Iyadoo aan lahayn argagax: 7 tallaabooyin ka hortag intii lagu gudajirey HIV

Warbixinta naxdinta leh ee maalmaha ugu dambeeya: cudurka AIDS-ku wuxuu ku fidsan Yekaterinburg! Qiyaastii 1.8% dadweynaha magaalada ayaa qaba HIV - 50-naadi kasta! Laakiin tani waa xog rasmi ah, dhab ahaantii waxay noqon kartaa mid sare.

Halkan waxa ah waxa duqa magaalada Yekaterinburg Yevgeny Roizman uu ka sheegay cudurka dabaysha:

"Ku saabsan cudurka AIDS-ka ee Yekaterinburg. Ha u naxariisto illowday, tani waa xaalad caadi ah ee dalka. Waa kaliya in aan ka shaqaynayno ogaanshaha iyo inaanaan ka baqin inaan ka hadalno "

Horraantii Bishii Oktoobar 2015, Wasiirka Caafimaadka Veronika Skvortsova ayaa sheegay in tirada dadka qaba cudurka HIV ee Russia ilaa 2020 ay kordhin karto 250% (!) Haddii "heerka maalgelinta hadda" lagu hayo. Sida laga soo xigtay khabiiro, hadda waxaa jira ilaa 1 milyan 300 000 oo qof oo qaba cudurka HIV ee Russia.

Sidee laysaga qaadaa HIV?

Fayrasku waxuu ku filan yahay:

• oo dhiigga ku dhex jira;
• shahwada;
• dheecaanka siilka;
• caanaha naaska.

Sidaa daraadeed, HIV-da waxaa lagu qaadsiin karaa saddex siyaabood: galmo xidhiidh, dhiig iyo hooyada ilaa ilmaha (inta lagu jiro uurka, dhalida ama naas-nuujinta).

7 Tallaabooyinka ka hortagga HIV

Maanta, qaabka ugu weyn ee lagula dagaalamo HIV waa ka hortag. Si aad iskaga ilaaliso jeermis, waa inaad raacdaa xeerarka soo socda.

1. Ku dhaqan galmo amaan ah. HIV waa la qaadi karaa inta lagu jiro galmada aan la ilaalin, labadaba jinsiga siilka, iyo xitaa afka iyo xitaa afka. Nooc kasta oo galmo ah oo ku saabsan xuubka xuubka xubnaha taranka, malawadka, godka afka, iwm., Microcracks ayaa u muuqda, iyada oo loo marayo jiritaanka infekshanka infakshanka jidhka. Khaas ahaan khatarta waa galmo lala yeesho haween cudurka qabta markii caadadu ku dhacdo, maadaama maadada fayruska dhiigga caadadu ka badan tahay dheecaanka hoosta haweenka. Waxaad ku qaadi kartaa HIV xataa xitaa haddii aad shahwadaada, dheecaanka siilka ama dhiiga caadada u ah qof qaba cudurka nabarka ama nabarka maqaarka.

   Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la isticmaalo cinjirka. Ma jirto siyaabo kale oo aad iskaga ilaalin karto infekshanka muddada galmada. Galmada amaanka ah adigoon cinjir ka ahayn waa suurtagal oo kaliya la-hawlgalayaal la baaray HIV-ga.

   Ku saabsan cinjirka

   • dooran kumbuyuutarrada kaliya ee la yaqaan (Durex, "VIZIT", "CONTEX");
   • had iyo jeer hubi taariikhda dhicitaankooda;
   • sida nooca cajiibka ah ee loo yaqaan "kondhom" oo la isticmaali karo weli lama shaacin! Sidaa darteed, xiriir kasta oo cusub, isticmaal cinjir cusub;
   • Ha ku helin cinjirrada xirmadda hufan, iyada oo saameyn ku yeelanaysa iftiinka qorraxda qorraxdu hoos u dhigi karto;
   • Ha isticmaalin dufan ku salaysan dufanka (petroleum jelly, saliid, kareem) - waxay dhaawici kartaa kondhamka;
   • Qaar waxay aaminsanyihiin in amniga weyn, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho laba kondom oo keliya. laakiin tani waa khuraafaad: inta u dhaxaysa labada galbeed, midba midka kale ha dhigo, waxaa jira jahwareer, oo way jeexi karaan.

   Waxay kordhisaa khatarta caabuqa, marka lagu daro caadada dumarka, galmada la xiriirta dumarka qaba cudurka dumarka qabta, jiritaanka cudurada galmada.

2. Ha isticmaalin aalkolo. Qofka sakhradda ah ayaa si fudud u galmoonaya galmo lala yeesho lamaane aan la garaneynin wuxuuna iska indhatiraa muhiimada galmada amaanka leh. Sidii aad ogtahay, badda waxay jilbaha u jilicsan tahay, buuruhu waxay saaran yihiin garabka, laakiin ma uu u malaynayo inay waxaas oo kale ah sida kondhamka.
3. Waligaa ha isku deyin daawooyinka. Xusuuso in halisyada kale, isticmaalka daroogooyinka la isku duro waa mid ka mid ah siyaabaha ugu muhiimsan ee loo qaado HIV. Xaddidaadyada badanaa waxay isticmaalaan irbad hal mar ah, oo keena jeermis.
4. Weligaa ha u isticmaalin kuwa garka qaata ee dadka kale, qalabka nadaafadda, buraashka cadayga, iyo ha siin qof kasta sahayda nadaafadda. Taasi waxay la mid tahay sirinjiyadaada iyo cirbadahaaga.
5. Dooro kaliya xarumo shatiyaysan oo loogu talagalay hababka qurxinta. Xasuuso in aad HIV-ga qaadi karto xitaa nidaamyada sida manisture, pedicure, daloolin, tattooing, xiirto, haddii qalabka qurxinta aan la nadiifin, oo aad isticmaashay qof qaba HIV. Sidaa darteed, haddii ay lagama maarmaan noqoto, nidaamyadaas, la xiriir kaliya xarumaha ruqsad haysta, halkaas oo qalabyada lagu nadiifiyo macmiil kasta, ama xitaa ka sii fiican - isticmaali karo.
6. Qaado imtixaanka HIV-ga oo kaala hadal lamaanahaaga. Haddii aad qorsheyneysid inaad la gashid xiriir aad u daran lamaanahaaga, u tag baaritaanka HIV-ga, qaadashada imtixaanka rasmiga ah - tani waxay gacan ka geysan doontaa in laga fogaado cabsida aan fiicnayn mustaqbalka. Xitaa haddii aad 100% hubto saaxiibkaa (gabadhaada) oo aad ogaatid inuusan isticmaalin mukhadaraadka oo waligiisna kuma beddeli doonin, waxaa jira halis ah in la qaado fayras khatar ah.

Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in hadda aysan ahayn kooxaha halista ah ee HIV-ga qaba (daroogada daroogada, khaniisiinta iyo dhilleysiga), laakiin sidoo kale dad aad u fiican oo aan isticmaalin walxaha mukhadaraadka ah iyo inay si daacad ah u gutaan lammaanahooda. Sidee ayay taasi dhacdaa? Tusaale ahaan, nin 17 jir ah ayaa tijaabiyay daroogada shirkad wuxuuna ku dhacay HIV isaga oo isticmaalaya siriinjo. Astaamaha HIV-ga lama isla markiiba muuqday: waxay isku dayday inay dareento , in 10 sano jir. Waqtigaan, nin dhallinyaro ah oo guuleysta oo barwaaqo ah ayaa mar hore la ilaaway waayo-aragnimadiisii ​​keli ah ee narkoonta oo uu ku guuleystay inuu kufsado gabadhiisa joogtada ah.

Intaa waxaa dheer, sida laga soo xigtay Agaasimaha Xarunta Xanuunka AIDS-ka, Vadim Pokrovsky:

"Dadku muddo dheer kuma noolaan, laakiin si joogta ah ayay isu beddelayaan shuraako. Haddii ay jirto ugu yaraan hal qof oo qaba HIV-da ku jira silsiladahan, markaa dhammaantood waa cudur "

Sidaa darteed, fayrusku wuxuu galaa bii'ada dadka samaaciga ah.

7. Fiiri tallaabooyinka taxadar leh haddii shaqadaada ay la xiriirto dheecaannada jirka dadka kale. Haddii aad shaqayso waa inaad la xiriirtaa dheecaannada jirka dadka kale, hubso inaad gashato gacmo gashi, kadibna gacmaha si fiican ugu dhaqo jeermis dilaha.

Xaaladahaas oo khatarta ah in HIV-ga ay yar tahay

1. Gacan-siinta. HIV-ga waxaa lagu qaadsiin karaa iyada oo la adeegsanayo kaliya haddii ay labaduba leeyihiin boogo furan on calaacalaha, taas oo ku dhowaad aan macquul ahayn.
2. Qubeysiga jidhka dabiiciga ah ee biyaha, barkadda dabaasha ama dabaasha qof qaba cudurka HIV waa ammaan.
3. Isticmaal suxuunta la wadaago, dharka sariirta iyo musqusha waa ammaan.
4. Dhunkashada dhabanka iyo dibnaha waa ammaan. Waxaad ku qaadi kartaa cudurka kaliya haddii adiga iyo lammaanahaaga aan qaniinaynin dhiigga dibnaha iyo carrabka.
5. Xirmooyinka iyo hurdo hal sariir oo ammaan ah.
6. Qaniinyada kaneecada iyo cayayaanka kale ma khatar galiyaan. Xaaladaha cudurka insaymka ah lagama helin wax cayayaanka ah!
7. Halista infekshanka xayawaanku waa eber.
8. Caabuqa lacag, albaabbada albaabka, xadiidka ee metro waa wax aan macquul ahayn.
9. Cadaadiska daweynta iyo dhiig-darka dhiigga ku-shubidda ayaa ku dhawaad ​​halis. Hadda cirbadaha la isticmaalo cirbadaha la tuuro, sidaa darteed infekshanka ka dhalanaya falal caafimaad ayaa hoos loo dhigaa eber. Dhammaan dhiiga deeqbixiyuhu wuxuu ka boodaa jeegareynta lagama maarmaanka ah, sidaa daraadeed khatarta ah in la qaado sidan ayaa u dhiganta 00002%.
10. Si aad "u qabsato" fayruska iyada oo la isticmaalayo candhuufta, ilmada iyo kaadida qof qaba cudurka HIV-ga waa wax aan macquul ahayn. Macluumaadka fayruuska ku jira dareeraha noolaha ma aha mid ku filan inuu cudurka qabadsiiyo. Marka la barbardhigo: Si loo qaado cudurka HIV ee qof caafimaad qaba, hal dhibic oo ah dhiig wasakhaysan ama afar koob oo candhuuf leh ayaa looga baahan yahay dhiigiisa. Dhamaadka ugu dambeeya waa wax aan macquul ahayn.

Sida aad u aragto, ka hortagga HIV, ka duwan cuduro kale, ma aha mid aad u adag.