Hooyo kasta waxay isku dayeysaa inay ilmaheeda ka ilaaliso jirrooyinka iyo nooc kasta oo ah dhaawacyo, laakiin dhaqsaha ama ugu dambeeya cunuga wuxuu bilaabaa inuu "jeexo" sinteyn iyo heerkulbeeggu si cad ayuu u muujiyaa 36.6 °. Tani waa maalinta-hooyada labaad iyo tan ugu xun ee riyadu waa la dhammaystiray - ilmo qufac. Ka dibna ilmaha gacanta hoosteeda gacanta hoosteeda, waxay ku degdegaysaa dhakhtarka si loo ogaado waxa lagu daaweyn karo qufaca ilmaha. Inta badan waxa ay sugayaan "kaniiniga sixirka" si uu u siiyo oo u ciribtiro ilmaha qufac daran, laakiin waxaa jira boqolkiiba boqol ee waalidkoodu jecel yahay daaweynta dadweynaha daawooyinka. Intaa ka sokow, dawada reer galbeedka ayaa muddo dheer soo gabagabaysay in jidhka carruurta ay awood u leeyihiin inay la qabsadaan inta badan xaaladaha caabuqa fayraska neefsashada ee faafa (sababta ugu badan ee keena qufaca) iyada oo aan dawo qaadan, waana suurtogal in lagu daaweeyo qufaca ilmo aan daawo lahayn.
Maxaa la siinayaa ilmo qufac?
Ma laha noocyo badan oo kiniiniga mucjiso mucjiso ah, hooyooyinkeena iyo awoowe ayaa si sax ah u ogaaday sida loo daaweyn karo qufac cunug, iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadweynaha. Dhamaan siyaabahan waxaa loogu talagalay in lagu nadiifiyo xaako, laakiin daawooyinka dadweynaha ee qufaca ilmaha si buuxda looma daaweyn karo, sidaa darteed kormeerka takhasuska waa qasab, gaar ahaan marka qufaca "uu hoos u dhaco." Tixgeli cuntooyinka ugu caansan ee la caddeeyey ee ka timaadda qufaca carruurta.
- Qalabka qunyar-socodka ah, laakiin waxtar leh oo aan cunugu u diideyn in uu wax kariyo waa: qaado dabocase madow, si taxadar leh u maydh, adoo jaraya xariiqda bartamaha (sida habka ay u egtahay muraayad) iyo buuxi malab. Ka dib 4 saacadood, tan "awood" ayaa laga buuxin doonaa casiirka. Qaado isku dar ah casiir dabocase madow iyo malab waa lagama maarmaanka u ah 1 tbsp. qaaddo 3 jeer maalintii. Qalab noocan oo kale ah waxaa ka mid ah kalsiyum, potassium, magnesium iyo cusbada fitamiin C, sidaa darteed dabocase madow iyo qufaca carruurta ayaa caawin doona, jidhkuna wuxuu ku kordhin doonaa fitamiino. Si kastaba ha ahaatee, cudurada wadnaha, kelyaha, gubida guryaha iyo adeegsiga iyo cudurka boogaha peptic, waa ka hortagga.
- Daawo qufac aan waxtar lahayn oo la siin karo carruurta waa licorice. Daaweyntu waa raqiis, laakiin wax ku ool ah, dabcan haddii aysan jirin baahi loo qabo in lagu daaweeyo qufac culus oo adag. Qaado saddex jeer maalintii, taas oo kuxiran da'da: carruurta da'doodu tahay 2 sano, 1-2 dhibcood halkii biyo ah, laga bilaabo 2 illaa 12 sano waxay bixiyaan nus shaaha, 12 ilaa 1 qaado shaah.
- Neefsasho xoogan oo firfircooni leh marka ay qufacayaan carruurta. Hawlaha daawada ah ee la isticmaalo ee hadda jira waxaad ka heli kartaa daawada neefsashada ee guriga loogu talagalay.Ka fiican ee biyaha macdanta lagu cabbo ("Borjomi"), geedo kala duwan oo caleenta daawada ah: chamomile, caleemaha miraha, calendula, saliidaha dabiiciga ah, tusaale saliidda gaasta, qarsoodi ee xab-ka, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn anti-bararka.
- Sidoo kale, sinjibiinta waxaa la siin karaa carruurta qaab shaah ah qufac: dhowr dabac karkariyo biyo karkaraya, ku adkeyso 10-15 daqiiqo, ku dar liin iyo malab si ay u dhadhamaan.
- Xaaladda qufaca ayaa weli "hoos u dhac", taas oo ah, candhuufta ayaa bilaabay in ay qaro weynaato, dhakhtarkuna wuxuu maqlaa xiiqdheer, qufaca ugu fiican ee carruurta kululeeyaa. Qof kastaa wuu ogyahay in habka ugu caansan ee loo kululeeyo marka qufaca ay tahay boodh-dhagax. Carruurta waa in la dhigaa wax ka badan 4 maalmood oo isku xigta, laakiin si nidaamsan, hal mar maalintii, waxay ka fiicnaaneysaa hal saac ka hor wakhtiga hurdada: nidaamka kuleylka ayaa degdeg u keeni doona daadinta iyo, natiijada, qufac. Inta lagu jiro saacad taas badanaaba way dhaaftaa, laakiin waxaa suurtagal ah in la yareeyo peristalsis oo leh diirran (aan kuleyl lahayn).
- Taasi waa dhab ahaan waxa ay qufac u noqon karto carruurta, markaa miisaankani. Isku-dubaridka hababka kale, qufaca maskaxda ee carruurta ma aha oo kaliya habab wax ku ool ah oo la xidhiidha xaako, laakiin waxay sidoo kale ku dhiirri-galin doontaa ilmahaaga wax yar (xusuuso "aad-u-jecel") ama aad abuurayso gabayadaada, qaab cayaareedka u fududaanaya inuu ilmuhu jiifo inta lagu jiro habka) , waxa ugu muhiimsan waa in jidhka laga dhigo xagal (ku riix ilmaha ilmaha tuubada caloosha), ka dibna candhuufta ayaa u fiicnaan doonta inay baxdo.
- Razirki. Hooyooyin badan, ka dib daawashada xayeysiisyada (ama daba galinta dhakhaatiirta aan xishoodka lahayn), u diyaari farmashiyaha dhamaan noocyada kala duwan ee qufaca ee carruurta, taas oo ka fakaraysa in tani ay tahay argagaxa. Caadi ahaan, waa in la sheegaa in taageerayaal badan oo daawada dhaqameedku ay sidoo kale degdeg u tahay inay diyaariyaan qufaca qufaca ee carruurta, laakiin shakhsiyan waayo-aragnimadayda habkani waa mid waxyeello u leh marka loo barbardhigo ilmo yar.
Dareemida alerjiga leh ee maaddada mentool ama saliid kale oo muhiim ah ee noocaas oo kale ah, sida korriinka qufaca (paroxysmal), iyo finanka.
Guud ahaan, qufacu maaha mid aad u argagax leh haddii aad ogtahay dabeecadda asalka iyo astaamaha daaweynta. Maaha daruuri in la riixo in uu ilmuhu daawo qaato, waa suurtagal in la xakameeyo "naftooda", waxa ugu muhiimsan waa in la sameeyo wax kasta oo kormeer ah dhakhtar. Malaha daaweynta xiiqda ee ugu waxtarka badan waa in laga hortago: xoqo jajabyada cimilada si aysan u dhicin hana dhicin, hawo xanaaneed (gaar ahaan ka hor intaanan seexan) oo si joogto ah u nadiifinta qoyan.