Xilliga cusub, dheelitirka dharka, oo taageera thermoregulation jirka, ayaa si weyn u koray. Gaar ahaan caan ahaan waxay ahayd maalin kasta kuleylka kuleylka. Dhamaan, dharka kuleylku ma laha qurux gaar ah ama asalnimada moodooyinka. Dharka gogosha, kaas oo abuuraya nidaam heer-kul ah heerkulka, wuxuu aad ugu habboon yahay maalin kasta xirashada qaab kasta oo dhar ah.
Alaabooyinka ugu caansan ee xirmooyinka haweenka ee xirmooyinka maalinlaha ah waa shimbiraha dhar dhaadheer iyo gaaban, gaaban, T-shaati. Xilliga cusub, naqshadeeyayaasha ayaa soo bandhigay joornaal jilicsan iyo jalaal. Dharka noocan ahi wuxuu ka samaysan yahay qalab jilicsan oo jilicsan, oo ku wanaagsan jirka. Sidaa darteed, iyada oo maalin kasta xiran, maqaarka, xitaa ugu nugul, waa xaalad aad u fiican. Iyo xilli ciyaareed la'aanta fiitamiinada iyo awooda in ay waqti badan ku qaataan hawada cusub waa muhiim.
Dumarka waqti badan ku bixiya qabowga qabow iyo kuwa u baahan in la ilaaliyo kuleylka jidhka, naqshadeeyayaasha waxay bixiyaan dharka kuleylka ah ee loogu talagalay xirmooyinka maalin kasta. Noocyadaas waxaa ka mid ah T-shaati-gacmeedyo leh gacmo-dheer iyo leggings. Inta badan, xirmooyinkan waxaa laga sameeyey dhogor sare leh ama suuf cufan. Noocyada noocaas oo kale ah waxay xireysaa jidhka, taas oo ay ugu wacan tahay in si qarsoodi ah loo hoos dhigo dharka.
Qalabka kuleylka ee khafiifka ah ee loogu talagalay dharka maalin kasta
Dareemayaasha dharka iftiinka ama jilicsan ayaa soo jeediya inay fiiro gaar ah u qaataan dharka thermal thermal for wear daily wear. Moodooyinka noocan oo kale ah ma aha oo kaliya qaab dhismeedka dharka, dhumucdiisuna waa mid aad u yar yar oo dharka caadiga ah, laakiin sidoo kale leh nashqad qurux badan. Joogitaanka xargaha cirridka, sawirada hooska ama jeexashada xiisaha leh ayaa ah sifooyinka kala duwan ee dharka thermus maalin kasta. Noocyada noocan oo kale ah ayaa waxay qirayaan xitaa sida sheyga dhar-maalmeedka sare.
| | | |
| | | |
| | | |
