Qalabka ka samaysan biraha ma aha oo kaliya dhismayaal xoog badan oo u adeegi kara taageero run ah ee dhirta aad ugu jeceshahay sanado badan, laakiin sidoo kale faahfaahin qurux badan oo gudaha ah, taas oo ka soo jeeda farsamo ilaa faahfaahin aan la taaban karin ee qurxinta asalka ah.
Dhulka daboolka ah ee ubaxa
Isku darka dabacsanaanta, xoojinta iyo xajmiga, iskuday in aad hirgeliso sifooyinkaas qaab dhismeedka sheyga - mid ka mid ah natiijooyinka ayaa noqon doona mid cakiran, laakiin marka la eego istaagida lama huraan ee ubaxyada birta. Masters of Skilful, waxay ogaan karaan mid ka mid ah fikradahaaga. Hoggaamiyaha aan qarniga ahayn ee dhexdooda ah waa dabeecado dabaq ah oo loogu talagalay ubaxyada, taas oo, iyada oo ay la socdaan curfooyinka isku-siman, waxay xusuusinayaan naqshadaha ubaxa ah ee ay ku noolaan waayeen halbeegga birta.
Meelaha casriga ah ee suuqyada lagu qurxiyo waxaa loo bandhigaa ubaxyo kala duwan. Qodobbo dheeraad ah oo qarsoodi ah ayaa istaagaya lugaha dhaadheer ee ku habboon, kaas oo lagu diyaarin karo dhowr qaybood oo loogu talagalay meelaynta isku dhafka ee tiro dheraad ah, ama mid, si loo sameeyo waraabinta ciddida gudaha gudaha. Kala duwanaanshaha rikoodhka badanaa badanaa ma laha lugaha, laakiin waxaa loo isticmaalaa oo keliya sida looxa lagu qurxiyo geedaha, taas oo isku mid ah hal unug. Noocyada isku midka ah ee tayada badanaa ma wadaagaan saldhig foore ah iyo armaajo alwaax ah.
Suurtagalnimada inaad kaadhadhka kuu ogolaato inaadan sameeynin muraayadaha caadiga ah ee leh qurxinta quraaradaha, laakiin ragga jilicsan ee birta ah ee qabta dharka gacmahooda, ama baaskiiladaha qurxinta ee baaskiiladaha ku qaadaya ubaxaaga ku jira dambiyada.
Waad ku mahadsan tahay midabada budada, birta waxay noqon kartaa qaabka midabada midabada midabada leh, si fiican u dhameystiraya, ama, si tartiib ah, u ciyaarida farqiga u dhexeeya fikrada guud ee qurxinta qolka.
| | | |
| | | |
| | | |
