Badanaa waxay dhacdaa in ka dib cunista, gaar ahaan digirta, isbeddelku wuxuu bilaabmaa. Xaaladdan aan fiicneyn waxaa laga tirtiri karaa adigoo qaadanaya kaniiniga kaadida.
Iska ilaali inaad is-xoqdo
Ka hor intaanad qaadan daawada, waa inaad qeexdaa sababaha keena cudurka. Sidaa darteed, haddii kiiskan keli ah ama dhererkoodu aanu dhicin, markaa waxaa suurtogal ah in la isticmaalo dhuxul firfircoon haddii caloosha uu bararo. Waxay si fiican u nuugtaa walxaha waxyeellada leh waxayna si nabdoon uga saartaa jirka. Si aad tan u sameyso, burburin saddex kiniin oo dhuxul ah oo cab walaxa macdanta leh biyo. Laakiin waa in la xusuusnaado in isticmaalka joogtada ah ee sorbiyeyaasha tamarta ay keeni karaan cawaaqib xun, sababtoo ah walxaha waxyeelada leh, fitamiinada ayaa la nuugaa oo laga saaraa jirka. Maxaan ku qaataa murugo haddii dhacdadani ay noqoto mid aad u badan? Waxaa habboon in aad fiiro gaar ah u yeelato qalabyada ku saleysan simeticone. Waxay si dhakhso ah uga qaadaan muuqaalka xun ee dhibaatada. Diyaargarowga ugu caansan iyo dusha sare ee loogu talagalay burqashada:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak-Forte;
- Smecta ka boodid;
- Linex;
- Enterosgel .
Diyaargarowga Mezim waxaa ku jira lakabka enzymes, amylase iyo protease, oo gacan ka geysta burburinta borotiinka, dufanka iyo karbohidratka. Maaddooyinka firfircoon ee ku jira daawada Espomizan, burburiyaan gaas iyo kor u qaadida ka saarista jirka. Hilak-Forte wuxuu ka kooban yahay dufan iyo kiimiko dabiici ah oo kor u qaadaya kobcinta bakteeriyada faa'iidada lehna waa lagama maarmaan si loo ilaaliyo mikroflora mindhicirka. Sida diyaargarowga Smecta, saameynteeda waa dabeecad maxali ah iyo marka laqaado waxay ka nuugaysaa walxaha waxyeelada leh iyo gaasaska si fiican. Xaaladdan, dawadu waa dabiici ah, oo aan lagu nadiifin dhiigga, taas oo ka dhigaysa mid caalami ah oo lagu qaadi karo xittaa carruurta. Haddii aad ubaahan tahay saameyn deg-deg ah inaad ka qaadato daroogada lid ku ah xanaaq, markaas Lineks ma shaqayn doontid. Saameynteedu waa muddo dheer waxayna u baahan tahay soo dhawayn dheer. Laakiin ka dib koorsada, shaqada mindhicirka ayaa si weyn u hagaajin doonta, difaaca jirka ayaa kordhi doona. Waxa kaliya ee aan dawadan loo qaadan karin dadka qaba dareenka kor u kaca caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.
Diyaarinta ka hortagga gaasta iyo caawimaadda si firfircoon looga saaro oo lagu burburiyo gaasaska, iyo sidoo kale walxo waxyeelo leh oo sabab u ah muuqaalka. Waxay ku jiri karaan kiniin ama kaabayaal laga bilaabo murugo. Nadiifiyaha firfircoon ee Enterosgel ayaa laga heli karaa qaabka jinka, kaas oo ah in la qaado biyaha. Daawooyinka intooda badan ma laha waxyeellooyin waxtar leh oo ay si ammaan ah u qaadan karaan iyaga oo aan cabsi ka qabin caafimaadka. Xaalad waliba, xalka ugu fiican waa inaad la tashatid takhtar u go'aamin kara sababta dhibaatada uuna qorayaa daawada ugu habboon ee la tirtiro.
Tallaabooyin ka hortag ah
Si dareenka xun ee kuficinta kuugu soo booqdey marar dhif ah intii suurtagal ah, waxaa haboon in la joojiyo talooyinka qaar:
- Qado yar yar shan jeer maalintii.
- Cuntada waa in si fiican loo calaliyaa.
- Biyo ha cabin biyo.
- Ha isku darin borotiinka, fructose iyo cuntooyinka istaarijka ah.
- Yaree isticmaalka cuntooyinka waxyeellada leh sida cuntada sooman.
- In yar oo la cuno caano, khamiir, cuntooyin sigaar ah iyo cuntooyin cusbo leh.
- Cuntada ka dib, ha seexin sariirta, laakiin dhaqaaq ama soco.
Xasuuso in nafaqada habboon iyo hab nololeed oo dabacsan ay tahay ka hortagga ugu haboon ee qiyaasta. Haddii dhibaatadu noqoto mid joogto ah, hubi inaad la tashato dhakhtar. Waxaa laga yaabaa in taasi tahay natiijo ka mid ah cudurka ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.