Saaxiibbadaada ma guursadeen, miyaad ka mid tahay kuwa lagu martiqaaday? Hubaal warkan wax badan ayaa ka farxin doona, iyo in la rajeynayo xafladaha farxada leh waxay dareemi doonaan duufaan aan caadi aheyn oo ah dareen farxad leh. Laakiin gabdhaha qaarkood ayaa la kulmay xaqiiqda ah in aysan gebi ahaanba ogeyn waxa la xirayo.
Maxaa loo xirto martida arooska?
Haddii aad heshay casuumaad aroos ah oo ay kugu xireen ilaaliye, ha ka baqin, ka soo qaad jadwalka ma aha mid adag. Haddii ay dhacdo in aroosyada kala duwan ee la diyaariyo, dharka martiqaadka waxaa lagu muujiyay xeerka labiska ee martida. Xaaladdan, doorashada dharka waa inaysan keenin wax dhibaato ah.
Haddii dharka lebiska aan la rakibin, markaa waa lagama maarmaan in la hagaajiyo doorashadooda iyo dhadhanka. Laakiin iyada oo aan ku xadgudbin xeerarka. Haddaba maxaad u xiran kartaa arooska?
Ragga, su'aashani xitaa ma soo baxayso. Shaati nadiif ah, surwaal duug ah, kabo caleenta leh - wax walba, waa mid qurux badan. Laakiin waxa la xirto gabadha arooska, waxaan isku dayi doonaa inaan ogaano.
Inta badan, dhacdooyinka noocan oo kale ah ayaa xiran dharka quruxda badan ama jacaylka. Hooska dharka waxuu noqon karaa wax, laakiin waxaa haboon in la xasuusto in aysan hubaal ahayn in aysan caddeyn. Midabkani wuxuu u yahay aroosadda kaliya. Inkasta oo madow yahay mid aan la jeclaan karin, marka laga reebo in dharka uu noqon doono mid casri ah, guntin iyo xarig midab leh.
Xulashada safarka safarka arooska, socodka wakhti aad u badan, tareen iyo faahfaahin badan oo ku saabsan qurxinta. Waxaa lagama maarmaan ah in si buuxda loo tirtiro qawaaniinta mugdiga ah . Sida dhererka, waxay noqon kartaa mini, midi ama maxi, waxay dhammaan ku xiran tahay adiga iyo astaamahaaga.
Haddii lammaanaha cusubi go'aansadeen in ay is-guursadaan, waa in aanad furan tahay. Kaniisadda waa lagama maarmaan in laftiro lafo ama dhar.
Sawir kasta lagama dhameeyo, haddii aan lagu sharraxin dahabka ama dahabka. Kaliya ha ku dhaafin si aan loo dhigin geedka kirismaska.
Shandada gacanta, oo si isku dhaf ah u la socdo kabaha iyo dharka, waxay ku dari doonaan dhibcooyinka faa'iidadaada. Ka taxadar bacda-xirmada - waa doorasho ku haboon dhacdooyinka noocaas ah.
| | | |
| | | |
| | | |
