Immisa kilk ayaa ku haboon ka dib dhalmada?

Uurku wuxuu ku dhamaanayaa dhammaadka, iyo laga yaabee in ilmuhu horay u dhashay. Sidaa daraadeed, haweeney kasta, hal dhinac ama mid kale waxay ka war hayaan su'aasha, intee in le'eg ayaa kalluunka isla markiiba dhalashada kadib. Sida ugu dhakhsaha badan wakhtiga uu imaanayo miisaanka, hooyada yar ayaa ka maqnaan doonta fursad ay ku ogaan karto culeyskeeda. Aynu ogaanno natiijada laga filayo iyada.

Halkee kilniyadu ka baxayaan?

Si aad u ogaatid inta uu kiilo socdo kadib markaad dhalaysid, waxaad u baahan tahay inaad ogaato miisaanka wax kasta oo ilmo dheddig ah uu dhasho inta lagu guda jiro dhalashada ilmaha:

• ilmaha;
• dareeraha amniotic;
• mandheerta, ama booska ilmaha;
• dhiig.

Carruurtu way kala duwan yihiin (2 ilaa 5 kg), qofna wuxuu ku dhashay mid yar, qofna waa geesi. Sidaa awgeed, inta le'eg ee caleemo dhasha ka dib dhalmada, waxay ku xirnaan doontaa inta badan miisaanka ilmaha.

Biyaha ku jira caadada caadiga ah waxay ku jirtaa qiyaasta hal litir, laakiin haddii ay jirto biyo nadiif ah, ama liddi ahaan, qadarka biyaha ayaa isbeddelaya hal dhinac ama mid kale.

Mandheerta, oo kala soocaysa kadib dhalashada ilmaha, miisaankeedu yahay 700 garaam, oo lagu daro dhiig-luminta dhalada aan dhicin waxuu yahay qiyaastii nus litir. Haddii uu jiro dhiigbax keenista, taas oo aan u baahnayn dhiig-shubis, tani waxay saameyn doontaa tuubada guud.

Guud ahaan, wadarta guud ee lumay kiilogaraamku waa inay ahaataa ugu yaraan shan, ama ka badan. Qaar ka mid ah dumarka ku jira foosha waxay helayaan culeys 6 ama wax ka badan. Tani waxay noqon kartaa kiiska haddii haweeneyda uurka leedahay ay barareyso - muuqata ama qarsoodi ah ka dibna ku saabsan 2-3 litir oo fasax ah. Labada mataanaha ayaa lumin doona xitaa kiilogaraam badan, sababtoo ah biyaha iyo caruurtaba waxay leedahay laba jeer inta u dhaxaysa dhalashada caadiga ah.

Sidaas awgeed, ka soo qaadashada muraayad laga soo qaado qaybta isbitaalka ee hooyada, oo soo ururisay qiyaastii 10 kg, ayaa lagu tirin karaa dharka "uurka ka hor", sababtoo ah waxay ka baxaysaa isbitaalka ugu yaraan 5 kg.

Hase yeeshee, dumarka miisaan aad u ballaaran leh (laga bilaabo 20 ama ka badan) waa inay isu diyaariyaan dhayidda dharka ay gashadeen markay uurka leeyihiin, maadama 5-7 kg luminaayo si weyn u saamayn miisaanka guud ee hooyada dhalashada.