Waqtiga dugsiga waa wakhtiga ugu xiisaha badan noloshiisa ilmo kasta. Laakiin waqti isku mid ah, waa waqtigan in khatarta ah in la iibsado jirada takhasuska leh ee xanuunka dhimirka ee " schizosis" , " scoliosis" , ayaa gaar ahaan sarreeya. Si aad uga ilaaliso ilmahaaga dhibaatooyinka suurtagalka ah ee lafdhabarta, dhakhaatiirta takhaatiirta orthopedic ku talinayaan inay iibsadaan kursi dugsi oo la hagaajin karo. Ku saabsan faa'iidooyinka ka sarreeya kuraasta guriga iyo kuraasta caadiga ah, akhriya hoosta.
Maxay u fiicantahay dugsi-dhigashada dugsi-dhigashada?
Farqiga ugu muhiimsan ee farshaxankan waa suurtogalnimada isbedelka dhererka. Carruurtu si dhakhso ah ayey u koraan, kuraasta bedelaan sannad kasta, sida aad ogtahay, waa qaali. Heerka kuraasta loogu talagalay da'da iskuulada iyo dhererka da'doodu kala duwan tahay waxay u dhexeeysa 30-50 cm. Ku shaqee goobta shaqada ee dugsiga oo leh kursi tayo leh hab fudud oo si fudud loo hagaajin karo - oo aad ku qanacsan tahay iibsigaan oo u baahnaan doono inta lagu jiro xilliga tababarka oo dhan.
Dib-u-hagaajin la'aanta qaab nololeedka dabiiciga ah - xaalad xun iyo daal aad u dheer oo fadhiya - waxay caawin doontaa kuraasta orthopedic ee caruurta iskuulka. Alaabtaan waxaa loogu talagalay inay ilaaliso caafimaadka ilmaha da'da iskuulka laga bilaabo raaxo la'aanta ay sababto fadhiga dheeraadka ah inta lagu jiro shaqada guriga. Arrintani waxay si gaar ah ugu habboon tahay ardayda dugsiyada hoose, oo laf dhabarkooda aan weli ku filnayn culeysyadaas. Kuraasta qalabka ayaa lagu xakameynayaa oo keliya dhererka, laakiin sidoo kale qoto dheer iyo xitaa ballaaran. Adoo bedelaya isbedelka, waxaad u diyaargaroobi kartaa wiilkaaga ama gabadhaada goobta shaqada ee ugu raaxada leh, anatomically sax ah oo leh taageero aad u fiican labada dhinac iyo qoorta. Tani waa waqti aad u muhiim ah oo ka hortagga hore ee osteochondrosis iyo dhibaatooyinka aragtida.
Ogow in ilmuhu ku fadhiisan karo kursiga orthopedic ee ilmaha ma aha oo kaliya akhriska iyo qorista, laakiin sidoo kale markaad ka shaqeyneyso kombuyuutar. Ma aha sir ah in manhajka casriga casriga ahi uu soo jeediyo isticmaalka badan ee kombiyuutarka shakhsi ahaan shaqada guriga, diyaarinta astaamaha, iwm. Intaa waxaa dheer, in badan oo iskuullada ah (iyo xataa xannaaneeyayaasha!) Wakhti xorta ah oo ciyaaraya ciyaaraha kombiyuutarka ee cayaaraha iyo xiisaha. Xaaladdan, kumbuyuutarka ilmaha ee kombiyuutarku maaha mid ka muhiimsan miiska.
Marka aad dooraneysid kursi, fiiro gaar ah u lahaan munaasabada, laakiin sidoo kale tayada suuxinta ee sheygan. Naqshadeynta kuraasta iskuulku waxay u egtahay midabada ugu weyn ee midabada iyo qaababka. Aad loo jecel yahay kuraasta leh muuqaal ah jilayaal kala duwan. Waxaad dooran kartaa midabada gabadha ama wiilka, iyo sidoo kale dooro qaabka kursiga ee ugu habboon qaabeynta gudaha gudaha qolka carruurta ee gurigaaga.
Doorashada kursiga carruurta ee iskuulka dugsiga si aad ugu shaqeyso guriga, xasuusnoow in iibsigiisa uu noqon karo, si iskeed ah, wuxuu saameeyaa waxqabadka ilmaha ee dugsiga. Haddii ardaygu, isagoo fadhiya akhrinta iyo qorista kursiga caadiga ah ee guriga, waa mid aan raaxo lahayn (dhabarkiisa iyo qoortiisu waa daalan yihiin, iyo in la ilaaliyo muuqaal wanaagsan) waa muhiim in la sameeyo dadaal, ka dibna feejignaanta feejignaanta ayaa hoos u dhacda, sidaa darteed, awoodda shaqo ayaa hoos u dhacaysa. Tani waxay si toos ah u saameysaa horumarkiisa dugsiga. Ku fadhiista kursi orthopedic oo raaxo leh oo uu ku xiran yahay dhererkiisa, ilmuhu ma daneeyo ilaalinta joogtada ah ee duruufaha saxda ah, laakiin wuxuu ku taliyaa dadaalkiisa shaqo maskaxeed, xalinta dhibaatooyinka ama akhrinta cutubka buugaagta. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la doorto kursi carruurta oo tayo sare leh oo daboolaya baahida dugsi.
| | | |
| | | |
| | | |
