Riyooyin badan oo aan la arki karin, sababtoo ah waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn iyo xitaa caadiga ah. Dhab ahaantii, tani waa qalad halis ah iyo xitaa riyo meeshii uu qofku maydhay, waxay sheegi kartaa wax badan oo xiiso leh oo ku saabsan mustaqbalka iyo xaadirka.
Waa maxay sababta aad u riyootay?Inta badan riyadan waa mid ka mid ah isbeddelada iman doona mustaqbalka dhow. Dadka xanuunsan, Sheeko noocan oo kale ah ayaa ballanqaaday in soo kabashada. Buugag badan oo riyo ah ayaa isku raacay in hurdada, halka ay lagama maarmaan tahay in la maydho, waxay muujineysaa baahida loo qabo in wax laga beddelo aragtidaada aduunka. Aragtida habeenkii, halkaas oo qofka dhintay la maydho, balanqaado inuu helo war ama shir dhalaalaya. Haddii aad ku qasbaneyd inaad dharka ku dhaqdid, markaa wax yar kadib waxaa jiri doona dhibaatooyin guri iyo jirro halis ah. Hurdada, meesha aan ku maydhay biyo wasakhaysan, waxay ku ballan qaadeysaa dhibaatooyinka iyo niyad-jebinta noloshayda gaarka ah. Si aad ugu dhaqdo qubeyska riyo waxa loola jeedaa inaad si dhakhso ah u filan karto inaad faa'iido u hesho.
Maxaad ku riyootaa inaad ku dhaqdo musqusha?
Qorshahani waa calaamad diidmo ah, taas oo ah wargaliye walwal ah oo walwal iyo walwal ah. Gabar dhallinyaro ah oo lagu dhaqo xaydha xayawaanka riyo waa calaamad muujinaysa riyada dareenka, taas oo keenta dhibaatooyin halis ah.
Waa maxay sababta riyooyin lagu dhaqdo balli riyo ah?
Haddii aad ku qasbanayd inaad ku daboosho jir biyo badan oo nadiif ah - calaamad farxad iyo nadiifinta jirka iyo nafta. Riyo, halkaas oo qofku ku maydhay webiga nadiifka ah, wuxuu calaamad u yahay farxad iyo raaxo. Si aad u maydho badda dhexdeeda riyo waa mujaahid farxad leh. Haddii aad ku qasabtey inaad ku dhaqato balli ballaaran oo nadiif ah, markaa wax waliba wax walba way fiicnaan doonaan, noloshuna waxay ku bilaabataa nadiif nadiif ah.
Waa maxay sababta riyadu u dhaqdo biyo nadiif ah saabuun?
Qeybtan oo kale waxay tahay in xilligan la joogo riyadu ay qaadato khatar badan, sidaas darteed waxaa habboon in la tixgeliyo talaabo kasta oo aad qaadato. Waxaa sidoo kale jira warar sheegaya in riyo noocaas ahi ay tahay calaamad wanaagsan oo ballanqaadaysa isbeddel fiican.