Qol-saaqi-xoqid-xoqan - xal casri ah oo casri ah oo raaxo leh, gaar ahaan guryaha oo leh cabbir yar. Thanks to design naqshadaha, sariirta waxay noqon kartaa xal aan loo baahnayn oo la taaban karo.
Miis-jadwalka sariirta
Xaqiiqdii, badanaa sariirta ma laha labo, laakiin xitaa saddex door oo shaqeynaya. Waxay noqon kartaa meel hurdaysan oo raaxo leh, iyo sidoo kale ficil ahaan oo aan la qaadin meel bannaan oo bannaan ama miis ballaaran leh. Badanaa sida sariirta cidhiidhiga ah ayaa lagu qalabeeyaa joodar leh joodar leh, oo laga ilaaliyo nabaro by nidaam gaar ah ee rips taageero taageera jir ah. Sidaas darteed sariirtaas waxaa suurtagal ah in la seexdo maro sariir la seexdo isla markaana meel loogu seexdo hurdad raaxo leh waa diyaar. Intaa waxaa dheer, joodariyeyaasha kuxusan sariirta isku dhafan sida caadiga ah waxay leedahay sifooyinka qummanaanta. Doorashada macaamiisha ee sariirta cidhiidhiga ah waxaa la siin karaa ikhtiyaari ka samaysan noocyo kala duwan iyo dhismayaal, sidaas darteed ha ka walwalin in iibsigaadu uusan ku haboonayn inta ka hartay gudaha qolka. Lugaha iyo qaabka sariirta sariirta ayaa laga sameeyay bir ah, dhererka lugaha ayaa la isku hagaajin karaa, iyo qaabka qaabeynta ayaa si fudud u shaqeyneysa xitaa haween ama ilmo ay la qabsan karaan.
Isticmaalidda sariirta isku dhejisan
Sariiraha isku dhejisan ee looxyo badanaa waxaa loo isticmaalaa xaaladaha soo socda. Tani waxay noqon kartaa sariir raaxo leh oo loogu talagalay martida ku soo booqday oo aadna seexan jirtay. Maalmaha caadiga ah, alaabta noocaas oo kale ah waxay u adeegi kartaa sida raaxo leh oo istiraatiijiga ah, laakiin haddii martidu kuu yimaadaan, markaa marka hore waxaad u isticmaali kartaa miiska sidii kulamo fasax ah, ka dibna sariirta midkoodna.
Siyaabaha soo socda ee loo isticmaalo sariir la mid ah sariir waa xannaanada. Guriyooyinka casriga ahi kuma faani karaan cabbirka weyn, xaqiiqda ah xannaanadu waa qol aan ilmuhu hurdada ahayn oo kaliya ama shaqada guriga looga shaqeeyo, waa inay jirtaa meel ku filan ciyaaraha. Waa sariirta isku dhafan ee xallin kara dhibaatooyinka oo dhan: qaabka la isku laabay waxay ka heli doontaa meel ku filan oo loogu talagalay ciyaaraha firfircoon ee caruurta, waxaa loo isticmaali karaa maadooyin ah casharo iyo hal-abuur, iyo sidoo kale waxay siin doontaa meel hurdaysan oo loogu talagalay cunugga. Ugu dambeyntii, sariirta noocaas ah waa iibsasho aad u fiican oo loogu talagalay guriga fasaxa, sida sicirka hooseeya, isticmaalka habboon ee adeegsiga iyo tiro badan oo shaqooyin ah waxay si sahlan u dhigaan marka ay u socdaan dabiiciga.
| | | |
| | | |
| | | |
