Macmacaanka shukulaatada ayaa ah raaxo aad u jecel tirade dad badan. Nacnacyadaas waxay caawiyaan sidii ay ula qabsan lahaayeen niyadda xun iyo xanaaq. Riyooyin ay u muuqdaan nacas shukulaatada ayaa sidoo kale ah calaamad muujinaysa dareenka wanaagsan iyo dhiirigelinta. Wixii macluumaad dheeraad ah, waa inaad ka faa'iideysataa fasiraadda la soo jeediyay.
Maxaad u cuni kartaa shukulaatada?
Haddii laguu soo bandhigay sanduuq shakiito ah - tani waa calaamad wanaagsan, taas oo ah waxyaabaha ugu muhiimsan nolosha. Mustaqbalka dhow, waxaad si ammaan ah u maalgelin kartaa lacagta, heshiisyada qandaraasyada, iwm. Haddii aad siiso qof nacnac - calaamad rajo fara badan iyo qorshooyin aan caadi ahayn. Waxa kale oo laga yaabaa inuu yahay qashinka qashinka dillaacsan, laakiin ma saameyn doonaan miisaaniyadda qoyska si kasta. Riyo, waa inaan iibsanaa macmacaanka shukulaatada, taas oo macnaheedu yahay in dhawaan la booqan doono qaraabo aad u fog. Aragtida habeenkii, oo aad adigu naftaada u diyaariso macmacaanka, waxay saadaalisaa horumarinta xaaladda mugga, laakiin tani waxay u baahan doontaa dadaal badan. In riyo ah in la arko macmacaanka shukulaatada, waxa loola jeedaa in mustaqbalka aad ka filan karto jimicsi iyo jahwareer.
Haddii aad ku haysato nacnac shukulaato ah oo gacmahaaga ah, waxay ka dhigan tahay in aad xakamayso oo aadan u geli ganacsiga qof kale. Riyo aad ku daaweyso qof nacnac leh waa calaamad muujinaysa in aad isku dayeyso inaad ku gaarto meesha qof muhiim ah si aad mustaqbalka u isticmaasho faa'iidadaada. Haddii gabadh dhallinyaro ah ay ku riyootay nacnac shukulaato ah, oo ay u heshay hadiyad, ka dibna ugu dhakhsaha badan waxay maqli doontaa waxyaabo badan oo ku saabsan cinwaankiisa. Waxa kale oo ay noqon kartaa xeeldheer kulanka
Waa maxay sababta aad u cuni laheyd nacnaca shukulaatada?
Riyadan noocan oo kale ah ayaa inta badan calaamad u ah booqasho ay ku timid. Haddii macmacaanku ay dhadhamin lahaayeen, markaa wax yar baa jiri doona fursad lagu ogaanayo rabitaankooda iyo qorshayaashooda. Nacnaca ama nacnacnaanta nacnac yahay waa cabsida murugada iyo dhibaatooyinka caafimaad. Mid ka mid ah buugaagta riyadu wuxuu bixiyaa macluumaad kale, sida hadana macmacaanka shukulaatada riyo ah - waa calaamad aan fiicnayn, taas oo ah mid si xun u xanuunsan oo loo bogsoonayo waa inay lacag badan ku bixiyaan. Riyo kale waxay noqon kartaa mid ka mid ah sawirqaade xiiso leh. Haddii aad nacnayd nacnac, markaas mustaqbalka waa inaad dareento dareenka qatarta ah.