiin sidoo kale inay jabiso xuduudaha xogta macluumaadka. Xuduudahaas waa in la ixtiraamo, maadaama labada labada isqabta ay xaq u leeyihiin in ay is afgaradaan, iyo in si buuxda u lumiso xorriyadda waxaa loo arkaa mid aad u xanuun badan, dhamaadka, u horseedaya dillaac.

Marka la eego xuduudaha jir ahaaneed, waxaan loola jeednaa inaan la mari karin miiska shaqada, waxyaabaha shakhsiyeed, ixtiraamka dabeecadeena qaybta labaad, nooca dabeecada iyo dabeecada jir ahaaneed ee jirka (waa wax aan faa'iido lahayn oo u baahan in "ow" ka mid ah waxqabadka qunyar-socodka subaxa). Si aad u noqotid koox labaad oo ah in ay noqdaan kuwo loodin kara, waxaad ku dari kartaa hiwaayad, fursada inaad la xiriirto saaxiibbada iyo isfaham-abuurid wax-ku-ool ah. Sidaa daraadeed, xaaska, oo u baahan in ninkeeda ka baxo kalluumeysiga oo joojiya daawashada cayaaraha saaxiibadaa, waxay si daacadnimo ah u soo qaadaan booska shakhsi ahaaneed ee aan aheyn, laakiin sababo diidmo cad.

Cilmi-nafsi ayaa sheegaysa in xuduudaha banaan shakhsiyeed waa in la ixtiraamo kiis kasta. Ha u maleynin in xuduudahaani ay kala soocaan lamaanayaasha midba midka kale oo burburiya qoyska. Tani maaha sidaas, marka laga reebo dabeecadda ixtiraam leh (ma ahan in lagu wareero iyadoo aan la il darnayn) baahida qof kasta oo kale waxay qoysku ka dhigeysaa mid adag. Haddii aad isku daydo inaad buuxiso naftaada oo dhan ee lammaanahaaga, markaa kaliya waxaad ku dhufatey 'jacaylkaaga. Ma jeclaan laheyd inaad siiso warbixin qof kasta oo ka mid ah tallaabooyinkaaga, inaad dareentid in laguula dhaqmo sida ilmo aan ula kac ahayn?

Maxaa go'aamiya baaxadda aagga booska shaqsiyeed?

Si aad u sameysid xiriir waafaqsan, waxaa lagama maarmaan ah in la go'aamiyo xuduudaha booska shakhsi ahaaneed. Dadka oo dhan, way ka duwan yihiin, waxayna ku xiran yihiin waxyaabo badan. Saacadaha ugu muhiimsan ee saameeya cabbirka aagga booska shaqsiga, waxaanu magacaabi karnaa kuwan soo socda.

  1. Nooca dabeecadda. Dhiirigelintu waxay u baahan yihiin sirro badan, xadgudubka ugu yar ee xuduudaha meelahooda gaarka ah waxay horseedi karaan falcelin xoogan oo xoog leh iyo xitaa jebinta dareenka. Xayiraaduhu ma laha xuduudo cad oo bannaan oo aanad fahmin sababta ay dadka kale u diidaan in ay u galaan dhammaan nafta nafta.
  2. Goobta deganaanshaha iyo jinsiyada. Dadka degan magaalooyinka waawayn illaa dhalashada ma laha meel shakhsiyeed oo ballaadhan, sidaas awgeed iyadoo ku jirta duufaan bani'aadamnimo ah ayaa ku dhaqma iyaga oo aan si dhib leh u hayn dadka degan gobolka.
  3. Is-kalsoonidaada naftaada. Qofka yari wuxuu ku kalsoon yahay kartidiisa, inta badan Meelaha shakhsi ahaaneed ee uu u baahan yahay, iyo xoogga derbiga uu dhisay.
  4. Dhaqanka qoyska. Haddii qofku caadaysto xaqiiqda waraaqaha, wadahadalka taleefanku aanu qarsoodi ahayn xubin kasta oo ka mid ah qoyska, ka dibna uu bilaabayo inuu dhisto xiriirkiisa, wuxuu u baahan doonaa furfurnaan lamaane ah.
  5. Haddii aad fahamsan tahay in adiga iyo lammaanahaaga fikradahaaga ku saabsan goobta shakhsiyadeed aysan ku haboonayn, markaa waxaa loo baahan yahay wadahadal degenaansho ah. Waxaad u baahan tahay inaad sharaxdo sababta waxyaalahoodu muhiim u yihiin adiga, qaarna maaha wax muhiim ah oo la fahmi karo rabitaanka lamaanaha.