Khaas ahaan qatarta waa hargabka carruurta iyo, isagoo ogaaday astaamihiisa, waa in isla markiiba bilaabaan daaweyn, si aan dib loogu dhigin cudurka. Waxyaabaha ugu horeeya ee cunuggu u baahan yahay inuu u waco ilmo jirran waa dhakhtar, iyo xaalad adag, ambalaas u ah isbitaalka. Ilmaha yar yar, ayaa halis u ah cudurka isaga.
Sidee ayuu hargabku u muujinayaa?
Si loo kala saaro cudurkan faafa ee hargab caadi ah ma fududa, gaar ahaan bilowga, laakiin ka dib 1-2 maalmood waxay caddaynaysaa waxa aan la tacaaleyno. Waa kuwan astaamaha ugu muhiimsan ee lagu arkay ilmo, iyada oo aan loo eegin da'da:
- xanuunka muruqyada ama kala-goysyada oo dhan, cunuga wuxuu ka cabanayaa xanuun ku dhaca jidhka, addimada;
- heerkulku wuxuu u kici karaa 39-41 ° C, kaas oo soconaya qiyaastii 5 maalmood oo gaabanna waxaa lagu dhajiyaa ugu badnaan 37 ° C, ka dibna mar labaad ayaa bilaabata inuu koro;
- daal, daacadnimo, ilmo, xaalad guud ee ilmaha;
- qufac qalalan, keena xanuunka cunaha, xabadka iyo dhabarka;
- cabashooyinka madax-xanuun, xanuunka indhaha, sanka oo dareera iyo ciriiri sanka;
- marmarka qaarkood waxaa jiri kara matag iyo shuban.
Sidee iyo sida loo daweeyo hargabka ilmaha?
Ka hor intaanad bilaabin daweynta hargabka ee carruurta, waa inaad wacdaa dhakhtarka si aad u sameysid baadhitaan, iyo kiiskana isma takalin. Maadaama cudurku uusan keenin bakteeriyada, laakiin fayraska, daaweynta antibiyotikadu waa mid aan habooneyn. Waxaa la qoraa marka dhibaatooyinka bakteeriyadu ay soo baxaan (otitis, pyelonephritis iyo kuwo kale), laakiin taasi waxay ku saleysan tahay baaritaanada. Haddii daaweyntu soo daahday ama ilmuhu uu qabo hargabkiisa, dhibaatooyinka waxay ku dhici karaan kelyaha, wadnaha iyo xubnaha.
Laakiin daawooyinka casriga ee casriga ah ayaa weli ahmiyad u leh isticmaalka. Marka ugu dhakhsaha badan waxay bilaabaan daaweyn iyaga leh, sida ugu dhakhsaha badan natiijada muddada dheer sugi doonta, ilmuhuna wuu ka soo kabanayaa. Dhammaan noocyada daroogada oo dhammaadka "federe" ayaa lagu qoraa qaabka dhibcaha, kiniiniyada xayeysiinta iyo dabeecadaha malawadka.
Marka lagu daro daawooyinka lidka-fayraska, daaweynta dayactirka waxaa loo isticmaalaa, taas oo ay ku jiraan fitamiinada iyo walxaha raadraaca, ugu weyn ee calcium, taas oo ka saareysa xanuunka loo yaqaan 'articular pain. Waxay noqon kartaa xeryaha fitamiinada caadiga ah, oo ah kuwo aan qaali ahayn. Daaweynta dureyga ee carruurta waxay ku lug leedahay heerkulka hoos loo dhigo daawooyinka ay ku jiraan paracetamol ama ibuprofen. Si loo yareeyo waa lagama maarmaan mar hore 38 ° S, ka dib marka ilmaha oo dhan aad u xun dareemo, iyo ifilada - maahan cudur marka ay suurtogal tahay inuu xanuunsado.
Sababta asaasiga ah ee daaweynta cudur kasta, oo ay weheliso suntan xun - nidaamka cabbitaanka saxda ah. Aad bay muhiim u tahay in ilmuhu cabo dareere badan. Waxay noqon kartaa noocyada kala duwan ee geedaha (chamomile, lime) shaah, iyo sidoo kale berry miro (currants, qolada furan, raspberries). Intaa waxa dheer, waxay ku biiraan hoos u dhigga heerkulka, waxay udubdhexaadkoodu yahay isbeddel jirka oo leh maaddooyin wax ku ool ah oo lagama maarmaan ah waqtigan.
Laakiin caanaha, kuwaas oo u baahan dheef dheer, muddada daaweynta, waa in laga saaro sidii cunto culus caloosha. Haddii ilmuhu uusan weydiisan karin cuntada, maalmaha ugu horreeya wuxuu ku filan yahay in uu cabo khamri badan. Wax yar ka dib waxaad siin kartaa ilmaha maraq qudaar ah iyo baradho la shiiday. Cuntadu waa inay ahaato mid sahlan, si aanay u dhicin nidaamka dheef-shiidka.
Haddii ilmuhu qandho qabo,
Nadiifinta goobaha
Si dhakhso loo kabo oo looga hortago infakshanka xubnaha kale ee qoyska, waxaa muhiim ah in la sameeyo nadiifinta qoyan laba jeer maalintii qolka ilmaha. Haddii hawadu nadiif tahay boodhka, ilmuhu wuxuu u fududaanayaa inuu neefsado. Suxuunta ilmaha jirran waa la go'doomiyaa oo la buufiyaa ka dib marka loo isticmaalo biyo karkaraya.