Sunta ayaa halis u ah caafimaadka qof kasta, laakiin gaar ahaan ilmaha. Calaamadaha lagu sumoobo cuntada carruurta, iyo sidoo kale sida loo siiyo ilmaha gargaarka degdegga ah ee sumowga, waa inuu ogaadaa dhammaan waalidiinta.
Calaamadaha sumowga carruurta
Go'aaminta sumowga ilmuhu wuxuu noqon karaa sababtan soo socota:
- matag, lallabo daran;
- xanuunka iyo xanuunka caloosha;
- shubanka;
- dawakhaad;
- Wadno garaac;
- daciifnimada guud.
Marmarka qaarkood, haddii infakshanku ku dhaco, sumowga cunuga wuxuu kordhin karaa heerkulka jirka.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu sumad u dhaco?
- Haddii ilmahaagu ku sumoobay cuntooyin tayadiisu liidato ama mid caadi ah oo dhammaan calaamadaha kor ku xusan, marka ugu horeysa ee aad u baahan tahay inaad si deg-deg ah ugu yeerto dhakhtar, isla markaasna qaado tallaabooyin si loo yareeyo xaalada ilmaha buka.
- Biyo raaci caloosha oo leh xal daciif ah oo ah kiniinka potassium ama qadar badan oo ah biyo saafi ah. Si aad tan u samayso, cunugaaga u qaado cabitaanka ugu yaraan 1-1.5 litir oo dheecaan ah wuxuuna keenaa matag, oo riixaya xididka carrabka.
- Ka dib marka la dhaqo caloosha waa in ay siisaa dhuxusha firfircoon, taas oo ah mid wax ku ool ah sumowga. Coal waxay beddeli kartaa Enterosgel ama wixii kale ee waxtar ah. Waa inay ku jiraan golaha dawada.
- Matag iyo shuban, jidhka ilmaha ayaa lumiya dheecaan badan, shaqaduna maaha inay u sii daadiso. Si aad u sameysid dareeraha lumitaanka, u ogolow ilmaha inuu marar badan cabbo, laakiin tartiib tartiib ah. Waxaa ugu wanaagsan in la soo celiyo dheellitirka biyaha-milixda ee budada gaarka ah, oo u baahan in la kala diro biyaha (rehydron, hydrovit). Sidoo kale cabitaan ahaan, biyo nadiif ah, decoctions duurjoogta ah ama chamomile ayaa ku haboon.
- Haddii cuntada tayada liidata ay jidhka gashay wax ka badan 3 saacadood ka hor, iyo musqulaha caloosha inta lagu guda jiro sumowga ayaa ahaa mid aan fiicneyn, ilmaha ayaa la siin karaa enema.
- Sii ilmahaaga nasashada sariirta iyo xaraarada heerkulka hawada. Maadaama ay hunqaacadaha matagayaan sababtoo ah daal aad u daran, ka dib iyaga ayaa ilmuhu seexan karaa. Ha ku dhibin isaga. Haddii heerkulka jidhku kor u kaco, ha u duubin ilmaha si uu u dhasho, sababtoo ah taasi waxay keenaysaa fuuq bax dheeraad ah oo jirkiisa.
Daaweynta dheeraadka ah ee sumowga carruurta waxaa lagu sameeyaa isbitaalada cisbitaalka ama guriga. Waxay ku xiran tahay darnaanta kiiska, oo uu dhakhtarku go'aamin doono. Daaweyntu caadi ahaan waxay ka kooban tahay cunto nafaqo leh, cabitaan fara badan iyo qaadashada daawooyinka, ficilka kaas oo loogu talagalay ka-saaridda suntan iyo taageerada enzymatic ee xubnaha jirka ee caloosha iyo mindhicirka.
Sumoobidda ilmaha
Ilmaha da 'kasta oo da' kasta waa la sumeyn karaa, oo ay ku jiraan ilmo. Ku sumoowga ilmaha yar waxaa sababi kara gudbinta walxaha sunta ah iyada oo loo marayo caanaha hooyada, ka badan xadiga daawooyinka ama isticmaalka kiimikada guryaha, daawooyinka iyo xitaa muusikada hooyada.
Calaamadaha lagu sumoobo ee ku dhaca ilmaha yaryari waa, marka laga reebo shuban, marar matag iyo finan xasaasiyadeed. Waa mid aad u fudud in la ogaado sumowga iyadoo la raacayo xaalad ah fontanel: sababtoo ah fuuqbaxa waxay u egtahay inay gudaha u soo jiidaneyso. Tani waa calaamad aad u xun, sababtoo ah carruurta yar yar ee difaaca jirku ma shaqeeyo sidoo kale dadka waaweyn, fuuqbaxa iyo suuxdinta ayaa si degdeg ah u kobcisa. Waalidiinta kiiskan waa in ay si deg deg ah u dhaqmaan, sida ugu dhakhsaha badan markay ogaadaan marka hore
Ma jirto daroogo loogu talagalay sumowga carruurta yaryar. Cabbitaanada badan (caanuhu ma aha keliya) iyo dhakhso degdeg ah oo dhakhtar ah ayaa ah dhammaan waalidku ku sameyn karaan kiiskan. Haddii ilmuhu naaska nuujiyo, inta badan xaaladaha naas-nuujintu waa la sii wadi karaa, haddii uu ku jiro farsamada, markaa talada dhakhtarku waa inuu doortaa isku-darka si fudud loo kariyay.
Xasuuso in daaweynta ugu fiican ay ka hortagto. U fiirso tayada cuntooyinka uu cunuggaagu isticmaalo, oo ha ka tagin maandooriyeyaasha iyo kiimikooyinka kale ee sumayn kara ilmaha
.