Muujinta casriga casriga ah waa in la gooyo, qaababka, fikradaha, illowday in muddo ah, ku noqo mar kale podium. Labbiska oo hoos u riixaya ayaa loo tixgelin karaa mid ka mid ah casriyeynta noocaas ah.
Hase ahaatee, waxaa haboon in la ogaado in nashqadayaashu tixgeliyaan wax fikrado ah. Oo waxaa mahad leh aragti ka duwan in aan helno moodooyin cusub, kuwaas oo haweenka qurux badan ay dhalaalayaan xilli kasta.
Tusaalaha muuqaalka
Waxaa habboon in lagu daro wax kasta, dharka ugu fudud ee dharka, iyo waxay noqon doontaa gebi ahaanba ka duwan. Mowjadaha kala duwan ee muraayadaha waxay sameeyaan dhar toos ah oo leh jajab hoose oo hooseeya, raaxo leh. Waxay dadka ka dhigeysaa inay eegaan milkiilahooda, sameyso wanaag.
Gabadha doonaysa in ay kala soocdo dharka gardarrada yar, dharka madow oo leh hoos u riixid ayaa noqon doona mid ku habboon. Si kastaba ha noqotee, midabku markasta wuu dooran karaa kan wax badan oo kale ah. Laakiin qaabkani wuxuu awood u leeyahay in uu qurxiyo qof dumar ah.
Dharka cusub waa doorasho adag
Inta badan gabdhaha, doorashada dharka, ma yaqaanaan qaabka ay ku habboon yihiin. Si loo doorto in uu guuleysto, waxaa habboon in la ogaado sifooyinka qaarkood. Marka aad iibsaneyso, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso meesha ay ku yaalaan qaybaha ku yaala qaabka.
Dumarka oo leh xajmiga naasaha waaweyn, dharka bilaashka ah ee ka hooseeya ayaa ku habboon. Qurxinta qolka xabadka ayaa ku guuleysan doonta qofkale oo uu garbaha jilicsan yahay, xabadka yar.
Wixii jilicsan, gabdhaha maqaarku waxay ku haboon yihiin qaab la jeexjeexdo. Haddii ay yar yihiin, waxay ku xiran karaan dhar gaaban oo leh qaboojiye hoose.
Marwada leh qaababka quruxda badani maaha mid la mid ah sida goonida leh qurxintaas oo kaliya miisaankeedu yahay miisaankiisa.
Maxaa la xidhiidha dharka qaboojiyaha oo hoos loo dhigo?
Hirarka Qurxinta waa quruxda ugu fiican ee lebbiska, markaa ha u dulqaadin qalabyada. Si kastaba ha noqotee, sii wadi qurxinta, gaar ahaan kiiska marka dhacdo muhiim ah la qabanayo, waa wax aan macquul ahayn.
Doorashada dahabka waxaa ku jira shuruuc. Markaad ku dhejiso, waxaad noqon kartaa bartilmaameedka, inaad soo jiidato xuruuftaada.
Wixii dhar ah oo ka hooseeya hoosta ku darida dheeriga ah waxay noqon doontaa silsilad, waxaad ku xiran kartaa dhegta. Haddii qaabkaagu uu leeyahay muraayad ku wareegsan garbaha, ka dibna sida dahabiga ah, waxaad u baahan tahay inaad doorato jijimooyin, siddooyin. Waad qaadan kartaa qalab yar, boorsada yaryar .
Duufaan on dharka a stylish waa inay soo jiitaan dareenka. Dahabka si fiican loo doorto ayaa muujinaya dhadhankaaga.
| | | |
| | | |
| | | |
